İpucu 1: Uyurgezerlik nedenleri ve tedavisi

çocuklar

İpucu 1: Uyurgezerlik nedenleri ve tedavisi

Uyurgezerlik oldukça garip bir hastalıktır,bu da çocukluğa gelene kadar çocukların yaklaşık% 14'ünü etkiliyor. Bu çocukların yaklaşık dörtte biri hayatlarında bir kereden fazla uyku atağı geçiriyor.

Uyurgezerlik ana nedenleri şunlardır:Beyindeki bozukluklar ve çocuğun uyku bozuklukları. Korkunç değil. Genellikle, bir kişi uyandığında, beyni ve vücudu onunla birlikte uyanır. Ancak uyurgezicilerle öyle değil. Uyurgezerlerde saldırı sırasında vücudun ve beynin bir kısmı uyandırılır, ancak beyninin çoğu uyku halindedir.

Bir çocuk bir rüyada yürümeye başladığında, gözleriAç ve yüzü hoşnutsuz. Görebilir, ancak aynı zamanda nesnelere rastlamakta ve çeşitli şeyler üzerinde rastlamaktadır. Kural olarak, adının cevabını vermez ve sesini duymaz. En sık görülen ilk uyku saati boyunca uyurgezerlik saldırılarıdır. Bu nöbetler on beş dakikadan iki saate kadar sürebilir. Bir uyurgezici giysilerini giyip apartmana çıkabilir.

Bu davayı bu gibi durumlarda yapmak daha mantıklıdırdoktorunuza danışın ve kapılardan, pencerelerden, kilitlerden veya bir çocuğun yürümesini engellemeye güvenmeyin. Unutmayın ki çocuk korkmaz veya rahatsız edilmemelidir; çünkü bu durum komplikasyonlara neden olabilir. Çocuklar, kural olarak, bu durumun dışında büyür. Uyurgezerlikle yapılması gereken en önemli şey, çocuğu uyandırmadan, yatmadan ve mümkün olduğunca nazikçe sakince sakinleştirmektir.

Buna ek olarak, yetişkinler de uyurgezerlikle hastalıdır. Fakat çok daha az - yüzde birinden daha azı. Yetişkinlerde uyurgezerlik, stres, kaygı, epilepsi veya uykusuzluğun bir sonucu olarak kendini gösterir. Sebep ortadan kaldırılırsa, o zaman uyurgezerlik kendiliğinden kaybolur. Genellikle, uyurgezerlik tedavisinde hipnoz kullanılır.

Hiç şüphesiz en çok şey varuyurgezerlikten muzdarip kişiler için çeşitli tedaviler. Uyurgezerlik saldırılarında en önemli şey, uyurgezerin gözlerini delebildiği veya yaralanmalara neden olabilecek nesneleri kaldırmasıdır. Buna ek olarak, kilitleri, kapıları ve pencereleri engellemek gerekiyor.

İpucu 2: Uyurgezerlik: nedenler ve önleme

Bazı aile üyeleri garip bir durum fark edebilirOnun evde herhangi davranışı. odanın etrafında yürüyen anlaşılmaz konuşma, gözleri şişkin. Her şey iyi olurdu, ama o gece olur bir kere. Bu davranış bilinçsizdir. Bu ne kadar tehlikeli?

İnsanlarda bu hastalığa uyurgezerlik denir, ay ve ay evreleriyle hiçbir ilgisi yoktur. Ve adı, uyurgezicilerin yürüyüşleri için daha parlak yerler tercih etmelerinden kaynaklandı.

Doktorlar uyurgezerlik yapmak için daha doğru bir isim - somnambulizm verdi. Zihinsel bir hastalık değil, sadece uykuyu ihlal eder.

Hastalığın nedenleri oldukça basit:

• stres;

• aşırı duyarlık;

• Uzun süreli endişe.

Gece bir kişinin beyni zihin kapatıldığında bile çalışmaya devam eder. Farklı organlara sinyal gönderir ve otomatik olarak hareket eder. Ertesi sabah bir kişi genellikle eylemlerini hatırlamıyor.

Genellikle her şey yavaş uyku aşamasında olur(kişinin bir yatağa yatırmasından yaklaşık 1-1,5 saat sonra). Hafif bir uyurgezerlik formuyla, bir kişi sadece bir rüyada konuşabilir veya yatağa oturabilir. Daha ağır durumlarda, kalkabilir, giyinip ayrılabilir.

Dikkat çeken bir nokta şu ki deli açıktırgözler, i. basit soruları görür, duyar ve hatta cevaplayabilir. Bununla birlikte, bir kişi eylemlerine rapor vermez ve kolayca yaralanabilir. Bu durumda, bir kişi korku ve gerginlik hissetmez.

Çocuklar sıklıkla yetişkinlerden daha sıklıkla somnambulizm geçirirler. Ancak genellikle bu durumu büyürler.

Somnambulizm ile ne yapılması gerekiyor

Uyurgezerlik çağrışımıyla uyanmakneredeyse imkansız ve gerekli değildir. Sonuçta, ona psikolojik bir travma yaşatabilir. Hafifçe yatağına yatırmaya çalış. Bu işe yaramazsa, yürüyüş sırasında kişiye eşlik etmeyi deneyin. Kendine ve başkalarına zarar vermediğinden emin olun.

tedavi uyurgezerlik

Sık sık nöbetler için bir doktora danışın. Özellikle, bir psikolog ve bir sakin sakinleştirici reçete yazacak bir doktora ihtiyacınız olabilir.

Günün rejimini gözlemlemeye ve kaçının.duygusal aşırılık, özellikle yatmadan önce. Sakinleştiriciler ekleyerek banyo yapabilirsiniz. Geceleri odayı havalandırın ve perdeleri sıkıca asın. Geceleri aşırı yemeyin ve çok fazla içmeyin, aynı zamanda egzersiz yapın.

İpucu 3: Bir çocuğa uyurgezerlik: ne yapmalı?

Bir çocuk rüya görürse: apartmanın etrafında yürümek, konuşmak ve bazı şeyleri almak - buna uyurgezerlik denir. Bu devletin adı dolunayda sık sık kötüye gitmesi gerçeğinden kaynaklanıyordu, ancak doğrudan bağımlılık yoktu.

Çocuklar, yetişkinlerden daha olasıdır.uyurgezerlik: tıbbi araştırma istatistiklerine göre, tüm çocukların yaklaşık% 15'i delilik. Çoğu durumda, ergenlik sonrası bu tür uyku bozuklukları çok nadiren ortaya çıkar veya tamamen kaybolur.

Uyurgezerlik Sebepleri ve Belirtileri

Doktorların isim koyamamasına rağmenuyurgezerlik kesin nedenleri hala daha sık çocuk travma ya da stres çeşit sonra geceleri aynı anda uykuda ve uyanık. Bazen ergenlik çağında duygusal stres veya iç kaygı artabilir. Bu yaşta çocuğun zihni zayıf ve dengesizdir ve bilinçsiz davranışta kendini gösterir. Belli bir yaşta prohodit.Vse çocuklar farklıdır ve durum kesinlikle bireysel, bu nedenle en önemli etkisi ve çılgınlıkları kurtulmak ana rolü ebeveynler aittir Ve işte bu yüzden. Sadece çocuğunu, yaşama durumuna olası tepkilerini ve çocuğun üzerinde ne kadar güçlü bir etkiye sahip olduklarını biliyorlar. konuşma veya yatakta oturup tekrar yatmak çalışırken, bir taraftan diğer tarafa sallanan, bir rüya gülmek: uyurgezerlik ana semptomları arasında sayılabilir. Bir çocuk odasında ayrı bir yatakta uyur, bu tür belirtiler o kadar kolay değildir fark, ancak konuşma ve daire çevresinde yürüyüş farkedilmeden gitmek mümkün değildir için.

Nasıl tedavi edilir

Yine, doğrudan etkili olanÇocuklarda bu tür uyku bozukluklarını tedavi etmek için herhangi bir yol yoktur. Bir çocuk olarak, hem de bir bütün olarak aile içinde, en etkili sonuçlar getirmesini ve duygusal durumu stabilize etmektir edebilirsiniz önemli bir tavsiye. herhangi çığlık veya yükselterek sesler dışlamak için gerekli olduğu gibi, çocuklara birbirlerine ve ilgili ebeveynlerin düzgün, samimi bir tutum sağlamaya çalışın. yatmadan önce, bir kitap okumak, oyunlar yatıştırıcı, sakin ve çocukla oynamak nötr şeyden bahsetmek gerekir. Çocuklar genellikle yatmadan önce televizyon seyredin kontrendike ve sahip olduğu daha kapalı olması. Belki de çocuğun stres nedeni okulda çok fazla çalışıyor ve ek sınıflar. Bu bölümlerin sayısını azaltmak için daha iyidir ve çocuk sorunlarını ve çocuklarda uyurgezerlik sık nöbetleri exacerbating dinlenmeye daha fazla zaman ve tam son.Pri olduğunu egzersizleri, bir çocuk doktoruna çevirmek gereklidir. Uzun sorunun çalışmaya başlattık ve bunu çözmek için yollar arıyor uyku bozukluğu merkezlerini keşfedilmiştir.