Bir çocuğun ve ergenin büyümesini neyin geliştirdiği nedir?
Bir çocuğun ve ergenin büyümesini neyin geliştirdiği nedir?
Bir çocuğun büyümesi birçok faktöre bağlıdır. Bunların arasında, ana sağlıklı bir uyku, egzersiz ve besin, vitamin ve protein bakımından zengindir. Büyüme hızı üzerindeki ana etki, somatotropin adı verilen bir hormondur.
İnsan vücudundaki büyüme ve normal gelişme için "büyüme hormonu" olarak adlandırılan hormona uygundur. Bu hormonun bilimsel adı somatotropindir.
Büyüme Hormonu
Çocuklarda ve ergenlerde somatotropin uyarılırsonuç olarak insan büyüme ivme etkileyen uzun kemiklerin uzunluğu artmaktadır. Buna ek olarak, büyüme hormonu kas büyümesi ve kas hücrelerinin yok edilmesi ile ilgili yavaşlama katabolik süreçler teşvik edebilir. Büyüme hormonu, yağ yakma hızlandırmak, karbonhidrat metabolizmasının süreçlerine katılır, protein sentezini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve çocuğun vücut daha büyüme hormonu üretir yetişkinlerle karşılaştırıldığında kostyah.Po kalsiyum miktarını arttırır. Kandaki büyüme hormonunun maksimum konsantrasyon cenin gelişiminin beşinci ayın hakkındadır. Gelişmekte olan bir fetusta, bir yetişkinden 100 kat fazla. Ardından, yaş büyüme hormonu büyüme hormonu olan kademeli umenshaetsya.Stimulirovat üretimle: uyku, farklı fiziksel egzersizler, amino asitler ve vitaminler.vitaminler
Büyümeden sorumlu ana vitaminlerÇocuk vitamin D, B, A ve C D vitamini iskelet oluşumu, kemik ve kıkırdak büyümesini düzenler vardır. B vitaminleri protein ve yağların sentezini düzenleyen metabolik süreçlerde görev alır. Kemik, kıkırdak ve dişlerin oluşan proteinler, vitamin A vitamini C yardımı ile oluşturulan besinlerin alımını artırmak yapabiliyor, bu kolajen üretimini uyarır ve çocuğun bağışıklık sistemini geliştirmek, güçlü bir antioksidandır. Bazı raporlara göre, halkın sadece yüzde ikisi şimdiye kadar genetikçi izin verdiği yetişmektedir. Geri kalanlar optimal büyüme ile karşılaştırıldığında birkaç santim daha kısa bir süre daha büyür. Bu bir çocukluk hastalığı ve vitaminler bir diyet fakirlerin kaynaklanmaktadır.Amino asitler
Amino asitler, bir yapı malzemesidir;çocuğun vücudunda büyüme için gerekli tüm proteinler oluşur. Bazı şeylerin yanı sıra, bazı amino asitler somatotropinin üretimini uyarırlar. Bu tür amino asitler glutamin, lisin, ornitin ve arginin içerir. Bu nedenle, çocuğun proteinleri zengin bir beslenme ihtiyacı vardır, çünkü vücut tüm gerekli amino asitleri alıyor.Diğer büyüme faktörleri
Sağlıklı büyüme süreçlerini olumlu yönde etkilemektedir.uyku ve egzersiz. Çocuğa doğasında olan genetik potansiyelin tam olarak kavranmasını sağlamakla kalmayıp aynı zamanda mükemmel sağlıklı olmasını sağlarlar.
