İpucu 1: Evde bal masajı yapma

güzellik

İpucu 1: Evde bal masajı yapma

Bal masajı en çokkilo vermek için etkili yollar ve selülitlerden kurtulmak. Elbette, güzellik salonunda kursuna gidebilirsiniz, ancak ucuz olmayacak, böylece aynı işlemi kendiniz yapabilirsiniz.

talimat

Bir kaç çorba kaşığı doğal yemekbal. Çiçek, kireç ya da kara balı olması önemli değil. Önemli olan, doğal ve oldukça sıvı olması gerektiğidir. Bal şekerlenmek için zamanınız varsa, o zaman su banyosunda veya bir mikrodalga fırında ısıtın. Tatlım sıcak olmalı, ama sıcak olmamalı. Aksi halde, terapötik nitelikleri kaybolacaktır.

Bala birkaç damla aromatik damla ekleyinyağ. Selülit önleyici özelliklere sahip olan mükemmel uygun portakal. Uygun yağ üzüm çekirdeği veya okaliptüs. Tadınızı seçin.

Elinizin avucunda küçük bir bal al ve sorunlu bölgede çılgınca çaba sarf etmeden başlayın. Kalça, kalça, bel, karın. Iç uyluk atışından kaçının.

Hızlı, kolay ve sık rastlanır. Bir süre sonra avucunuzun vücuda yapıştığını fark edeceksiniz.

"Tutkal" avuç içi vücuda tamamen, sonra zorla gözyaşı dökün. Karıncalanma, yanan bir his hissedeceksiniz, cilt yoğun bir şekilde kızarıyor - bu, elde etmeye çalıştığınız şeyin, artan kan akışının bir sonucudur.

Ciltte beyaz bir madde görünene kadar ipucu vermeye devam edin. Bu, her şeyin doğru gittiğine dair bir işarettir ve yakında sona erecektir. Genellikle işlem 15-20 dakika sürer.

Beyaz kaplama avuç içine yapışmayı bırakıncaya kadar masaj atışlarını gerçekleştirin.

Sıcak bir duş alın, bal kalıntılarını iyice temizleyin. Sabun ve duş jölesi gerekli değildir.

Vücudu kurulayın ve besleyici veya yağlı bir yağ ile yağlayın.nemlendirici süt (cilt türüne bağlı olarak). İlk işlemden sonra bile cildinizin nasıl değiştiğini hissedersiniz. Yumuşak, pürüzsüz ve çok nazik olacak.

Bu tür bal tedavilerini her gün yapın,ders yedi kez. Masaj rotasını birkaç ayda tekrarlayabilirsiniz. Fakat ilk seanslardan sonra vücudunuzda daha iyi olabilecek değişiklikler fark edeceksiniz. Zaten fark edilen selülit bile daha az telaffuzlanır. Cilt yukarı çekilir ve hacimler birkaç santimetre azalır.

İpucu 2: Karın ve baldırların kilo vermesi için bir bal masajı nasıl yapılır?

Evde bal masajı bir şey değildirinferior salon prosedürü. Vücuttan toksinlerden ve toksinlerden kurtulmanızı, hücrelere kan akışını geliştirmenizi, yağ tabakasını kırmanızı ve selülit görünümünü azaltmanızı sağlar. Birkaç işlemden sonra yalnızca daha güzel hissedeceksiniz, aynı zamanda sağlıklı bir insan hissedeceksiniz.

Bal masajı için şekerlenmek için zamanı olmayan doğal bir yüksek kaliteli bala ihtiyaç duyulacaktır. Bu durumda hangi türün ait olduğu önemli değil (kireç, kara buğday vb.).

Bal Masajı Nasıl Yapılır

Bir ön masaj yapmak en iyisidir.buharlı cilt. Banyoyu ziyaret etme olanağı yoksa, duşta birkaç dakika ısın. Bu, cildin gözeneklerini açmaya yardımcı olur, kan dolaşımını iyileştirir. Avuçlarınıza ve sorunlu bölgelere bal uygulayın. Çok fazla almayın, sadece ince bir tabaka ile yağlayın. Sorun bölgelerinize avuç içi yapıştırın ve keskin bir hareketle yırtın. Birincisi, yapışma oldukça zayıf olacak, ancak yavaş yavaş artmaya başlayacaktır. Aynı zamanda avuç içi kuvvetini arttırın. Bir süre sonra, bal kuruduktan sonra cildi derhal emer. Masaja devam et. Balın beyaz bir köpük oluşturduğunu ve ellerde kirli renkte filamentler kalacağını göreceksiniz. Cildin en derin katmanlarına nüfuz eden ve toksinleri ve cürufları çeken atık bir bal. Karın masajı ilk kez en fazla 5 dakika, kalçalar - 10 dakika. Daha sonraki seanslarda, kendi refahına güvenerek zaman artabilir .. Masaj masajına sıklıkla acı verici hisler eşlik eder ve cildin azgın tabakasını soyarlar. Prosedür tamamlandıktan sonra, bal cildi temiz ve kuru bırakarak tamamen ellerini geçirir. Avuç içi suyunu ılık suyla yıkayın. Havlu sıcak su jeti altına alın, sıkın ve masaj alanlarına uygulayın. Birkaç dakika sonra deriyi ıslatın ve nemlendirici krem uygulayın Belki de ilk seansın ardından, kalçalarda ve karında morluklar görülür. Bu normaldir. Aşağıdaki prosedürlerin her biri ile tamamen kayboluncaya kadar daha az dikkat çekeceklerdir.

Bal masajına kontrendikasyonlar

Bu prosedüre devam etmeden önce,bala alerjiniz olmadığını kontrol edin. Ayrıca, bu nedenle sıkı bir varis, hem de kılcal kısımlar boyunca açık bir şekilde görünür bir ince deri, insanlar için yasaktır, adet görme, gebelik, herhangi bir aşamada, yüksek bir sıcaklıkta ve gipertonii.Medovy masaj oldukça invazif prosedür sırasında masaj yoktur. kalça ve karın, böbrek ve kalp hastalığında deri hastalıkların baş, çoklu tümörler de bal masajı ile kontrendikedir.

İpucu 3: Evde selülitten bal masajı

Bir figüre bakmak mevsimlik değildir;Yıl boyunca çalışma. Ama plaj sezonu öncesinde, olabildiğince iyi görünmek, sinir bozucu portakal kabuğundan kurtulmak, kasları ton haline getirmek istersin. Bal masajı bu görevlerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Şeklini düzeltmenin en etkili yoluEntegre bir yaklaşım - egzersiz, diyet, masaj, banyo ve güzellik uygulamaları. Her kadının aşırı kilolu olması gerçeğine rağmen hemen hemen tüm kadınlarda selülit var. Portakal kabuğunun bariz tezahürlerini azaltmak için anti-selülit masajı bal ile yardımcı olacaktır. Bu işlem pek çok güzellik salonu tarafından sağlanır, ancak bir masaj için önemli miktarda harcama yapmak gereklidir. Bir kadının böyle kaynakları varsa, kozmetikçilerin uzmanları vücudu üzerinde çok çalışacaktır. Aksi takdirde bal kavanozu ve birkaç boş zaman vakti stoklamak gereklidir.Bu işlem için bir takım kontrendikasyonlar bulunmaktadır. Bunlar arasında arı alerjisi, herhangi bir aşamada varikoz damarları, tümörler, yüksek sıcaklık, tiroid hastalığı veya zayıf kan pıhtılaşması bulunur. Yukarıdaki kontrendikasyonlardan en az birine sahipseniz, selülit tedavisinin diğer yöntemleri lehine bal masajından vazgeçmelisiniz, örneğin algler veya mezoterapi ile sarılır.

Bal masajı yapılmadan önce kontrendikasyonların listesini öğrenmek gerekir.

Bal masajı, sadece selülite yardımcı olmaz. Yüz ve boyun bölgesinde yapılabilir. Bu sadece büyülü bir prosedür. kozmetik etkisi, dinlenme ve eğlence yanı sıra, yüz masajı iç organların durumunu etkilemek için yapabiliyor. Bal masajı sağlıklı bakmak için yardımcı olur ve molozhe.Medovy yüzünü masaj ve boyun geleneksel bal kireç ve karabuğday çeşidi ile yapılır. vücudun durum için iyi ve alerjiye sebep olmamaları vitaminler ve antioksidanlar bir çok içerdiğinden bal Bu tip, diğer kişinin daha uygundur. Anti-selülit tüm vücut masajı herhangi bir bal ile yapılabilir. Tutarlı olarak, sıvı ve viskoz olmalı, şekerli olmamalıdır. Flushing şekerlemesi bal ateş etmemelerini tavsiye ve buhar banyosu vardır. masaj tek bir oturum için bu sıvı altın oldukça yeterli 5 yemek kaşığı olduğunu.

Sorunlu bölgelerin bal masajı için her türlü bal uygundur. Önemli olan, viskoz olmalı ve şekerlendirilmemelidir.

Şahane zevk almak içinprosedürler ve bal masajı etkisini artırmak, hazırlanmış bal birkaç damla uçucu yağ ekleyebilirsiniz. Masaj için narenciye, nane veya ardıçtan yağ uygundur. Bu uçucu yağlar metabolizmayı iyileştirir ve derinin altındaki ballardan daha derin besin içeriğine ulaşmasını sağlar. Anti selülit masajı balla yapılır 20 - 30 dakika. Yeni başlayanlar için, vücut hafifçe ısıtılır ve hafifçe tonlanır, daha sonra ana bileşen bal tatminkâr olur. Uçucu yağlı sıcak sıvı bal ilk önce nazikçe daha dinamik bir şekilde deriye sürülür. Kan dolaşımı artar ve cildi hafifçe sıkıştırabilir ve cildi daha yoğun bir şekilde ezebilirsiniz. Bal sıkışmaya başladığında, bir sonraki harekete geçmeniz gerekir: elinizin avucunu cilde açın ve keskin bir şekilde yırtın. Böyle bir masaj biraz ağrılı olabilir, ancak gerçekten çok etkilidir ve faydalıdır. Bu tür hareketler, sorunlu bölgeleri 10 ila 15 dakika boyunca masaj yapar Masaj kursu, bir kural olarak, bir gün içinde ara verilmek üzere yapılması önerilen 10 yöntemden oluşur.

İpucu 4: Selülit öncesi bal masajı nasıl yapılır?

Güzel yarının temsilcileriinsanlığın mükemmel ince biçimler ve elastik cilt hayal. Ama sık sık, ne yazık ki, bunu başarmak selülit görünümünü etkilemektedir. Ve bunlarla mücadele etmek için mümkün olan tüm yollar kullanılır: sarar, fiziksel egzersizler, kozmetik işlemler vs. Selülitten kurtulmanın en etkili yollarından biri, evde yapılabilen bal masajıdır.

talimat

Derinin hangi sorun alanlarını seçinişleyecek Selülit mideye, kalçalara ve yanlara ve kalçaya karşı daha hassastır. Bir sorun bölgesi için bal miktarı 2-3 çay kaşığı olmalıdır. Etkisini arttırmak için bala 3-4 damla limon suyu ekleyebilirsiniz, böylece metabolik süreçleri daha da geliştireceksiniz.

Karışımı oda sıcaklığına ısıtın. Karışım biraz daha sıcak olabilir, ancak çok soğuk olmamalıdır.

Bal uygulamadan önce, vücudun tedavi edilen alanını hazırlamaya çalışın. Cilt aktif masaj hareketleriyle ısınmalıdır.

Bal uygulamadan önce, deneyinvücudun tedavi edilen bölgesini hazırlayın. Aktif masaj hareketleri ile ısınmalıdır. Cildin daha sıcak ve hafifçe püskürtüldüğünden emin olun. Daha sonra karışımı koyu bir tabaka halinde uygulayın ve bal balonlara yuvarlanıp çözünene kadar deriye iyice ovun.

Başka bir masaj yöntemi çok agresif, ancak daha belirgin bir etki yaratıyor. Bal karışımı elinizin avucuna koydu. Daha sonra masaj alanlarına sıkıca bastırın ve keskin bir şekilde yırtın.

Vücutta beyaz bir kaplama bulunmadığı sürece böyle patlamalar yapın (genellikle 15-20 dakika sürer). Aynı zamanda, kan dolaşımı uyarılır ve yağ hücrelerinin yoğun tahribatı meydana gelir.

Bir duş alın ve bal vücudunu iyice temizleyin. Sabun kullanmanıza gerek yok.

Düzeninin düzenliliğiBu prosedürlerden. Kurs - iki hafta. Aynı zamanda, prosedürlerin kendilerinin en az yedi gerçekleştirilmesi gerekir. Cildinize uygun bir dinlenme vermek için bir gün aralıklarla masaj yapın.

Her prosedürden sonra,sorun noktaları anti-selülit kremi. Cildinizi masaj sonrası dikkatli bir şekilde kullanın. Yumuşak bir havluyla silin ve ilave hasara neden olmamaya çalışın. Nemlendiricileri daha sık kullanın.

İpucu 5: Selülit karşıtı masaj nasıl yapılır?

Dünyada bir kadın olabileceği olası değildir.kendi bedenine kayıtsız bakmak, bozulmuş "portakal kabuğu". Nefret dolu selülitten güzel bayanlar kurtaracağına söz veren özel krem ve vitamin kompleksleri, mağaza raflarında ve eczanelerde yer almıyor. Bununla birlikte, güzellik için en etkili yol masaj. Dahası, evde yapılabilir.

talimat

Darbelerle başlayın. Bu yöntem kılcal damarlarda kan dolaşımını artırır ve aynı zamanda cilde dinlendirici bir hale getirir, bu nedenle daha yoğun masajvuruşlarla hareketler. Parmak uçlarınızla hafifçe ilk önce bir taraftan sonra da geride sorun alanını hızlıca kaydırın. Bundan sonra, yaygın olarak aralıklı parmaklar tarafından cilde sıkıca bitişik olarak sürülmeye devam edebilirsiniz. bu masajEn iyi alımını dairesel hareketle yapmak daha iyidir. Cilt tonusunu artırmaya ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.

kullanım masajnöbet ". Selülit ile mücadelede bu çok etkili bir yöntemdir, çünkü bağ dokusunu olumlu yönde etkileyen damarların aktivitesini aktive eder. Kapma, kalçanın dış ve sırtını, kalçalarını, karnını ve önkollarını masaj yapar. Dış ayakları masaj yapmak için bu tekniği kullanmayın: ince ve hassas cilt morluklara neden olabilir.

"Portakal kabuğundan" kurtulabilirsiniz ve özel bir yardım ile masajhidroklorik fırça. Önemli olan kılların doğal, yeterli sert ve tutamağı - rahat ve uzun olmasıdır. Bununla birlikte, birkaç kural unutmayın. Öncelikle, zarar gören veya tahriş olmuş cilt bölgelerini fırça ile ovmayın. Bu öneriyi dikkate almayarak, durumu kötüleştireceksin. İkinci olarak, gerçekleştir masaj Sadece kuru bir fırça kullanın ve yalnızca kuru cilt kullanın. Islak veya ıslak cilt çok yoğun hareketlerle gerilebilir ve bu açıkça görünüşünün avantajına gitmez.

Tatlım deneyin masaj. Balın iyileştirici özellikleri, metabolizmanın geliştirilmesine yardımcı olurciltteki maddeleri, lenf drenajını güçlendirir, toksinleri çıkarır. Herhangi bir doğal bala ihtiyacınız olacak, ana şey, yeterince sıvı ve viskozluk içinde tutarlı olmasıdır. Avuç içi üzerine az miktarda uygulayın ve sorun alanını işaretlemeye başlayın. Bir süre sonra ellerinizi cildinizden yırtmak daha zor hale gelecektir fakat durmayın. İlk oturumlarda, duyular oldukça acı verici olabilir, ancak sonuç buna değecektir.