LovesTheTeam.com

talimat

1

Anababalar neden sürekli endişeleniyor, çatışmalar hangi zeminde ortaya çıkıyor? Kural olarak, bunlar günlük ya da psikolojik nedenlerle ortaya çıkar. Onlarla birlikte ve anlamak gerekir.

2

Çalkalanmamış fincanlarla ilgili tartışmalar gelince vekiminle yürümeyi unuttuğu bir köpek, bu tür sorunlar ev işleriyle ilgili açık bir bölüşümü kabul ederek çözülebilir. Bulaşık yıkamaktan hoşlanmıyorsanız kendiniz yıkayın. Önemli olan, sizin bağımsız ve sorumlu olduğunuzu anlamamıza izin verin. Sonra ebeveynler çevrenizdeki dünyada tamamen kaybolmanızdan korkmazlar.

3

Çoğu zaman anne-babalar yaşam şekillerinden memnun değillerdirkendi ailelerini uzun süre elde etmiş ve başka bir şehre saldırmış olsa bile, Bir mesafede, baba ve annenin endişesi daha da belirgindir çünkü hayal gücü onları korkunç resimlerle boyar - kız hasta değil, çünkü aramıyor, nasıl orada? En kötü ihtimalle ebeveynler gece yatmaz ve iyi haberler beklemeyin.

4

Onları daha sık arayın, bana nasıl yaptığınızı söyleyin. Ebeveynlerin çocuğunun yaşamakta olduğunu bilmeleri gerekir. Onları sorunlarınıza gerek olmaksızın adamak zorunda kalmazsınız, güncel olaylardan daha iyisini isteyin, sağlığa ilgi duyun. Onları bilgilendirmeden bırakmayın, haberiniz olmaz, birkaç cesaretlendirici söz söyleyin; yüksek tansiyon için ilaçlara ihtiyaç duymazlar.

5

Annem, kızın hiçbir şekilde olamayacağını sık sık sevmemektedirKendine bir çift bul Kocanız olmadan kendinizi iyi hissettirmeye ikna etmeye çalışmayın. Bırakın annem görüşüne devam etsin. Hayatınızı yaşayın, çatışmayı şişirmeyin. Onu erkek arkadaşlarınıza tanıtın, o zaman yalnız olmadığınızı anlayacaktır. Evlilik ihtiyacıyla ilgili tüm sohbetleri bir şaka olarak çevirin, zamanla aranızdaki ilişkiyi daha da kötüye kullanmayı bırakacaktır.

6

Ailenin sesini yükseltmemeye çalışın, değilÇocukluğunuz idealden uzak olsa bile, onları hiçbir şey için suçlamayın. Çok gergin olduğunuzu anlarsanız, başka bir zaman için hoş olmayan bir konuşmayı ertelersiniz. Yüksek tonlarda konuşma alışkanlığı sabitse, kurtulmak zor olacaktır.

7

Ebeveynlerin sizin için endişe duyduğu gerçeğini kabul edinverilen için. Hayatlarını zorlaştırmamaya, hediyeler vermeye, nazik sözler söylemeye çalış. Sonra daha sakinleşecekler ve hayatınız barış ve uyumla taçlandırılacaktır.

talimat

1

Unutmayın ki egzersiz anastresin bir rakibi. Sabahları yoga, komplike olmayan bir spor salonu kompleksi veya sıradan bir 5 dakikalık bir ücret olabilir. Bilim adamları, beyinde sürekli egzersizin 20 dakika sonra endorfinlerin üretilmeye başlandığını ve mükemmel ruh halinde hormonların üretildiğini tespit ettiler. Buna ek olarak, her zaman harika bir şekle sahip olursunuz - sevinmenizin başka bir nedeni.

2

Taze daha fazla zaman harcmaya başlayınhava. Yaşadığınız yerin yanındaki parkta yürümek ya da iş yerinden eve doğru yürümek. Temiz hava vücudunuzdaki metabolizmayı artıracak ve bu da çürümenin ve yeni maddelerle zenginleşmenin erken temizlenmesine neden olacaktır. 30 dakikalık ilk yürüyüşten sonra neşeli ve enerjik bir enerji hissedeceksiniz.

3

Dikkatini senin için yeni bir şeye taşışu anda. Ailenizle birlikte saunaya gidin, haftasonu kayak merkezinde geçirin, makyaj master classını ziyaret edin veya mantar için bir bisiklet yolculuğu seçin. Yeni izlenimler, bulunduğunuz ülkenin dışında olmasını ve farklı bir görünüme sahip her şeye bakabilmeyi başarabiliyor.

4

Klasik müziği dinleyin. Bilim adamları uzun zamandır, büyük klasiklerin yaratılışlarının en çok solmuş çiçeği bile canlandırabildiğini tespit ettiler. İnsanlara böyle melodiler çok yardımcı olur.

5

Günlük endişelerden uzak durun, en azından birgün. Yemek pişirmeyi, yıkamayı ve bulaşıkların yıkanmasını unut. Yeni film başyapıtına bakın ya da en sevdiğiniz yazarın hacmiyle kanepede yatan bir gün geçirin.

6

Odanda ol, açın.Müzik dinlendirmek ve meditasyon yapmayı deneyin. Gözlerinizi kapatın ve nefesinizi ve nefesinizi izleyişini izleyin. Farklı düşünceler sizi bu süreçten sürekli rahatsız edecektir. Kendine bir şey düşünmene izin verme. Düşünce gelip bir bulut gibi geçsin ve nefesinizi izlemeye devam edin. Bu uygulamadan 5 dakika başlayabilirsiniz.

Ihtiyacınız olacak

• Kuru bezler, bebek bezleri, dereotu suyu, sıcak bebek bezi, su, meme başı anne sütü, el sıkışması, dışarda yürüyüş, uygun bezle doldurma, mevsimlik giysiler, sıcak, rahat mobilyalar.

talimat

1

Çığlık devam eden ve gergin kalem bulunan bir çocuk acıktığını bildirdiğinde, zaman henüz gelmemiş olsa bile beslenmelidir.

2

Bir bebek, ıslak bezler veyatam bebek bezi. Bebeğin cildi tahriş eder ve rahatsızlığa neden olurlar. Bebek sızlanmaya başlar bazen zayıf, daha sonra da daha güçlüdür. Bu durumda bebeğinizi değiştirmeniz ve bir battaniye ile örtmek için serin olması gerekir.

3

Ayrıca, çocuğun rahat olmasını sağlamak önemlidirgereksiz kıvrımlar olmadan kablolu. Eğer bebek çığlık atarsa ​​ve aynı anda devrilmeye çalışırsa, belki bir yandan uzanmaktan bıkmış ve pozisyonunu değiştirmek daha iyi.

4

Bebek ısısından dolayı çok ağlamaya başlar. Cilt kırmızıya dönebilir ve bir terleme görülebilir. Bu nedenle, sıcak günlerde bir bebek bezini giymek gerekli değildir, ince bir bebek bezi ve bir başlık kullanmak daha iyidir.

5

Bir çocuk çığlık atarsa ​​ve hıçkırıklar ortaya çıkarsa, belki içki içmek veya donmak ister.

6

Ayrıca bir yenidoğan ağlayabilir vebesleme. Göğsünü emmeye başlar ve sonra derhal ağlamakla uzaklaşır - mukozanın iltihaplanma süreci yüzünden olabilir. Sık sık çocuğu yiyemez ve burun tıkanıklığı yüzünden sızlanmaya başlar. Bu gibi durumlarda bir doktora danışılması gerekir.

7

Bir çocuğun ağrısı yüzünden ağlamaya başlayabilir.Karın, belki bir yemek sırasında meme ucuna hava girdi. Bu durumda, bacakları yaslı ağlayarak bükmeye başlar. Bu nedenle, beslenme sürecini izlemek önemlidir ve bebeği yedikten sonra, yetersizliği sağlamak için beş dakika boyunca dik tutmak gerekir.

8

Bir yenidoğan ağlayabilir ve bağırsak nedeniyleKolik. Bebeği rahatlatmak için karnına sıcak bir bebek bezi veya karnınıza yapıştırabilirsiniz. Karın ve dereotu vodichka'sında kolik masaj ışığının saat yönünde de yardım edilmesi.

9

Ağlamak için ortak bir neden yeni doğmuş onun yorgunluğudur. Bebeğin kollarında sallamalı ya da sokakta yürümek için dışarı çıkmalıdır.

Ihtiyacınız olacak

• - Propolisin manevi tentürü;
• - Alçı tentürü alıçlı.

talimat

1

Taşikardi bulguları olduğunda,kardiyologlara hitap etmek için. Gerekli muayeneleri (elektrofizyolojik inceleme, ölçülü yükler kombinasyonu ile yapılan elektrokardiyografi) yaptıktan sonra taşikardinin nedenleri belirlenecek ve yeterli tedavi reçete edilecektir. Tanı ventriküler taşikardi ise, hastaneye yatma ve elektriknabız tedavisi.

2

Supraventriküler taşikardi atakları genelliklerefleks teknikleri kullanılarak sona karın nefes tutma sıkıştırma, verimsizlik ilaç uygulandığı zaman göz küresi üzerinde hareket vb presleme - "propranolol", "Verapamil," "Ritmilen" ve diğ ..

3

Tıbbi bakımın yanı sıra vücudun ihtiyaçlarıiş ve dinlenme biçimini yeniden düşünmek. Sigara içmek, alkol, güçlü çay ve kahve, kola, çikolata gibi kötü alışkanlıklardan vazgeçmek gerekiyor. Stres direncini artırmayı, aşırı duygusal tecrübelerden korunmanızı, aşırı fiziksel aktivitelerden vazgeçmeyi öğrenin.

4

Katılan hekime uygun olarak, hastanın bedeninin ve en önemlisi onun kalbinin eğitimini teşvik eden özel fiziksel egzersizler yapın.

5

Geleneksel tıp birçok ilaç sunmaktadır.taşikardi tedavisinde otlar. Bu adonis, kediotu kökü, meyve, alıç, çiçek ve meyvelerin kökü, şakayık kaçıyor, nane. Arı ürünleri tavsiye edilir - bal, propolis, arı sütü, çiçek poleni.

6

Hızlı kalp atışını durdurmak içinaşağıdaki kompozisyonu hazırlayın. Propolis ve alıçların eczacılık tentürlerini al. İki kabarcığı da bir kapta boşaltın. Karışım bitene kadar yemeklerden yarım saat boyunca günde üç kez 25 damla alın. Gerekirse, tedavi kısa bir süre sonra tekrar edilebilir (1.5-2 ay).