İpucu 1: doğum ağrısız nasıl yapılır

İpucu 1: doğum ağrısız nasıl yapılır

Kural olarak, hamile bir kadın görünüyorbebeğinizin görünümünü beklemek. Ancak doğumda herkes ağrı ile baş edebiliyor. Emeği anestezi altına almak için kullanılan tıbbi ve doğal yöntemler vardır.

Doğum ağrısız nasıl yapılır

talimat

1

Genellikle, doğum sırasında antispazmodikler kullanılır veservikal açılma sırasında ağrının azalmasına yardımcı olan narkotik olmayan analjezikler. Çocuğa karşı oldukça etkilidirler ve zararsızdırlar, fakat tamamen anestezi yaparlar. doğum yardımlarıyla neredeyse imkansızdır.

2

Acıdan korkuyorsanız veya onları iyi tolere etmiyorsanız(bazı acıların bilinç kaybediyor, doğumda istenmeyen), ebelerden size epidural anestezi vermelerini isteyin. Bu anestezinin en yaygın yöntemidir ve bu da belin altındaki duyarlılık kaybına neden olur. Size bir doktor tarafından bir dozaj reçetesi verilecektir. Bu tip anesteziye karşı belirli kontrendikasyonlar vardır, bu nedenle önceden ilaç kullanmadan kendiliğinden anestezik için yollar hazırlamaya başlayın.

3

Kendinizi önceden hazırlamanın en kolay yolu,gelecek doğum. Gevşeme tekniği yardımcı olur. Bekleyen anneler için özel kurslara kaydolun, oralarda doğum süreci sırasında nasıl rahatlamanız gerektiğini anlatacaklar. Buna ek olarak, her adımın ayrıntılı olarak anlatıldığı özel literatürden daha fazla bilgi edinin.

4

Doğumda doğru nefes al. Bunun için mümkün olduğunca kısa bir süre soluk solumayın ve yavaş yavaş nefesle teneffüs edin. Kavgacıkların başladığı andan itibaren bu şekilde nefes alın, aralarında her zamanki gibi nefes alabilirsiniz. Doğum öncesi nefesinizi birkaç ay boyunca eğitirseniz, kavga sırasında nefes alışamazsınız - bu önemli ölçüde ağrıyı azaltır. Şiddetli ağrılar sırasında şarkı söyleyin, ancak sıklıkla nefes alışmanız gerekmez. Bağırmayın, bu nedenle sağlığınızı kötüleştireceksiniz, aynı zamanda tıbbi personele sorun da getiriyorsunuz.

5

Kocanızla doğum yaparsanız, ona kalçada, kuyrukta ve kalçalarda bir masaj yapmasını isteyin - bu, acıyı önemli ölçüde azaltacak ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır.

İpucu 2: İkinci doğumun daha hızlı ve kolay olması doğru mu?

İlk doğum, kural olarak, bir kadın içinkorkularla mücadele etmek, çok miktarda yeni bilgi edinmek ve bebeğin ortaya çıkışı sırasında acıya rağmen sağ nefes alıp vermeyi ve diğer önemli şeyleri hatırlamanın gerekli olduğu fikrine alışmam gerekiyor. Bu açıdan ikinci doğum daha kolay algılanabilir.

İkinci doğumun daha hızlı ve kolay olduğu doğru mu?

İkinci doğum: psikolojik yönü

Bir bebeğe ikinci kez sahip olmak, bir kadın yapabilirÖzellikle ilk deneyim sorunları ile ilgiliyse, çok büyük bir korkuya kapılabilirsiniz. Şimdi ne olacağını zaten biliyor ve korkutabilir. Ancak, aslında, deneyim korkuları değil, güven ilham kaynağı olmalıdır. İkinci doğumda kadın zaten daha sakin davranıyor olabilir. Süreci biliyor, neyin tam olarak yapılması gerektiğini hatırlıyor ve hatadan korkmuyor. Kısmen bundan dolayı ikinci doğum ilk doğumdan daha kolaydır.
Deneyim olan bir kadın, akrabalarından birinin bulunup bulunmaması konusunda ona karar verebilir. Bu da büyük önem taşıyor.
İkinci doğumu kolaylaştırmak için, bu önemlidirOnlara psikolojik olarak hazırlanın. İlk deneyimle ilişkili kötü anları düşünmeyin. Bebeği göğsüne ilk koyduğunuzda yaşadığınız hissi hatırlamak daha iyidir. Kendinize artık acemi olduğunuzu da hatırlatın; bu, yanlış nefes alma, basamama ve diğer sorunlardan dolayı sürecin ertelemeyeceği anlamına gelir. İkinci bir bebeğin doğumunun daha hızlı ve kolay olacağını düşünün.

İkinci doğumun fizyolojik tarafı

Ortalama olarak, ikinci doğum yaklaşık 4'tür.saatlerden biraz daha kısa. Bunun en büyük nedeni, vücudun sürece uyum sağlaması daha kolay ve onu kolayca tolere ettiği gerçeğidir. Kadının vücudu, bebek doğarken "kendini hatırlar" ve ikinci doğumun daha hızlı ve acısız olmasına yardımcı olur.
Hastanın kendi nefes alıp vermeye çalışması zor olsa bile, vücudu bu görevle baş edecektir. Bu, deneyimli annelere göre büyük bir avantaj.
Çocuğun doğum kanalından geçişi ve onun doğum kanalıışığın görünümü ikinci doğum sırasında daha kolay ve daha hızlı gerçekleşir. Birincisi serviksin elastikiyetinde bir artış ile bağlantılıdır. İlk bebeğin doğumundan sonra kadının vücudu değişir ve böyle bir işleme hazırlanır. Serviks artık aynı anda daralma ve gerginlik gösterebildiğinden ağrı daha zayıflar ve fötusun atılması işlemi daha hızlıdır. İkincisi, tekrarlanan doğum girişimleri, kural olarak daha güçlü ve daha güçlüdür ve bu da çocuğun doğum kanalı ve dünyadaki görünümü ile geçişini büyük ölçüde hızlandırır. Üçüncü olarak, bu durumda plasentanın doğum süreci neredeyse fark edilemez ve kadının az çaba göstererek gerçekleşir.

İpucu 3: Bir kadının hamile kalabileceği kaç kere olabilir?

Bazı kadınlar büyük bir aile hayal eder, ancaksağlıklı bir şekilde kaç çocuğun başarıyla sürdürebileceğini söyleyebilir ve sağlığa zarar vermeden hayat boyu sağlıklı bir kadın doğurabilir. Bu sorunun cevabı öncelikle büyük bir annenin bedeninin özelliklerine dayanmaktadır.

gebelik testi
Sadece yüz yıl önce birçok çocuk kabul edilmedi.şaşaalı ve saygılı bir şey. İnsanlık tarihi boyunca, bir kadının birden fazla doğumu yaygın bir olay olarak kabul edildi. Bugün, üç veya daha fazla çocuğu olan bir ailede birçok çocuk sahibi olma durumu vardır, pek çok fayda ve imtiyaz sahibidir. Bu kadın vücudunun düzenli tekrarlanan doğum için mi tasarlandığı, yoksa modern bir kadın bedenini bu streslere maruz bırakmamalı mı?

Tekrarlayan gebelikte fayda ve riskler

İlk ve daha sonraki gebelikler temeldebirbirinden farklıdır. İkinci, üçüncü veya dördüncü doğumların ilkden çok daha kolay olduğunu düşünüyor ancak bu kural tüm kadınlar için geçerli değil. Tekrarlanan doğum kolaylığı kadının yaşından, daha önceki doğumların geçmişi, kötü alışkanlıklar ve çeşitli hastalıkların varlığına kadar değişen çeşitli faktörlerin kütlesine bağlıdır. Bununla birlikte, sonraki cinslerin fizyolojik avantajları vardır. Üreme kadınlarında emek süresi kısalır, ağrı genellikle ilk doğumda olduğundan daha az belirgindir. Natüral olmayan kadınların ön testleri gerçek bir teste dönüşürken, deneyimli annelerde vücut zaten doğum durumu için hazırlanıyor. Analık dişilerinde servikal dilatasyon evresi, doğumhanede ilk defa olan genç annelerin aksine, 6-8 saate kadar kısaltılır. Dokuların esnekliğinin arttırılması, daha az çaba sarf eder ve doğum için daha az zaman gerektirir. Önemli bir faktör, geleceğin annesinin psikolojik hazırlığıdır. Tekrarlanan doğumlarla, bir kadın kendisini daha iyi kontrol eder, bildik duyumları bekler, doğru nefes almak için saatleri izler. Bütün bunlar acıyı kolaylaştırır ve can sıkıcı süreci hızlandırır. Bununla birlikte, bu, tekrarlanan doğumları önceden hazırlamak için gerekli olmadığını hiç de kastetmiyor. Aksine, komplikasyonları önlemek ve emeği mümkün olduğunca güvenli ve acısız hale getirmek için daha ayrıntılı ve dikkatli bir hazırlık gerektirirler. Bunun, yalnızca gebeliği kolayca tolere eden ve ilk doğumuna komplikasyon eşlik etmeyen sağlıklı kadınlar için de geçerli olduğu dikkati çekmektedir.

Doğumlar arasındaki optimal zaman aralığı nedir?

Bazı büyük aileler övünebiliryıllık yenileme. Diğer kadınların iyileşmesi daha uzun bir süreye ihtiyaç duyar. Doktorlar, her kadının vücudu bireydiği için üreme oranı olmadığını söylüyor ancak bir önceki çocuğun doğumundan sonra tekrarlanan gebeliğin 1.5-2 yılından kaçınılması önerilmektedir. Bu süre, vücudun stresden tamamen kurtulması ve yeni bir bebek taşımaya hazır olması için gereklidir. Zayıflamış sağlığa rağmen gebelik, gelecek annenin sağlığı ve fötus için son derece tehlikeli olabilir. Bir kadın sezaryenle tedavi almışsa, doğumlar arasındaki süre en az 3 yıl olmalıdır, aksi takdirde uterusta yara izi yetersizliği riski yüksektir. Başka bir gebeliğin uygun yolu kadının yaşına bağlıdır. 35 yaş üzerindeki kadınların fetusta ve çeşitli gebelik patolojilerinde konjenital malformasyon riski daha yüksek olduğu bilinmektedir. Geç bir yaşta doğum, kapsamlı bir muayeneden sonra doktorla birlikte planlanmalıdır. Unutma ki doğumda en sağlıklı kadının vücudu bile yıpranır, bağışıklık sistemi zayıflar, iç organ hastalıkları vardır. Geçmiş yüzyıllarda yaşayan kadınlar arasındaki yıllık doğumlar, erken yaşlanmaya yol açtı ve geçmişte pek çok çocuğu olan annelerin çoğunun yaşam beklentisi çok yüksek değildi. Modern bir kadın, tekrarlanan doğum riskini azaltmak için sağlığını izleyebilir ve ileri teknoloji ürünü tıbbi bakım kullanabilir. Bununla birlikte, çok sayıda doğum kaderi üzerinde olumsuz etkiye sahiptir, olasılığı sınırları vardır.

İpucu 4: Dikey işgücü nasıl oluşur?

Çocuğun doğumunun doğal yoluDikey doğumlar uzun zamandır düşünüldü. Ve sadece eski kadın-ebelerin yerine doktorlar geldiğinde, doğum yatay bir konumda geçmeye başladı. Ancak bugüne kadar Afrika'da kadınlar, yalnızca doğumun tek yolunu bilir. Fakat zamanla ve gelişmiş ülkelerde, dikey generalar giderek popülerlik kazanmaktadır.

dikey emek

Dikey doğum. Avantaj ve Dezavantajları

dikey doğum artıları ve eksiği

En iyi nasıl doğum yapacağınızı belirlemek için, dikey cinlerin pozitif ve negatif göstergelerine bakmanız gerekir.

avantajları:

  1. Dikey doğumlar doğaldır. Bu yöntemle, ana katılımcı doğumdaki kadıntır. Yatay konumda, süreçteki ana aktörler doktorlar ve doğum uzmanlarıdır.
  2. Dik doğumla doğan çocuklar daha çabuk iyileşirler. Kilo kaybının hızla iyileşmesine ek olarak, bu çocuklar çok nadirdir, çeşitli nöropatolojik hastalıklar vardır.
  3. Dikey doğum sırasında kan damarları sıkıştırılamaz ve çocuk gerekli oksijen miktarını alır. Bu şekilde doğan çocuklarda, hipoksi oluşmaz.
  4. Dikey doğumlar kan dolaşımının düşük olması nedeniyle yatay kan ile farklılık göstermektedir. Bunun nedeni, plasentanın daha hızlı olmasıdır.

İşte dikey teslimatın tüm avantajları. Oldukça ağır olduklarını kabul etmeye değer. Ama onları kabul etmeden önce, minuses hakkında bilmek değerdir.

dezavantajları:

  1. Dikey sıralarda doktor yeterli değilNiteliksel olarak doğum sürecini izlemek. Sonuç olarak, eğer doğumda herhangi bir komplikasyon varsa uzman zamanında fark edemeyecektir.
  2. Doğumun bacaklar üzerinde olması nedeniyle yasaktırAnestezi yapmak Kadının kadının acısını azaltmanın bu popüler yolu, belin altındaki hassasiyet eksikliğini ifade eder. Epidural anestezi yaparak, annenin dikey doğum için gerekli pozisyonda duramayacağı anlaşılıyor.

Dikey doğum kontrendikasyonları

dikey doğum videosu

Bu doğumlar doğal olsa daBazı kadınların doğum yapmaları gerekmez. Dikey doğum için kontrendikasyonlar gebelikte herhangi bir komplikasyon olabilir. Annenin herhangi bir hastalığı, özellikle de iç organları varsa, doktorlar dik olarak doğum yapmalarını yasaklar. Eğer emek süresi dolmadan gelirse, hiçbir doktor dikey doğumu kabul etmeyi kabul eder, çünkü bu çocuk için tehlikeli olabilir.

Dik doğum nasıl yapılır?

doğum dikey olarak

Dikey doğum evreleri çok benzerKlasik. İlk maçlar geldiğinde, bir kadın her şeyi yapabilirsiniz: oturup yalana, yürümeye ve yapmak istediği her şeyi yapın. Bu aşamada, arzularınızı dinlemek daha iyi olduğunun farkedilirse, rahatsızlık daha az elle tutulur olacaktır. Ancak, sadece yalan söylemek değil, herhangi bir eylem ve hareket gerçekleştirmek de en iyisidir.

Denemeler başladığında, bir kadın kabul etmelidiren uygun pozisyon. Bu sezgisel bir seviyede olur. Bir kadın, boğaz desteğiyle, özel bir obstetrik sandalyeye oturup diz çökebilir.

Üçüncü aşamada - plasentanın doğuşu da gerçekleşirdikey konumda. İkincisini daha hızlı doğurmak için yenidoğan göğsüne koymaya yardımcı olur. Bir bebeğin memesinin ilk emmesi uterusu uyarır ve plasenta daha az ağrısızdır.

Dik doğum için daha iyi hazırlanılmasıönceden. Ancak, doktor herhangi bir rahatsızlığı veya komplikasyonu doğrudan süreçte fark ederse, kadını yatay olarak yatırdığını bilmek önemlidir. Bu hem çocuğun hem de annenin güvenliği için yapılır.

İpucu 5: Çocuğu mola vermeden nasıl doğurur

Boşluklar en sık komplikasyondur,eşlik eden doğal doğum. Çoğu durumda fetüsün büyüklüğü, dokuların esnekliği ve cinslerin kendilerinin karakteristikleri ile ilişkilendirilir. Bununla birlikte, geleceğin annesi molalar olasılığını en aza indirebilir.

Doğru tavır, mola vermeden doğum yapmanıza yardım edecektir.

Perine'nin kaslarını daha esnek hale getirinKegel egzersizleri yardımcı olacaktır. Bu kompleks, kadınlar için son derece önemlidir, çünkü çeşitli faktörlere yöneltilmiştir: samimi kasları güçlendirmeye yardımcı olur, bir dizi jinekolojik hastalık için önleyici bir önlem olarak kullanılır ve aynı zamanda cinsel yaşamı geliştirir. Bununla birlikte, Kegel'in egzersizleri ancak düzenli olarak, tekrarlamalarla ve uzun yıllar uygularsanız etkili olur. Doğumdan birkaç hafta önce eğitime başlamak anlamsız değil aynı zamanda tehlikeli bir şeydir, çünkü erken doğum riski taşırsınız. Bununla birlikte, hamileliği önceden planlamaya başladıysanız, mola vermeden doğum yapma şansınızı artırmak için eğitim kompleksine ve bu samimi jimnastiği yeralın.

Doğum sırasında ve girişimlerde doğru solunum -Başarılı ve acısız doğumların önemli bir unsurudur. Çoğu gelecek anneler doğum hazırlığında bu önemli faktörü ihmal ederler ve sonunda en kritik anda nasıl düzgün bir şekilde nefes almayı unuturlar. Çoğu durumda boşlukları bilen az insan - yanlış nefes alma, çığlık atma, kelepçeleme sonucu. Doğum sırasında, ebe size nasıl nefes alacağınızı söyleyecektir. Genellikle, ağrı ve yorgunluk yüzünden, anne doktorun emirlerini anlayamaz ve onları düzgün bir şekilde yerine getirmek için daha da yetkin değildir. Peşin eğitmeye başlayın, daha sonra cenin hareketi daha yumuşak ve kendinden emin bir hale gelecek ve rüptürler ve diğer komplikasyonlar riski minimuma indirilecektir.

Hamilelik döneminde diyetinize girinDoğru yağlar. Balık, avokado, fındık, zeytin ve keten tohumu yağı seçeneklerine ekleyin. Bu ürünler dokuların elastikiyetini artırmaya yardımcı olacaktır. Bir doktora danıştıktan sonra, Omega 3-6-9'dan bir kadeh içebilirsiniz. Böylece doğum sırasında yırtılma riskini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kendinize esneyen izleri önlersiniz.

Doğumdan birkaç ay önce, gerçekleştirmeye başlayınözel perineal masaj. Bu yağlı çayır çiçeği veya tatlı badem için kullanın. 7-10 dakika içinde bu bölgeyi yumuşak, hafif gergin hareketlerle uygulayın. İlk perineal masaj kısa olmalıdır (bir dakikadan fazla olmamalı). İlk olarak, yağda herhangi bir alerjiniz olmadığını ve ikincisi, prosedür sırasında kendinizi normal hissettiğinizden ve uterus manipülasyona herhangi bir şekilde tepki vermediğinden emin olmalısınız. Her şey yolunda giderse, masajın zamanını yavaş yavaş artırın.