LovesTheTeam.com

Bu tür işler o kadar sinsidir ki döngüseltir, yani. sadece bir kez ve herkes için yapılamaz ve ikincisi, standartlaştırılmamıştır. Sonuç olarak, kadın tekerlekte bir hamster pozisyonundadır - davanın yerine başka bir şey gelir, görüşte hiçbir son yoktur. Haftadan haftaya yani. Yorgunluk birikir, depresyon gelişir, stres kronikleşir. Bu zor durumda ev hanımı için zaman yönetimi etkili bir çözümdür.

Bugün, çeşitli işlemler için tasarlanmış veorganizasyonlar için çok zaman yönetim sistemleri. Ancak, tüm yalanlarda, ortak görevdeki evrensel kurallardan birkaçı vardır: mevcut görev listelerini hazırlamak, faaliyetlerini net bir şekilde planlamak, düzenli (haftalık veya günlük) toplamak, elde edilen sonuçların analizini yapmak.

FLY-lady sistemi en çok kullanılanlardan biridir.bu tür zaman yönetiminin en uygun sistemlerinden biri olan, kadınlar için özel olarak Amerikan Marla Scilly tarafından geliştirildi. Fly-Lady'nin ana ilkesi tutarlılık ve kademeli olma halidir. Evde bir gün için ideal bir düzen oluşturmaya çalışmayın ve engeli kucaklayın. Marla Silli'nin takipçilerine bebek basamakları metodunu önerdiği şans eseri değildir (İngiliz küçük adımları). Bir şeyle başlamak ve bir kerede her şeyi yapmaya çalışmaksızın küçük adımlarla ilerlemek gereklidir. Fly-Lady'nin sistemi ödev kaosunu düzenlemeye yardımcı olan birkaç temel ilkeye dayanmaktadır.

1. Kendinizi sabahleyin düzgün getirin (terlik ve bornoz yok), rahat ayakkabı giyin ve makyaj yapın. Görünüş - çok önemli, hiçbir durumda kendinizi unutmamalısınız.

2. Düzen ve saflığın bir uygulaması olacak belirli bir nokta oluşturuyoruz. Marla Scully, mutfaktaki çok zaman geçirdiğimiz için bir mutfak lavabosu kullanmayı öneriyor ve her zaman gözlerinin önünde duruyor. Önce düzgün temizleyin. Ve sonra sadece bu durumda kal.

3. Sabahları ve akşamları yapılması gereken, tekrar eden günlük olayları anlatan özel bir dergi hazırlıyoruz.

4. Temizliğiniz kabus haline gelmemek için, bütün evi ayrı bölgelere bölüyor ve haftanın her gününe ayırıyoruz. Örneğin, bir yemek ve oturma odası - Pazartesi, mutfak - Salı, tuvalet ve banyo - Çarşamba, çamaşırhane - Perşembe, ütü - Cuma. Her bölgeyi bir saatten fazla temizlemeye harcıyoruz. Bu saatin uymaması bir dahaki sefere ertelendi.

5. Fly-lord'un ana ilkelerinden biri: "Çöp sipariş edemezsiniz!". Buna göre, amacımız her gün 27 bulmak, gereksiz şeyler yapmak ve atmaktır. Bu yaklaşım, birikmiş çöplerden ucuza ve yavaş yavaş kurtulmanıza olanak tanır.

6. Sıcak noktaları söndürmek zamanında yapılır. Bu sistemde, kaosun kolayca ve hızlı bir şekilde oluştuğu apartmandaki sıcak noktalar demek oluyoruz. Ön kapıda raf, masa, bilgisayar masası vb. Olabilir.

7. Haftada sadece bir gün kendinize ait olmak için. Bu, seçilen günde ev işleri yapmamak, yalnızca uyku, dinlenme, kozmetik işlemler ve diğer zevkleri ifade eder. Her şeyden önce, herhangi bir ev hanımı bir kadındır ve bunu asla unutamazsınız.

Süpürge ve bezle uçma: tekniğin özü

Sinek-kadın sistemi kadınları hedefliyor, değil.Evde çok fazla vakit geçirme olanağına sahip olmak. Mükemmeliyetçilikten vazgeçmeye ve kademeli olarak alanı temizlemeye davet edildiler. Gereksiz şeyleri ve çöpten kurtulmak, tüm ödevlerinizi planlamak ve gerekli günlük minimum miktarı gerçekleştirmek önemlidir. En meraklılar için, çoğu özelliğin rafa kaldırmayı tercih ettiği şeyleri hatırlamaya yardımcı olan "Kelly görevleri" bile var.

Sinek metodunun ana fikri bir apartmanın ayrılmasıdır.ya da evde bölgeleri. Günlük sadece 15 dakika boyunca tüm süreci harcayan tek bir bölgenin kaldırılması önerilir. Seçilen bölgede temizlik bir hafta sürer, bir sonraki bölümü devralmanız gerekir. Bu teknik, en samimi köşeleri de içeren tüm evi dikkat etmenize olanak tanır.

Sistemin Artıları

Sinek-bayan sisteminin pek çok tarafı var.tüm dünyada. Gösterimlerini tematik forumlarda paylaşarak, temiz apartmanlar, dengeli bir menü ve evde hüküm sürdürebilen olumlu bir atmosfer için duydukları hayranlıklarını paylaşıyorlar. En yoğun kadını bile temizlemek için günde 15 dakika harcanabilir. Zamanla atık çöp, "temiz temizlik" prensibi ile temizleme ve "sıcak noktalar" - çöplerin biriktiği yerler - evde ekstra emek ve zaman harcamaksızın emirlerin korunmasını sağlar. Açık bir plan, tüm sürecin kontrol altında olduğunu gösteren izlenimi verir.

Anti-Flight: Kim sisteme yardım etmeyecek?

Sinekli bayanın ilkesi, ev hanımı için eğilimlisürekli kendine hakim olma. Marla Scilly'nin belirlediği çerçeve ilhamla hareket etmek isteyenler çok sert görünüyor. İşlemi birkaç gün başlatmak ve baştan başlamak yeterlidir.

Sistemin çalıştığını, onu ikna etmek gerekiyorev. Her koca kullandıktan sonra lavaboyu bir havluyla silmeye hazır değil, bir okuma ya da yürüyen anne paylaşmak yerine bir sonraki temizlik göreviyle meşgul olursa her çocuk mutlu olmayacaktır.

Bir sinek fikri, mükemmeliyetçilere uygun değildir. Sürece karşı tutkulu olan bazı metresler, bütün günleri temizlik yapmaya ve zorunlu vakaların listesini sonsuza kadar arttırmaya başlarlar. Sonuç olarak, sadece boş zamanları değil, aynı zamanda hane halkı maliyetlerini önemli ölçüde artıracaktır çünkü modern temizleme araçları ve yeni deterjanlar ucuz değildir.

Sinek bayanın görünümü

Genellikle ev hanımları uyanıp kahvaltı yapıyor,derhal ev işlerini yapmaya başlarlar; bazen de pansuman elbiselerini veya pijamalarını değiştirmeden. Öncelikle, kendiniz için zaman ayırın. Bir duş alın, ihtiyaç duyduğunuz tüm kozmetik prosedürleri uygulayın, bir krem ​​uygulayın, saçlarınızı yatırın, güzel ve rahat giysiler giyin. Bundan sonra günlük görevlerinize devam edebilirsiniz. Yararı, yalnızca kendinden emin ve çekici hissedeceğiniz anlamına gelmez. Geniş bir bornoz manşetiyle dökülen çorbaya nasıl girilmediğinizi düşünmek zorunda değilsiniz ve çöpü atmanız gerektiğinde her zaman kıyafet değiştirmek zorunda değilsiniz. Sistemin bazı taraftarları sabahları sadece giyinmek için değil aynı zamanda ayakkabı giymek için de öneriyorlar. Bu durumda olan ayakkabılar rahat olmalı, ancak kolaylıkla çıkarılmamalıdır: örneğin, spor ayakkabıları veya spor ayakkabıları. Onun varlığı onu atmak ve kanepeye düşmek için günaha baş yardımcı olacaktır.

Çöp kutusuyla

Sinek-kadın sisteminde yaşamaya başlamak için, ilkGereksiz şeylerden kurtulmak için dönün. Yalnızca gerçekten kullandığınız şeyleri bırakın, ayrıca gülümsemenizi sağlayan güzel biberler. Ancak tüm kabinleri ve asma bölgeleri derhal sökmeye çalışmayın. Kendinize bir saat boyunca yöneteceğiniz çalışma alanını belirleyin ve düşünceli bir şekilde geçin, dikkatle katlanır ve ayrı bir yığın halinde atmak artık gerekli değildir. Şüpheniz çiğniyorsanız, gereksiz şeyleri ayrı bir kutuya koyun. Eğer yarım yıl içinde oradan bir şey çıkardıysan, dolaba dönebilirsin. Yoksa kutuyu çıkarın.

Lavaboyu temizle

Mutfak evin yüzüdür. Bu kişinin her zaman düzgün olmasını sağlamaya çalışın. Kendinize kural koyun: lavabo daima temiz olmalı. Ertesi sabah kirli bulaşık bırakmayın. Yorgun ve ayaklarınızdan düşmüş olsa bile, yanlardan kir ve su çıkarmaya birkaç dakika ayırın ve sabahları mutfağınızla tazelikle buluşacaksınız.

Onbeş Dakikalık Kural

Dairenizi bölmelere bölün vehafta, her gün 15 dakika boyunca bir bölge verin. İlk bakışta, bu imkansız görünebilir, ancak bu kez evin düzenini korumak için yeterlidir. Zamanlayıcıyı ayarlayın ve tozu temizlemeye, dolaplardan parmak izlerini çıkartmaya, kanepeleri temizleyip zemini yıkamaya devam edin. Haftada bir kez, evinde bahar temizliği yapmak için bir saat seçin. Her gün 15 dakika evinize ödüyorsanız, bu yeterli olacaktır.

talimat

1

"Kanatlı bir ev hanımı" olmak için, öğreninsaatinizi planlayın: gün, hafta, ay vs. Ve sonra plana göre hareket edin. Her şeyden önce, evinizde ideal düzeni temsil eden bir yer yaratın. Sistem yazarı Marla Scilly, böyle bir yeri bir mutfak lavabosu olarak düşünmeyi öneriyor. Her zaman temiz tutmaya çalışın ve benzer alışkanlıkları evdeki diğer tüm yerlere yavaş yavaş yaymaya çalışın.

2

Sinek-hanımefendi sisteminde günlük işler denir"Rutin". Hepsi farklı olabilir. Sabah - Kendinizi sıraya koyun, çamaşır yıkama makinesine koyun, kahvaltı yapın, bulaşık yıkayın vb. Akşam - çocukların ödevlerini kontrol etme, yarın için planlama, vs. Evde rahat ve güzel giysiler giyin. Çözülmemesi ve şekli hissettirilmemesi için Marla Scilly, bağcıkla ilgili ayakkabı giymeyi öneriyor. Zor ayakkabılarda, dergiyi dolaşmak için koltuğa uzanma arzusu yoktur, çünkü üzerine eğilmek zorunda kalırsanız, düğümü çözebilirsiniz.

3

Önemsizden kurtulmayı öğrenin, böylecedüzeni korumak çok daha kolay. En az bir kez uzakta ev 27 gereksiz şeylerden bir ay atmak: yayımlanan son kullanma tarihi, başarısız hediyelik eşya kozmetik ve ilaç, eski dergiler, küçük ya da demode hale giysiler okuyun. Bir şeyler atmak üzücü - ihtiyaç sahiplerine vermek. Bir şey varsa ve pes ayrı torbaya koyup uzağa altı ay için saklamaya cesaret edemedi. Bu dönemden sonra, içeride bakmadan paket atın. Sonuçta, bu süre içinde zaten içeriğini unutmuş, ama yine de gerekli değildir, çünkü onsuz yaşayabilir böylece.

4

Kadar yenisini almayı deneyin.eskiden kurtulun. Mutfak havluları bir çift var, derhal eski olanları çöp kutusuna gönder. Mevcut hububat, makarna veya konserve stoklarını kullanmazken yeni ürünler almayın. Bu mutfaktaki dolaptaki yeri temizleyecek ve tasarruf edecektir.

5

Sinek-bayan sisteminin önemli noktalarından biri: Kendinize her zaman ve hemen temizleyin. Sonuçta, mutfak lavabosunu yıkayın ya da bulaşık yıkadıktan hemen sonra ocağı silin ya da pişirme yağdan silmek için bir saat ya da daha fazla zaman harcamaktan daha kolaydır, lekelere yapışmış haldedir. Günde iki dakika temizleme "sıcak noktalar" verin. Bunlar, sabahları bir şeyler koyarak, evin içinde bulunduğu yerler olarak düşünülür - akşamları bir sürü çöp alır. Örneğin, yatağın yakınında bir başucu masa, bir sehpa ya da koridorda bir raf.

6

Daireyi bölgelere bölün ve için plan yapın.Her birinin kendi zamanı vardır. Örneğin, bu hafta mutfakta ve bir sonraki bölümde - yatak odasında veya banyoda daha dikkatli temizleneceksiniz. Alanı temizlemek için günde en fazla 15-30 dakika harcama yapmaya çalışın. Bu şekilde, bir gün içinde bütün evi düzenli tutmanız gerektiğinde, genel temizliğin yorgunluğunu atmaktan kaçınabilirsiniz.

7

Ve sinek bayanının bir diğer önemli önermesi: kendinizi şımartmayı unutmayın. Sonuçta, bu sistem aslında sizi gündelik hayatından kurtarmak ve sizi bir kadın gibi hissetmek için tasarlanmıştı. Televizyonda en sevdiğiniz programı, aromatik yağları olan bir banyoyu veya bir pedikürü kendinize en az yarım saat süreyle günlük olarak deneyin. Hafta sonlarını yıkama ve temizleme işinden çıkarın ve bunları aileye adamak, en sevdiğiniz kitapları okumak, arkadaşlarınızla toplantı yapmak.