Dinlendirici çaylar nedir?

Dinlendirici çaylar nedir?



Stresin hafifletilmesi, uykusuzluğun ve sinir bozukluğunun giderilmesi için farmakolojik ilaçlar almak gerekli değildir. Otlar mükemmel bir yatıştırıcı etkitir.





Dinlendirici çaylar nedir?

















Otlar sinir sistemi için faydalı

Halk hekimliğinde birçok tarif var.dekolmanlar ve infüzyonlar gibi sinir sistemini etkileyebilir. Bununla birlikte, bunları kontrendikasyonları hesaba katarak uygulamak önerilir. İlk bakışta zararsız olan bitkiler, alerjik reaksiyona ve genel durumu kötüleştirebilecek diğer yan etkilere neden olabilir.

Papatya kolayca baş edebilen bir bitkidir.sinirlilik. Yine de, hamile kadınlar ve emziren anneler için kullanımı önerilmemektedir. Yabani otlar sık ​​histerikler ve uykusuzluk ile gösterilir. Hipotansiyon ve bradikardi varlığında kategorik olarak kullanımı yasaklanmıştır.

Yatıştırıcı çay, koni şerbetini hazırlayabilir. Bu stres kaldırmak, uykusuzluk ve sinirlilik ortadan kaldırmak sağlar evrensel bir bitkidir. Kullanımı kontrendikasyonu, gebelik, emzirme ve kişisel hoşgörüsüzlüktir.

Sakinleştirici bir etki bırakan iyi bir çay elde edilir.kediotundan. Ancak gerekli etkiyi elde etmek için uzun süre kullanılmalıdır. Melissa normal uykuyu düzeltir, ancak arteryel basınç düşüklüğü, duodenum ülseri ve böbrek yetmezliği ile istenmez.

Yatıştırıcı çay için tarifler

Normal basınç ve kalp hızı ile2. bölümde Aziz John'un kısrak sunu ve sedimanından bir sakinleştirici etkisi olan çay hazırlayın, ayrıca 1. bölümde melissae, yarrow ve papatyayı hazırlayın. Sebze bileşenleri iyice karıştırılır ve karışımın 1,5 çorba kaşığı 200 ml kaynar suda demlendi. İlacın 15-20 dakika olması gerektiğini ısrarla. Hazırlanan infüzyonu günde 3-4 kişilik bir süre içinde içelim.

Uykusuzlukla mücadele için çay, limon balsamından hazırlanır,bir bardak kaynar suda bir çorba kaşığı bir bitki pişirilir. Çaydan ısrar etmek, aksine güçlü bir infüzyonun ters etkisi doğuracağı için, 3 dakikadan fazla olmamalıdır. Yatmadan hemen önce bir içki içilmesi önerilir.

Ayrıca uykusuzluk ile başa çıkmak çocuğa yardımcı olurşerbetçiotu konileri. İkinci koniler bir bardak dik kaynar suyla demlendi ve 10 dakika süreyle damlatmaya bırakıldı. Birkaç resepsiyonda gün boyunca hafif bir miktar balla birlikte çare arın.

Eşit miktarlarda papatya, rezene,kimyon ve kediotu. Elde edilen sebze koleksiyonunun çorba kaşığı, bir bardak dik kaynar su ile demlendi ve 30 dakika ısrarla ıslatıldı. Öğleden sonra akşam yarım fincan bir infüzyon al. Sinir gerginliğini giderir ve çabucak uykuya dalmasına yardımcı olur.