LovesTheTeam.com

Avokado'nun ikinci adı "timsah armutu" dır. Meyve çoğunlukla tekli doymamış yağ asitleri içerir. Kalp, kan damarları üzerinde faydalı etkileri vardır ve kolestrol seviyesini düşürürler. Buna ek olarak, avokado, cilt için çok yararlı olan A ve E vitaminlerini içerir. Avokado etkili bir yaşlanma önleyici ajan olduğu E vitamini sayesinde. Meyve, sindirim sistemi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. kullanımı normal bağırsak mikroflora sonra perilstatika iyileştirilmesi fetal zapory.Zrelost da lezzete belirler test edilmiştir. Böylece, olgunlaşmış meyve, yeşillik ve fındık tadına sahip bir tereyağı andırıyor. Avokado hamuru yumuşak ve yağlı: ekmek üzerine serpilebilir ve bir sandviç yapabilir. Üzerinde tat ve koku bulunmadığı için olgunlaşmamış bir meyve besin değerini temsil etmez. Eğer avokado üzerine basarsanız, ve zor olduğu ortaya çıkarsa, meyve olgunlaşmamış olur. Içinde avokado eti açık yeşil, ancak meyve dışında neredeyse siyah olabilir. Aşırı avokado, yağlı bir kene haline dönüşür. Salatalarda mayonez yerine bir madde olarak kullanılabilir: Avokado içinde bir kemik vardır: Yiyeceklerde kullanılmaz. Kemiği içeren maddeler, insan sağlığı ve hayvanlar için tehlikelidir. vejetaryen mutfağının en popüler alerji ve hatta yiyecek otravlenie.Avokado neden olabilir vücutta bunları vurmak nedeniyle. Et ve yumurta yerine çeşitli salatalara eklenebilir. Örnek olarak, "Olivier" vejetaryen salata getirebilirsiniz. Bunu yapmak için, gerekir: 1 avokado, 3 patates, havuç 1, salamura salatalık 2, yeşil bezelye, 100 gram, krem, 100 mi, bitkisel yağ, 100 mi, 2 çorba kaşığı. l. limon suyu, 1 çay kaşığı. tatlım, 1 çay kaşığı hardal tozu ve tuz tadına. Önce sebzeleri, yani patatesleri ve havuçları pişirin. Kabuklardan soyduktan ve küpe kesildikten sonra. Şimdi avokado durulayın ve iki yarım kesti. Taşı toplayıp meyveleri küp haline getirin. Bezelyeleri sıvıdan soyun. Tüm bileşenler "Olivier" derin bir salata kabında katlanır. Sos alın: Ekşi krema, bal, hardal, ayçiçek yağı ve tuzu karıştırın. Karışımı bir blender ile iyice karıştırın. eti yakında kahverengi veya gri bir pis gölge olduğunda, uzun süre kalkmadı avokado ile çanak salata sosu ve peremeshayte.Staraytes dökün. Bu nedenle, masaya hizmet etmeden önce avokado yemeklerini hazırlayın. Avokado tadını sevmiyorsanız, içine limon suyu ekleyin. Yani meyve çok lezzetli olacak. Buna ek olarak, meyve suyu avokadolar okside, böylece çanak uzun svezhim.Pomimo salata kalır yapar, meyve yaygın kümes hayvanları, et, deniz ürünleri ile suşi yan yemekler, yemeklerin hazırlanmasında kullanılır. "Aligatorovoy armut" Kimden ayrıca tatlılar, dondurmalar, krem, meyve suları, makarnalar ve çorba hazırlayabilirsiniz.