Sessiz saat: gün boyunca çocuğu uykuda bırakıp durmayacak
Sessiz saat: gün boyunca çocuğu uykuda bırakıp durmayacak
Uyku, kişinin hayatının çok önemli bir parçasıdır. Rüyada vücudu dinlenir, rahatlar, stres hormonları düşer, sinir sistemi yatışır. Herkesin, özellikle de küçük çocukların uyuması gerekiyor. Ve, bir günün dinlenmeye ihtiyacı var.
Neden bir çocuğun bir gün uykusuna ihtiyacı var? Birçok ebeveyn, eğer gün boyunca uyuyamazsa, o zaman geceleri uykuya dalacak ve daha fazla uyku çekeceğini düşünüyor. Ama öyle değil. Çocuk aşırı tedirginleşecek, kaprisli olacak, uykuya dalmak daha zor olacak ve geceleri kötü bir şekilde uyuyacaktır. Bebeğin sessiz olması gerekiyor.
Kaç çocuk uyuyor?
Bir rüyada bir insanın yetiştiği söylenir. Burada bir doğruluk var. Bu, büyüme hormonlarının üretildiğine dair çok sayıda çalışma tarafından kanıtlanmıştır, ancak yalnızca günlük olarak dinlenmektedir. Ve bebek ne kadar gençse, o kadar çok uyuyacaktır. Yenidoğanlar neredeyse her zaman uykulu bir halde, 20 saate kadar vakit geçirirler (sadece beslenme için kesintiye uğrarlar). Bu normal kabul edilir. Bebek yılda en az 15 saat karyolada kalmalıdır. Zamanla bu süre kısalır. Bir yıl sonra çocuk iki saatlik bir uyku süresine geçer: öğle yemeğinde ve gece. Çocuğun gündüz uykusu 2.5 saate kadar sürmelidir Bu rejimin okul gününe kadar muhafaza edilmesi gerekir. Fakat bazı ebeveynler üç yıl sonra öğleden sonraya girmeyi reddeden çocuklarıyla ilgilenirler. Kaprislerini şımartmayın, tk. gündüz dinlenme ihtiyaçları azalmadı.Neden gün boyunca uyuyorsun?
Bütün gün boyunca bebeğin organizması deniz alırBilgi ve sinir sistemi aşırı iş görür. Ve biraz dinlenmek geri ve almak için, çocuğun sessizce durmalıdır ve küçük vücudun biorhythms rahatsız etmemek amacıyla da gerekli pospat.Dnevnoy uyku. Herkes anlaşılması için bilgi anneleri farklı eğitim gruplarında götürürler, bölümler bu çocuklar için zaman ve otdyh.Vazhen rüya alır gibi birçok keşifler, uykusunda insanlar tarafından yapıldığını biliyor. Şu anda bebek o sindirmek ve emmek için bir türlü gerekli yeni duygular ve çok sayıda gösterim alır. Bu nedenle, gün bir zorunluluktur sırasında uyku çocuğunuzu koydu. Uyku, tüm bilgilerin daha iyi ve daha iyi olmasını sağlar. Ya gün boyunca bebek yatmazsa?
Ebeveynler çocuğu şiddetle sık sık yatıyor. Ama sonunda veliler kesinlikle kaybetmek büyük bir sorun haline gelir. gün tatil yere birkaç sovetov.Pered akşam kırıntısı ile yürümek emin olun vardır. Ve böylece sürekli mümkün olduğunca hareket etti ve bıktı. Öğlen yemeğinden önce tüm gelişim egzersizlerini yapın. (Bir rüya atan bir hikaye sıkıcı monoton ses, anlatmak için, aşırı durumlarda) şen masalları ve tekerlemeler olumsuz etkisi olmayan bir beşik kez bir yemek .Montajdan sonra yatmadan önce tüm oyunları bitirmek (beşikteki oyuncak yerleştirin ve sonra bulmacanın resmini tamamlamak) için deneyin. Yukarıda listelenen aynı vremya.Ispolzuya yolları içinde tutmaya çalışın, her zaman gündüzleri bebek uyku yatıyordu. Ve neşeli ve dinlenmiş uyanacak.
