İpucu 1: Rooibos Nedir?

içkiler

İpucu 1: Rooibos Nedir?

Oldukça büyük bir grup içecek var,geleneksel olarak çay denir. Çayırın yapraklarının verilmesine verilen bu isme rağmen, başka bitkilerden hazırlandığı için yapacakları bir şeyleri yoktur. Bu içeceklerin arasında, aynı adı taşıyan bir çalı yapraklarından hazırlanan hafif tatlı bir rooibos bulunur.

Rooibos veya rooibos bir çalıince dalları yumuşak yapraklarla örülen, iğnelere benzeyen baklagiller familyasından. Bu bitkinin ana toprağı Afrika'nın güneyinde. Bu bölgede yaşayan insanlar, uzun zamandır rooiboların yapraklarından hoş kokulu bir tonik içki hazırlıyorlardı. Afrikalılardan, bitki Avrupalı yerleşimciler tarafından tanınmıştı. Egzotik Afrika çayı talebi teklifi belirgin bir şekilde aştığında, başka bir kıta üzerinde rooibos yetiştirme girişimi yapıldı. Bununla birlikte, bunu yapmak mümkün değildi. XX yüzyılın ilk yarısında Rooibos endüstriyel bir ölçekte büyümeye başladı. Bu bitkinin tohumları Şubat ile Mart ayları arasında toprağa ekilmektedir. Yaz aylarında yetiştirilen fideler kalıcı bir yere nakledilir ve bir buçuk yıl sonra en genç hasat genç çalılardan alınır. Rooibos yaprakları ince dallar ile birlikte hasat edilir; ardından sürgün paketleri küçük parçalara bölünür. Bu çalı kökenli kaliteli çayların 3-4 mm uzunluğunda ve kalınlığı milimetreden fazla olmayan yaprak ve dal parçacıkları içermesi gerektiği düşünülmektedir. Yeşil rooibolar elde etmek için ezilmiş sürüler buharda pişirilir ve fermantasyon durdurulur. Bu tür hammaddelerden yapılan bir içecek, otsu bir tadla ayırt edilecektir. Odunsu çatlaklı geleneksel tatlı bir infüzyon elde etmek için kokunun, ezmenin imkânı veren, fermantasyonu hızlandıran ve kuru olan hammaddeler. Kaynatılmış sudan biraz daha soğuk kaynatılmış sıcak su. Bir fincan kahve içmek için bir çay kaşığı kuru bir karışım alın. Sıvıyı 4-5 dakika kadar sızdırın. Bu çayın bir fermente çeşidi 2-3 kez demlendi. Rooibos hem saf biçimde hem de süt, bal, şeker, portakal ya da limonun eklenmesiyle sarhoş olur. İçkinin tatlılığı glikoz varlığından kaynaklanmaktadır. Rooibos geleneksel çaylara sıkılaştırıcı bir tat veren ve kafeinden yoksun olan çok az tanen içerir. Afrika bitkisinin yapraklarının infüzyonu demir, kalsiyum, potasyum ve magnezyum açısından zengindir.

İpucu 2: Arkadaş, ayağı, rooibos kullanımı

Çayın insanlığa kazandırdığı faydalar uzun zamandır bilinmektedir. Bugün, bu içeceğin farklı çeşitlerinin çeşidi yüzlerce hatta binlerce hesaplanmaktadır ve aralarından seçim yapmak oldukça zordur. Dünyanın en popüler çaylarından biri olan dostum, kıkırdak ve rooibondan üçünün göze çarpan özelliklerini öğrenin.

Eş: doğal uyarıcı.

Mate çayı Paraguay'dan geliyor. Bugün bütün birçok hastalık ve zararlı bağımlılıklar mucizevi tedavi olarak dünyada popüler, ama onun mülkiyet en değerli - vücudun doğal bir uyarım. bir maddenin sayesinde MATEIN arkadaşı tonları denilen ve egzersiz sonrası hızla kurtarmak için yardımcı olur. Ancak, o kalp hızı artmaz ve basınç, kafein etkilemez ve hatta akşam içilebilir.

doğal haliyle acı Demlendi arkadaşı bir erkek içkisi, çay şekeri, bal veya Stevia eklemek için izin kadınlar ve çocuklar olarak kabul edilir.

İnsan iç güçlerinin seferber edilmesiİkinci iç organların uzun süreli kullanımı kalıcı bir iyileşme görülmektedir sonra ne zaman, bir mat elde. Mide ve bağırsaklar, böbrekler ve mesane normal işlevini geri yükler. Buna ek olarak, kalp hastalığı riskini ve toksinlerin seviyesini azaltır, aynı zamanda sigara ve alkol arzusunu azaltır, kan ve kan damarları, saflaştırılmıştır. Aynı zamanda malzeme önemli ölçüde var sonu yok erkek potentsiyu.Chudesa eşini artırdığını önemli bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir, harika bir aracı da stres ve açlık sabit duygu olmadan ekstra kilo kurtulmak için yardımcı olarak kilo, iştah azaltır. Ve vitaminler, enerji, basınç damla, beyin aktivitesinde ve bağışıklık sisteminin baskılanmasına kaybı olmadan tüm bunlar.

Karkade: evde iyileştirici

Kırmızı çay, hoş ekşiliği, pişirilmişKurutulmuş çiçeklerden, Mısır'dan ülkemize geldi. Değişik iklimi olan ülkelerde yaşayan insanlar için gerçekten benzersiz bir içki, özellikle bilinen ekoloji ve stres seviyelerine sahip şehirlerde. Karkade vücudu güçlendirir, kan basıncını ve kan şekeri düzeylerini normalleştirir ve ayrıca sinir gerginliğini hafifletir. Sıcak günlerde gerçek olan sıcak ve soğuk serinletici formda sarhoş olabilir.Kartürün ayırt edici bir özelliği, antimikrobiyal etkisi yüksektir ve organizmanın kolonizasyonu yararlı bakteriler tarafından uyarılır. Eğer düzenli olarak demlenirseniz, çok yakında sık sık soğuk algınlığını unutabilir, bulaşıcı hastalık riskini azaltabilir, metabolizmayı geri yükleyebilir ve ağır metaller ve toksinler de dahil olmak üzere toksinleri çıkarabilirsiniz. Buna ek olarak, kırmızı bir içecek - yararları aşırı önem verilemeyen C vitamini içeriği için çaylar arasındaki rekor.

Rooibos: doğal bir gevşetici

Rooibos zararsız ve hipoalerjenik kadar etkilidir, bu yüzden hafif konsantrasyonda hemşirelik annelerine götürülebilir ve bebeklere verilebilir.

Kurtarmaya Egzotik Rövbeler ısrarcısadece Güney Afrika'da yetişen kırmızı çalıların sürgünleri. Çayın asıl özelliği sinir sisteminde sakinleştirici bir etkidir. Sadece o hızla stresi hafifletir, aynı zamanda stresin neden olduğu kronik baş ağrısı depresyon, anksiyete kurtulmak ve ortadan kaldırmak için sürekli kullanım şekilde yaptı. Ancak, Rooibos - anti-stres, aynı zamanda güçlü bir immün uyarıcı ve antioksidan ve tonik sadece. mevsimsel hastalıklar, magnezyum ve manganez karşı direncini artırmak için - - hücreler, kalsiyum ve florür rejenerasyonunu hızlandırabilecek - kemik ve dişlerin güçlendirmek bakır, sodyum ve potasyum, fiziksel dayanıklılık geliştirmek ve zihinsel çinko ve C vitamininin aşırı gerilim ile baş yardımcı olur.

İpucu 3: Sağlık Çay

Birçoğu çaydan çay içeriyor, bir organizmada nasıl çalıştığını düşünmüyor. Birkaç çaba sarfedersiniz ve demliğe gerçek çay demiş olursanız ne kadar fayda sağlayacaksınız.

talimat

Rooibos çay. Bu şaşırtıcı çay kesinlikle hiçbir kafein içerir. Ve sadece sahip olduğu kaç faydalı özelliği olduğunu düşün! Kan basıncını normale döndürmeye yardımcı olur, kanser tümörlerinin oluşumunu engeller, sindirim sistemini iyi etkiler (mide yanması ortadan kaldırır), midede kolik asidi ortadan kaldırır (bebeklere verilebilir). Rooibos, yeşil çaydan 50 kat fazla antioksidan içerir; yaşlanmayı önler, cildi iyileştirir. Ayrıca uykusuzluğa yardımcı olur ve yorulmayı iyi hafifletir. Onun zevki tatlı, tatlı.

Eski Çin'deki beyaz çay sadece servis edildi.İmparator. Zarif, narin bir tat ve aroma ile yeterli tıbbi özellikleri vardır. Bu çay, yeşilin altında buhar ile işlenir. Bu nedenle, daha fazla vitamin, mineral, antioksidan, biyo flavonoidler ve polifenoller tutar. Beyaz çay, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalbi geliştirir, kan basıncını normale döndürür, zararlı kolestrolün kan seviyelerini düşürür, kanser hücrelerinin oluşmasını engeller, yaşlanmayı ve diş çürüğü oluşumunu engeller.

Karkade çayı ayrıca, iki tane daha var.ortak isimler: Sudan yükseldi ve cazibe. Mısır'da, firavunlar çay içildi ve onlara güç ve ölümsüzlüğü vermek inanıyordu. Çaydaki 13 asidi (elma, limon, şarap vb.) Içerir. İçecek gençleştirici etkisi, kan damarları güçlendirir bağışıklık sistemini güçlendirir, ürogenital sistem üzerinde yararlı etki, toksinler, toksinler ve ağır metal tuzları kaldırır beyin metabolizmasının, bir diüretik ve bir hafif müshil etkisini arttırır sahiptir. Aside sendromunu hafifletir. Yaz çay soğuk susuzluğunu giderir. çayın rengi kırmızıya döner ve hoş asidite ile tat.

Puer çay Çinli fermente çaytır. Doğal veya suni yaşlanma ile yapılır. İlk durumda, işlem, yaklaşık 8 yıl sürer ve ikinci bir 1.5 yıldır. Temelde, sıkıştırılmış bir formda oluşur. Çay güzellik, uyum ve gençlerin içki olarak kabul edilir. Puer, kan kolesterol düzeylerini normale gastro işleyişi geliştirir - bağırsak sistemi, sindirim geliştirir, hafif müshil etkisi vardır. çay azından o kilo vermeye yardımcı olur ve metabolizmayı artırır fark edildi. Ayrıca güçlü tonlama ve enerji etkileri vardır.

İpucu 4: Neden çay içelim

Soğuk kış akşamı geçirmenin ne hoş olmasıbir fincan kokulu çayı ısıtmak ya da yaz sıcağında çayın serinliğini tadmak için ... Çay, dört buçuk bin yıldan beri lezzetli ve sağlıklı içecekler arasında zaten onurlu bir yer olmuştur. Ve boşuna değil!

talimat

İlk olarak, çay içtiğinde,sağlığına somut faydalar sağlar. Çay, uçucu yağlar, tanen, kafein, enzimler, amino asitler, vitaminler (A, B1, B2, B15, C, PP, vb.) Gibi yararlı maddeleri içerir. İçindeki florür bileşikleri sayesinde, dişleri çürüğe karşı korur. Aynı zamanda karaciğer fonksiyonu üzerinde olumlu etkiye sahiptir, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan kompozisyonunu geliştirir. Yeşil çay, bakterisidal özellikleri telaffuz etti ve bağışıklık üzerinde olumlu bir etkisi oldu. Bal ile çay ne kadar yararlıdır! Balın iyileşme özelliklerini 60 derecenin üzerindeki bir sıcaklıkta kaybettiğini unutmayın, bu nedenle çayda karıştırmayın, ancak "aperitif" yeyin daha iyi olur.

İkincisi, çay yardımı ile hızlı bir şekilde söndürünsusuzluk. Hem sıcak hem de soğuk olarak sarhoş olabilir, fincana birkaç buz küpü atabilir. Şimdilik şişelerde geniş bir soğuk çay çeşidi var, ancak genelde doğal olmayan çok miktarda içerik içeriyor. Bu nedenle, kendiniz çay yapmak ve buzdolabında soğutmak en iyisidir. Böyle bir içecek hem lezzetli hem de daha lezzetli olacak.

Sonunda, çay içme doğruyu verireğlenceli! Tadı çok çeşitli çaylardan herhangi birini seçebilirsiniz. Siyah, yeşil, beyaz, kırmızı - ve tüm liste bu değil. Suni (çilek tatlar, kiraz, bergamot, süt, vb) ve doğal (nane, melisa, zencefil, kireç, yasemin, vs.) gibi özel çay tadı vermek birçok katkı vardır. Ayrıca bitki çayları deneyebilirsiniz. Özellikle popüler ebegümeci, Rooibos, honeybush, otlar her türlü çaylar bulunmaktadır. İngiltere'de alışılagelmiş gibi çay içebilirsiniz - süt ilave ederek. Ve Hindistan'da, bir kural olarak, siyah çay, süt, şeker ve baharatlar (kakule, zencefil, tarçın, karanfil ve karabiber) özel bir karışımı oluşur chai çayı, içerim.