İpucu 1: Ahududu Kokteyli

İpucu 1: Ahududu Kokteyli



Ahududu kokteyli, lezzetiyle sizi şaşırtacak lezzetli ve sağlıklı bir içecektir.





Ahududu kokteyli


















Ihtiyacınız olacak




  • İhtiyacımız olacak şeyler:
  • 1. fermente - 200 mililitre;
  • 2. süt - 120 mililitre;
  • 3. Taze ahududu - 200 gram;
  • 4.% 9 yağ içerikli krem ​​- 5 kaşık;
  • 5. Limon suyu - 3 çorba kaşığı;
  • 6. Şeker tozu - 4 çorba kaşığı.




talimat





1


Ahududayı şeker tozuyla karıştırın, limon suyu ekleyin, karıştırıcıyla iyice dövün. Karışımı bir elekten geçirin.





2


Ortaya çıkan patates püresi iki çorba kaşığı iki kap koydu.





3


Püre patateslerin geri kalanını süt ve krem ​​ile çırpın.





4


Ahududu püresini fincanlara sütlü bir karışımla doldurun, özen gösterin - karıştırmayın! Ahududu ile süsleyin. Ryazhenka hazır ahududu kokteyli - deneyin!




























İpucu 2: Meyve ile milkshake nasıl yapılır



Süt ve taze veya dondurulmuş meyvelerden veMeyveler lezzetli bir kokteyl hazırlayabilir. Bu tür içecekler, özellikle süte bol miktarda dondurma ilave edip kokteyli lezzetli bir şurupla tatlandırırsanız, çocukları çok sever.





Meyveli bir milkshake nasıl yapılır







Ahududu dondurma ile kokteyl

Bu içecek, kızartmalar için idealyaz günü. Eğer bir diyet seçeneği tercih ederse, süt kullanılarak yerine dondurma az yağlı süt ile bunların yerine, morozhenoe.Vam ihtiyacını krem ​​ihmal: - olgun ahududu 600 g - Şeker tat - 1 litre su - krem ​​0,5 bardak - 1 süt 5 bardak - plombira.Malinu yineleme ve iyice durulayın paketi. Bir kaseye koyun ve tahta bir kaşık veya tolkushkoy ile püre. Bir keten torba ve sıkmak püresi katlayın. Ortaya çıkan meyve suyu şeker ilave edin, suya dökün ve karıştırın. Daha sonra sütle karıştırılmış krema ilave edin. Kokteyli buzdolabına birkaç saat koyun. Servisten önce, bardağa içki dökmek dondurma topu her birine ekleyin.

Limon kokteyli

Bu orijinal içki yumurta ekleniryumurta sarısı ve rendelenmiş peynir. Kokteylinize vanilyalı croutons veya bisküvi bisküvi ile sabah öğleden sonra aperatifte servis yapın: 0.5 limon 100 gr rendelenmiş peynir 1 yumurta sarısı 0,5 l soğuk süt. Her şeyi bir köpükle kırda tutun. Limon suyunu sıkıştırın, karıştırıcıya dökün ve 1 dakika daha fırlayın. Soğutulmuş kokteylinize servis yapın. İstenirse, her porsiyon bir tutam rendelenmiş hindistan cevizi ile serpilebilir ve limon kabuğundan kıvrılmış bir kese ile süslenebilir.

Banana kokteyli

Kokteylinizi lezzetli yapmak için,Çok olgun, yumuşak banany.Vam gerekir: - dondurma 100 g, - 2 muz, - soğuk süt 400 ml - süt çift lobules muz shokolada.Pochistite bir püre haline mikserde parçaları ve kırbaç içine parçalamak. Süt ve dondurma ilave edin ve homojenizasyon ve köpük oluşumu tamamlanana kadar kokteyl sallamaya devam edin. İçeriği yüksek bardakların üzerine dökün, her parçayı ince rendelenmiş çikolata ile serpin.

Kokteyl Çeşitliliği

Bir kokteyl hazırlamak içindondurulmuş çilek - yaban mersini, ahududu, çilek veya kiraz kostochek.Vam olmadan gerekir: - dondurulmuş çilek 300 gr - 1 su bardağı süt - 1 su bardağı krema - tat şeker - led.Zamorozhennye şekeri ekleyin, bir tencerede, yer meyveleri ezilmiş. Karıştırın, meyve suyu görünene kadar onları ısıtın. Daha sonra çilekleri bir karıştırıcıda çırpıp püre patates haline getirin. Sütlü krem ​​karıştırın, bir blender içine dökün ve içecek tamamen homojenliği kadar dayak devam edin. Kokteyli gözlüklerin üzerine dökün, her bir damla buz küpleri bir çift.









İpucu 3: Evde lezzetli zayıflama kokteylleri



Meyveler, sebzeler ve otlar içeren kokteyller, sağlığını ve şeklini takip eden herkes için sağlıklı bir iksirdir. Bu tür kokteyllerin kendiniz pişmesi çok kolaydır.





Evde lezzetli zayıflama kokteylleri







Taze meyve ve sebzelerden oluşan kokteyller çok lezzetli ve kullanışlıdır.

· Süt temelli içeceklerin yanı sıra yüksek miktarda yeşillikler içeren içecekler de iyi bir protein kaynağıdır. Bu tür içecekler midede ağırlamadan doyma hissi verir.

· Sebzeler ve yeşiller - bağırsağın normal çalışması için gerekli olan mükemmel bir lif kaynağı. Fiber de toksinleri giderir ve kilo kaybını teşvik eder.

· Meyve ve sebzeler, vücudu zararlı çevresel faktörlerden koruyan bir antioksidan kaynağıdır.

· Bu tür kokteyller, vücuda enerji ile şarj etmek için mükemmel bir yoldur. Vücudun uzun bir kıştan ve vitamin eksikliğinden bıktığında ilkbaharda özellikle yararlıdırlar.

Vitamin kokteylleri için bir tarifi bulunamaz ve olamaz. En sevdiğiniz meyve ve sebzeleri deneyin, deneyin ve her defasında bir kokteyl için yeni bir tarif edin.

İşte birkaç temel tarifler:

· Yeşil kokteyl Sevdiğiniz yeşillikleri ve sulu sebzeleri alın. Sebzeler yeşilden daha fazla olmalıdır ve sulu olmalıdırlar. Dereotu, rukola, en sevdiğiniz salata, ıspanak, kereviz, pancar pancarını alabilirsin. Isırgan otu da alabilirsin - yaprakları ilk önce kaynar su ile doldursun. Yeşillikleri ve sebzeleri çalkalayın ve öğütleyin, karıştırıcıyla fırlatın. Tat için sebze suyu ekleyin.

Banana kokteyli. Muzu bir karıştırıcıya kesin. Yoğurt, çay kaşığı bir bal ve bir tutam tarçın ekleyin. Çırpma. Böyle bir kokteyl süt veya fermente süt ile hazırlanabilir.

· Muz ve yoğurtlu kokteyl. Kabuktan iki büyük elma kabuğunun soyun, bir blender içinde çırpın. Tat için kefir, tarçın ve bal ilave edip fırçalayın.

· Muz ve süzme peynirli kokteyl. Muz dilimlerinin yarısını dilimleyip karıştırın. 3 çorba kaşığı az yağlı süzme peynir, yarım limon suyu, bal ve biraz limon suyu ekleyin. Fırında, istenilen kıvamda yağsız yoğurt ilave edin.










0