İpucu 1: Saç tokaları nasıl takılır
İpucu 1: Saç tokaları nasıl takılır
İnce topuklu ayakkabılar - kadınsılık üstügörüntüsü. Saç tokalı üzerindeki ayakkabıların sizi zarif ve güzel kılacağı için yorulmadan ve dalgalanmasın, ayakkabı seçimine zihinle yaklaşmanız ve dozajlamanız gerekir.
talimat
1
Çivilerin üzerindeki ayakkabılar etrafında ciddi oldumücadele: Bu ayakkabının savunucuları, yalnızca yüksek bir topuk taktığında bir kadının gurur duyduğu adı taşıyabileceğini iddia ediyor ve rakipler, bayanlara bu işkenceden çabucak kurtulma niyetini ifade ediyor. Gerçek, her zamanki gibi, ortada bir yerde yatar. Günlük ayakkabılar 4-5 cm'lik küçük bir topuklu modellere uygundur - Kesinlikle düz taban da bacaklar için kullanışlı değildir - ayağın konumu ortopedik doğru değildir.
2
Yüksek topuklu ayakkabılar yerine takılmalıdır. Dışarı bir akşam için ayakkabı, yani ince topuklu en iyi kiti elbise. mini etekli topuklu ayakkabılar giyin - orta uyluk fazla olmayan uzunluğunu seçmek için, istenen kaba olmasıdır. Bu yüksek topuklu bir ince aşınma kot dengelenmiş topom akşam elbise ya da bir bluz (giyim sportmenlikdışı kesim) üzerinde bir ayakkabı ile birleştirilebilir.
3
Topuklarda düzgün yürümek önemlidir. Ayağının dış kenarıyla zemine dokunarak ayağını yavaşça koyun. Yüksek topuğundaki ayakkabılarda ayak sabit bir konumdadır. Sırtınızı düz tutun (ancak bu, ayakkabılardaki yürüyüşe dokunur) ve ayaklarınızın üzerinde değil, öne bakın.
4
Kesinlikle ölçülerde ayakkabı seçin, olmamalıdır.basın veya bacakta asın. Ayakkabı gibi kullanışlı olmalıdır. İyi ayakkabı hissetmek neredeyse (maalesef Çıtçıt kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğu gerçeğini ortadan kaldırmamaktadır) ayak yükselir. estetik açısından optimum, topuk yüksekliği kadınların büyüme% 4-5 (yani görsel olarak bacaklar yaklaşık% 15 uzatır). Böylece, yüksekliği bir kadın 170 cm özel günler için ayakkabı saymıyorum, günlük giyim için oldukça katlanılabilir ince 7 santimetrelik pimi vardır.
İpucu 2: Skolyozda saç tokası takabilir miyim?
Mega kentlerde yaşayan modern kadınlarYüksek topuklu olmadan kendilerini düşünün, özellikle zarif ve seksi iğneler olmadan. Bacakları görsel olarak genişletiyor, şekli daha ince yapıyor, duruş geliştiriyor ve kadınlara karşı konulmazlıklarının moda güveni vermek. Ancak skolyoz varlığında yüksek topuklu ayakkabı giymek mümkün müdür?
talimat
1
Ortopedistler saç tokalarını koşulsuz zarara uğratır,özellikle kemikleri yeterince güçlü olmayan ve iskelet ve kas korsesinin oluşumunu henüz tamamlamış ergenlerle ilişkili olarak. Bu nedenle, yüksek topuklu ayakkabılar, bazı kas gruplarına yükün yanlış bir şekilde yeniden dağıtılması nedeniyle ayak ve omurga deformasyonuna neden olabilir. Bu, kazınmış skolyoz gibi hoş olmayan bir hastalığa neden olur.
2
Çıtçıtlar ne kadar yüksek olursa yük de o kadar fazla oluromurgayı dayanacak. Uzun vosmisantimetrovogo topuk giyen (veya üstü) sadece skolyoz kötüleşmesi, aynı zamanda omurlar arası fıtığı, eklem problemleri ve bel ağrısı gelişimine yol olamaz. Onlar da, omurganın skolyotik deformitesi artırır, yanal ve uzunlamasına düz ayak gelişimine, katkıda ayağın biyomekanik ihlal çünkü skolyoz olan kadınlar, saç tokası kaçınmalıdır.
3
Bir kadın giymeyi bırakamazsasaç tokaları kendi sağlığı pahasına bile olsa, eğri omurgadaki olumsuz etkilerini azaltabilir. Şehrin caddelerindeki günlük pislikler için, yüksekliği iki ila yedi santimetre arasında olan düşük kıllı bir ayakkabı seçebilirsiniz. Bu yükseklik kan dolaşımını iyileştirir ve skolyotik omurganın alt kısımlarındaki stresleri hafifletirken sorunlu bölgelerdeki baskıyı da azaltır.
4
Ayrıca stilettos ile ayakkabı seçerken, emin olunyüksek kaliteli performans ile tekliğin tüm yüzeyini eşit bir şekilde yüklemenizi sağlayan ayakkabılarına dikkat etmeniz gerekir. Aksi takdirde, topuksuz ayakkabı giysilerde bile skolyoz ağırlaşacaktır. İdeal çözüm, uzmanların gerekli tüm ölçümleri yapacakları ve ayakkabı yaparken ve topuğun yüksekliğini belirlerken kavisli omurga ihtiyaçlarını hesaba katarak bireysel atölyelerde saplamalı ayakkabı sipariş etmektir. Bununla birlikte, skolyozlu yüksek topuklu ayakkabılar yine de ciddi durumlarda giyilmek, ancak diğer zamanlarda daha rahat ayakkabılar tercih etmektir.
İpucu 3: Çıtçıt takmamak daha iyi bir şey değil
Bacaklar, bacakları daha uzun süre kıvırma yeteneğidirRakam daha zariftir. Birçok kadın bu topuklu ayakkabı alır, ancak bunları kaba görünmemesi için giysilerle doğru bir şekilde birleştirmek gerekir.
talimat
1
Bir saç tokası,havadan yürüyün. Kolay bir adımla bir kadına harika görünüyor. ayaklar yorgun olduklarında adımlar ağır olduğu için bir iş gününün ardından, ayakkabı bu tür ihmal görünümünü verebilir ve yüzü o bayan her hareketi bir başarı yapar gibi görünüyor. Bu nedenle yüksek topuk elbise verimi üzerinde ayakta ya da bir yere 3-4 saatten fazla ayaklarının üzerinde olabilir nerede. Ve işte ayakkabılar ayakları üzerinde daha az baskı olduğunu daha uygun ayakkabı, değişmelidir.
2
Bir saç tokası ve eşofman birleştiremezsiniz. Bu simbiyoz asla şık görünmüyor. Pantolon ayak bileğinde elastik bir bant oluşturmasa da sportif bir kesime sahip olsa bile topuksuz ayakkabı seçmek daha iyi. Keds, spor ayakkabıları en güzel ayakkabılardan daha uygun olacaktır topuklu. Elbette, bugün geleneksel, klasik şeyler genellikle diğer stillerle birleşiyor ancak saç tokalarıyla ve spor giyimiyle uygun olmayacak.
3
Uzun bir süre saç tokasının ve kotun olmadığı düşünülüyorduuyumlu. Yirminci yüzyılda kot pantolon işçi sınıfının bir işaretiydi, bu da topukların imaja uymaması anlamına geliyor. Ancak bugün her şey değişti, birçok tasarımcı pamuklu ve yüksek topuklu dekoratif pantolonları birleştirdi. Fakat bir kural var: kıyafetin üstü atletik olmak zorunda değildir. Kızın kot peşpeşeli, topuklu, bluzlu olması durumunda, bir ceket yukarıdan karşılanır, ancak bir Olimpiyat veya bir tişört değil. Resmin birliğine uyması gerekiyor, böylece pahalı ve özgün görünüyor.
4
Avrupa'da yüksek topuklu ayakkabı giymek alışılagelmiş değildir veGün boyunca çok kısa etekler var. Elbette, çok güzel görünüyor, böyle bir elbiseli bir kız görünümü yakalar, ancak çalışma gününde bu uygun değildir. Bu kıyafet akşam için uygundur, bir gece kulübüne, bir restorana, bir partiye gidebilir, mini ve saç tokasında muhteşem olabilirsiniz, ancak ofise bu şekilde gelemezsiniz. Bu duruma uygun olarak kıyafetler seçilemediği için kabalık olarak değerlendirilecektir. Bir yere giderken bakışınızı değerlendirin, belki bir etek daha uzun süre giyilebilir.
5
Kıyafetler uzun kıyafetlerle veyaetek, ama bu tehlikeli olabilir. Topuk üzerinde kenarı kanca yapmamaya dikkat etmek önemlidir. Tabii ki, bu kombinasyon çok avantajlıdır, çünkü görsel olarak bacaklar çok uzun ve ince görünüyor, ancak merdivenle seyahat ederken eteğin kenarını tuttuğunuzdan ve adım atmasını önlemek için yükselttiğinizden emin olun. Bu kıyafette sadece arabada hareket edebilirsiniz, toplu taşımada uygunsuz ve rahatsız edici olacaktır.
İpucu 4: Ayakkabı giymek nasıl yırtılır
Ayakkabı üzerindeki sürtünmeli boya gibi sorunlar,deride çatlaklar, yırtıklar, yılın herhangi bir zamanında olabilir. Ve bu sadece ürünün düşük kalitesinden değil aynı zamanda ayakkabı kurallarına uymamasından kaynaklanıyor.
