Sevdiklerini kaybetme korkusundan nasıl kurtulun
Sevdiklerini kaybetme korkusundan nasıl kurtulun
Seven bir kadın kocasının istiyorsadık kaldı ve her zaman onun yanında kaldı. Ve elbette, ilişkilerinin kaderi hakkında endişeleniyor. Ama yine de, sevilen birini kaybetme korkusu, bir insanın hakim bir konumda bulunduğu bir toplumda kadınların daha belirgin özellik taşıyor. Birçok yüzyıl boyunca Rusya'da da ailelerde bir erkekler kültü vardı ve kadın, güçlü bir cinsel ilişkiye girmeden hiçbir şeye mal olmamasına dair içten inançla genetik bir düzeye yerleşti. Fakat 21. yüzyılda böyle bir fobiden kurtulmak değer olacaktır.
talimat
1
Bu korkunun, yaşamanızı veNormal hissedin, bu demektir ki, iç hürriyete doğru ilk adımı zaten atmış demektir. Olumsuz düşünceleri uzaklaşmaya çalışın çünkü bazı duygular bütün varlığınızı ele geçirirse akılcı düşünmeyi bırakırsınız. Ve böyle düşünmüyorsan, o zaman muhtemelen basitçe neler olduğunu anlamayan bu adamı sinirlendirmekten çok aptalca davranışlar ve belki de aptalca şeyler söylüyorsun.
2
Bazı durumlarda, korku kaçar mı?iyi, "konuş" Sözlü olarak giyilen düşünceler netliklerini kaybeder ve ruh üzerinde daha kolay olur. Sizi dinleyecek, farklı bir şekilde mantıklı davranmayı öğreten özenli bir psikoterapist bulmaya çalışın ve bir erkekle olan ilişkinizde nasıl davranmanız gerektiği konusunda pratik ipuçları verin.
3
Bazen "psikoterapist" rolüyle evli bir kız arkadaşı, yaşlı bir kadın ve aile meselelerinde daha deneyimli olabilirsiniz.
4
Neden korktuğunuzu anlamaya çalışın. Belki de ilişkilerde ciddi bir sıkıntı yaşadınız ve bunun tekrar olmasını istemiyorsunuz. O zaman geçmiş tecrübelerinizi bir kez daha analiz etmeniz ve akılcı sonuçlar çıkarmalısınız. Hatalarınızı tekrar etmeyin.
5
Eğer korkuların nedeni o isekendinize güvenmiyorsunuz ve kendinizi bir birey olarak görmüyorsanız, nitelikleriniz üzerinde çalışmaya çalışın. Örneğin, sevilmeniz ve saygı duyulması gereken güçlü yönlerinizi belirleyin ve dezavantajları. Nasıl pişirileceğini bilmiyor musun? Yemek derslerine girmeyi ve bunu profesyonelce yapmayı öğrenen kimdir ... Yeterince cazip değil mi? Spor yapın ve makyaj öğrenin. Nasıl ve neye giyileceğini düşünün ... Tüm bunları sevdiklerinizin uğruna yapmayın. Benlik saygınızı geliştirmeleri için onlara ihtiyacınız var.
6
Aşkın karşılıklı olduğundan emin ol. Çok düşündükten sonra, bir erkeğin sizi o kadar çok sevmediği sonucuna varırsanız, o zaman onu kaybetmekten veya korkmamaktan korkarsınız, ancak ilişkilerde bir kopukluk mümkündür. Bu acı gerçeği dürüstçe kabul edin ve korkmaktan vazgeçin.
7
Hayatın sadece sana aittir ve hiçbir şekildeDava, sevdiğiniz kişinin çıkarları doğrultusunda çözülmemelidir. Kişisel olarak beğendiğiniz etkinlikleri arayın ve aptal yansımalar ve şüpheler üzerine zaman kaybetmeyin. Eğer başka tutkularınız ve tutkularınız (arkadaşlar, filmler, resim, dans, spor vb.) Varsa, bir erkeğe bağımlı olmazsınız.
8
Entelektüel gelişiminize katılın. Daha fazla bilgi edinin, yeni bilgi alanlarıyla tanışın. Bunun için bir "kitap kurtçusu" ya da bir bilim adamı olmanıza gerek yok, ancak yeni bilgileri emerek, daha güvende ve yetkili hissedeceksiniz. Kendinize daha çok saygı duyacaksınız ve adamınız sizin için daha ilginç olacak.
9
En kötüsünü hayal et: seni terk etti. Ve ilk panik atak sonrasında, sana düşünme yeteneğinde, düşünün: Peki ne? Hayat orada sona ermiyor, çevrenizdeki pek çok ilginç kişi var, şu ana kadar hiçbir fikri yok ve hala akıllı ve çekici bir kadınsınız ... Özgürlükün size kaç fırsat sunduğunu düşünün.
10
Onu gerçekten seviyordorsan, daha iyi bir kader bulmaktan vazgeç. Ve bir mazoşist ya da çok nazik olduğunuz için değil. Basitçe, çoğu zaman bilinçsizce birçok insan bu oyunları oynuyor endişe kadınlarla. Ve ona sadık kalmazsanız, hayattaki son umut gibi, belki de bu daha "kanca" demektir. Hayatta kaybolanlar olur, biri bunun için hazır olmalı, ama endişe etmeye değmez, belki de asla olmayacak. Bugün mutluluğunuz için teşekkürler.
