Cildin esnekliğini korumak için öneriler
Cildin esnekliğini korumak için öneriler
Derinin elastikiyeti birçok faktöre bağlıdır. Cildin yaşla ilgili solmasını önlemek imkansızdır ancak durumunun iyileştirilmesi, bu konunun bütünsel bir yaklaşımı sayesinde bakımlı bir görünüm ve güzellik kazandırılması mümkündür.
Derinin elastikiyeti önce içerden kaldırılmalıdır. Kan dolaşımını iyileştiren ve kasları tonus haline getiren, özellikle de rahatsız edici cilt için yararlı olan bu egzersizi tanıtın. Solunum jimnastiği, cildin elastikiyetini ve rengini etkileyecek oksijenle hücreleri doyurmaya yardımcı olacaktır.
Sürekli olarak olmak gerekli değildir.spor salonu. Günde on beş ila otuz dakika süreyle fiziksel aktivite ve nefes egzersizlerini birleştiren özel jimnastik egzersizleri setleri vardır.
Günlük diyette bulunmalıçok sayıda meyve ve sebze. Ayrıca selenyum içeriği sayesinde sarımsak ve yumurta kullanılması cildin elastikiyetini arttırır.
Dışarıya çıkmadan önce, bir kremagüneşten koruma özellikleriyle cildi, çevrenin agresif etkilerinden korurken elastikiyetini ve sağlığını korur. Yatmadan önce, gün boyunca yüzeye yerleşen toksik maddelere maruz kalmayı önlemek için cildin yüzeyini özel yöntemlerle temizlemek gerekiyor.
Cilt masaj oturumlarını yapmak çok yararlıdır,kan mikrosirkülasyonunun arttırılması ve durumunun iyileştirilmesi. Yanlış harcanan masaj, cildi gerginleştirebileceğinden, bu prosedürün uygulanması emrini vermek uzmana göre daha iyidir.
Midenin ve göğsün cildinin esnekliği arttırılabilir vebir jakuzi ve kontrast bir duş ile. Bu prosedürler evde yapılabilir ve bir su akıntısını dairesel hareketlerle vücudun sorunlu alanlarına yönlendirir.
Elastikiyetin korunmasında büyük rolcildin esnekliği düzenli ve doğru seçilmiş bakımı yapar. Bunu yapmak için, özel olarak tasarlanmış kozmetik ürünleri kullanın. Uygun kaliteyi seçin ve cilt ilaçlarının türü için uygun.
Onlarla birlikte, insanlarınEsnekliği korumak ve cilde sağlıklı bir renk katmak için etkili yöntemler. Çeşitli yağlar olabilirler: masaj veya makyaj için kullanılan çeşitli maskelere eklenen pembe, keten tohumu, badem, teker, deniz tohumu ve zeytin.
