İpucu 1: Ne tür bir su içiyorsunuz?
İpucu 1: Ne tür bir su içiyorsunuz?
Ne yazık ki, tüm su eşit derecede yararlı değildir. İçinde görünebilecek zararlı maddeler doğrudan sağlığınızı etkileyebilir, çünkü insan vücudu suyun% 60-70'ini oluşturur. Bu nedenle içme suyunu ciddi bir şekilde seçmeye değer.
Erken yaşlardan itibaren, insanlar bütün suyun içki içmeye elverişli olmadığını duyarlar. Bununla birlikte, büyüdükten sonra bile, çeşitli uyarılara rağmen bazıları doğrudan musluktan su içmeye devam eder.
Musluk suyu
Çevresel verilere göre, Rus nehirleriizin verilen standartları aşan kirlenmiş. İlkbaharda, bu durum sadece tarımsal atıklarla daha da kötüleşti. Tatsız ve aslında dışkı doğasında su kirliliğinin daha da can baş vodu.Vodoochistnye tesislerini içmek için içine almak bir risk ile sonuçlanan göçü yakın sıklıkla su şebekesi yalan. Buna ek olarak, içme suyunun dezenfekte edilmesi için klor ilave edilir. Ancak, haşlanmış bu tür suyun kullanılmasıyla, vücut yavaş yavaş işlevlerini yok eden zararlı maddeler biriktirir. Bilim adamları kanser oluşumu ve klor kalıntıları ile içme suyu kullanımı arasındaki ilişkiyi kanıtlamıştır olması. Buna ek olarak, vücuda verilen hasar demir iyonları ve alüminyum iyonlarıyla paslanmış borulardan suyun içine düşer ve düşer. Kaynar su musuyu sorunu çözmekte ancak kısmen de yardımcı olabilir. Kaynadıktan sonra su içemeyeceğinizi lütfen unutmayın - ilk önce birkaç saat beklemeniz gerekir.Tatsız renk, tat veya su kokusu içindeki toksinlerin ilk işaretidir.
Maden suyu
Şimdi popüler ve su alıyor.alternatif kaynaklar. Bunlara maden suyu da dahildir. Ancak maalesef, geniş reklamlara rağmen, maden suyu herkes için yararlı değildir. Kesinlikle mineralize veya alkalin su sadece reçete, kursa içilebilir. kalsiyum, magnezyum, kükürt ve potasyum, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir vücutta aşırı içeriği - terapötik mineral olarak suyun birçok öğeler içerir. su tankına dökülür o sürekli kullanım sadece iyi yemek veya acidulous voda.Uchtite için raf ömrü - örneğin, plastik kaplarda su bir buçuk yıl üç ay boyunca saklanabilir. şişelenmiş suyun Bazı üreticiler bile antibiyotikler suya eklenir raf ömrünü artırmak için.Zaten açılmış bir şişeden üç gün içinde su içirmeleri önerilir.
Filtrelenmiş su
Bu su, bir ev filtresi ile arındırılmış. Bir dereceye kadar, çoğu kömür olan bu tür filtreler, temiz içme suyu sorununu çözüyor. Karbon filtreleri, bazı kirleticiler, klor bileşiklerinden suyu arıtabilir. Fakat aynı zamanda, mikroplara karşı mücadelede pratik olarak güçsüzdürler. Genel olarak, en tehlikeli kanserojeni ortadan kaldırmakla birlikte, filtre edilen su sadece temizleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda tadına daha hoş gelir. Filtreyi değiştirmeyi unutma - aksi takdirde, yalnızca kendine zarar vereceksin. Suyun arıtılmasıyla başa çıkmanın en iyi yolu daha pahalı membran ve endüstriyel filtrelerdir. Doğru, ikinci durumda, faydalı mineraller de sudan kaybolacaktır.Soğutucular için şişe suyu
Çok litrelik plastik şişelerde su gibiSoğutucular için kullanılan kural her şey olabilir - artezyen, bahar, canlı. Çoğu zaman, suyun özel membranları vasıtasıyla tamamen arındırılır. İncelemelere inanıyorsanız, suyun zararsız olduğu, hemen hemen damıtılmış haldeydi. Ancak şimdi, herhangi bir fayda sağlamayacaktır. Bazı üreticiler bu suyu yapay olarak mineralize ediyorlar, ancak hiç kimse zararını değil faydalarını garanti edemiyor.İpucu 2: Ne tür bir su içmek daha iyidir: satın alınmış veya filtrelenmiştir.
Herhangi bir insan vücudunun önemli bir kısmıSu olmadan, insanlar olmadan yaşayamazlar. Su eksikliği ciddi sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, tüketilen su kalitesinin izlenmesi çok önemlidir.
Musluk suyu kötü mü?
Musluk suyu hakkında konuşursak, onun kalitesiRusya, farklı bölgelerde çok farklı. Konu, merkezi su tedarik sisteminin farklı yıpranması ve yıpranması, su arıtma tesisinin modernizasyonunun varlığı veya yokluğu ve su ve ekolojinin çeşitli özelliklerinde. Örneğin, başkentte musluk suyu kabul edilebilir niteliktedir ancak belirli alana da bağlıdır. Sağlıklı bir kişi bu suyu kendisi için sorunsuz bir şekilde içebilir; bundan önce temiz bir kapta birkaç saat kaldıysa, klor bileşikleri vücudumuz için birikimi çok istenmeyen klor birikiminden kurtulabilir, çünkü insan üreme fonksiyonlarını etkiler. Bu nedenle, evinize iyi bir kömür filtresi koymak en iyisidir. Bu, akış geçişi filtresi veya filtre camı olabilir (bu durumda kasetlerini düzenli olarak değiştirmeniz gerekir). Uygun filtreleme, kaynamanın yaptığı gibi suyun mineral bileşimini yoksullaştırmaz.Filtrelerdeki kasetleri zamanlamanın ötesinde değiştirmeniz en iyisidir. Belirtilen son tarih ve orandan önce en az bir hafta veya birkaç on litre.
Şişelenmiş su: artı ve eksileri
Şişelenmiş su gelince, dernekGenetik Emniyet genellikle içme suyu kalitesi sıradan musluk suyu çok daha kötü olabileceğini uyarır. Sorun yerli düzenlemeler elbette içme suyu üretmek çeşitli markaların sahte teminat bezopasnosti.Suschestvuet sürü her türlü kaldırır, mutajenik etkileri, ambalajlı su denetimi üzerinde hiçbir kural olmasıdır. Eğer şişe su satın almak cazip eğer bu nedenle bazı bölgelerde, satılan tüm şişe su yüzde yirmi, sahte üreticilerin şirketinden satın, büyük mağazalarda bunu.Bir kişi günde en az bir buçuk litre su tüketmelidir.Tüm şişelenmiş su birkaç bölüme ayrılırkategoriler - mineral, suni mineral ve içme. ikinci kategori ciddi temizlemek tehlikeli bileşikler tabi su içerir. Ayrıca, bu su da dahil olmak üzere, herhangi bir yerde elde edilebilir. İçme suyu birinci ve en yüksek kategorilere ayrılabilir. artezyen kuyulardan suyun - birinci, en yüksek, yumuşatılmış saflaştırılmış ve dekontamine musluk suyu ile ilgilidir. Ama iddialarına rağmen, büyük üreticiler çoğu zaman fanatizm olmadan onlara bakın. Yani şu anda, iyi bir filtre aile için daha yüksek güvenlik garantisi verir.
İpucu 3: En temiz su hangisi?
En saf su distile edilir. Bunun yağmur suyu olduğuna inanmak yanlış olur. Yağmur damlaları, havadan absorbe olan toz ve kükürt dioksit içerir.
Damıtılmış su oksijen ve hidrojendirsaf şekil. Yağmur suyu, saflık için onunla karşılaştırılamaz, çünkü otomobillerden ve fabrikalardan gelen hava kirliliği sonucunda tekrar düşerken yağmur damlaları kirleri emer. Musluğun suyunda büyük miktarda zararlı madde bulunur ve temizlik açısından mağazalardaki şişelerde satılan su musluk suyundan biraz farklıdır.
Su nasıl temizlenir
Kirlenme problemlerinden kaçınmakSu, bir damıtık almak daha iyidir. Tap dahil olmak üzere herhangi bir su ile doldurulabilir. Makine su buhar haline gelene kadar yavaş yavaş ısıtılacaktır. Su özel bir bölmede yükselir. Orada soğutulur, suya geri yoğunlaşır ve damıtılmış su için ayrı bir toplayıcıya boşaltır. Başlangıçta suyun içinde bulunan tüm kir, kimyasallar ve bakteri, damıtıcının tabanında kalacak ve sadece saf su buhar haline gelecektir. Damıtıcı, vahşi hayatla aynı prensibe göre çalışır. Su buharlaşır ve gökyüzüne yükselir bulutlara dönüşür. Sonra soğutma, yağmur haline gelir ve yere düşer. Damıtıcı ucuz olmasa da, onu kullanarak ne kadar tasarruf sağlayacağınızı hesaplayın. Her şeyden önce, maaşını ödeyeceğiniz her seferde, mağazada su satın alıyor. Ve bir kereliğine bir damıtıcıyı satın alarak, ödediğiniz her şey musluk suyu ve elektriktir.Damıtılmış suyu daha iyi cam kaplarda saklayın; çünkü plastik şişeler suyun tadı bozuyor.
Anahtar Suyu
Yağmur yağdığı zaman, çok miktarda suakarsular, nehirler, göller ve okyanuslara düşerek yüzey sularına dönüşür. Ancak, bir miktar su, yeryüzünün derinliklerine nüfuz eder ve yeraltı suları haline gelir. Yeraltı suları yeryüzüne daha derin nüfuz eder ve çamur, kum, kayalık kayalardan oluşan bir organik filtreden geçer. Akarsularla yüzeye geri döndü, bu su genellikle dünyadaki en temiz sudur. Doğrudan kaynağından içebilirsiniz.Çağımızın ana çevre sorunusuyun kalitesini etkileyen çevre kirliliğidir. Ancak yıllarca, on yıllarda ve belki de yüzyıllar boyunca yeryüzünde bulunan suyun kirlenmeye vakti olmadı.Genellikle kamuoyunda bulunan kaynaklaryerler, su kalitesini kontrol edin. Fakat daha tenha yaylara gelince onlardan içki içmeden önce temizlik kontrolü yapılmalıdır. Kaynakları insan faaliyetinden kirletme ihtimali her zaman vardır.Eğer su düzenlenirse, güvenle kaynağından alabilirsin. Dolayısıyla para kazanıp sağlığınızı koruyorsunuz. Bu suyu yeniden depolamak cam şişelerde daha iyidir.
