LovesTheTeam.com

talimat

1

Silinmiş hali geri yüklemek için sepet indirip yüklemeniz gerekirörneğin, Internet'te ücretsiz olarak bulunan Recuva programı gibi bilgisayara özel programlardan birini bilgisayarınıza indirin: Programı indirin, talimatları izleyerek PC'nize yükleyin ve çalıştırın.

2

Ne tür hatırlıyorsan dosyalar - Belgeler, videolar, resimler, vb. geri yüklemeniz gerekir, ardından açılan menüde gerekli menüyü seçin. Hatırlamıyorsanız, sadece "İptal" düğmesine basarak dosyayı sildiğiniz yere gidin. Bu, yerel bir disk veya çıkarılabilir bir disk olabilir.

3

"Analiz" düğmesini tıklayın; dosyalar, hangi restore edilebilir. İhtiyacınız olanı seçin dosyalar, "geri yükle" yi tıklayın ve geri yüklenen klasörü yerleştirmek istediğiniz klasöre gidin dosyalar. Bu durumda, diskten silinmiş kaydetme dosyalar Üzerine yazmayı önlemek için aynı sürücüde. İş tamamlandıktan sonra, uygun mesajın bulunduğu bir pop-up penceresi görürsünüz.

4

Artık kurtarılan dosyaları açıp kontrol edebilirsiniz. dosyalarVarsa dosyalar geri yüklemek mümkün değildi, o zaman belki de benzer bir program yardımıyla analiz yapmaya değer: R-Studio, Magic Uneraser, vb. Aynıysa dosyalar çok uzun süre silindi, avantajlarından yararlanabilirsiniz.veri kurtarma uzmanları ya da bir bilgisayar tamir merkezi ile iletişime geçin.Gerçekten, hiçbir şeyin imkânsız olduğunu ve birçok durumda uzaktaki bilgilerin kurtarılabileceğini unutmayın.

talimat

1

Kendinize düzene sokmaya başlayıniyi huylu olma ve doğru motivasyon. Katılıma bakma arzusu zor emek içinden gelmeli ve bunlarla ilişkili olmamalıdır, aksi takdirde sonuçların elde edilmesi için daha fazla çaba harcamalısınız.

2

Gelmek isteyen insanlar biçim Doktorlar, her şeyden önce, sağyiyecek. Durumunuz için doğru olan bir diyet seçebilecek durumda olan terapistinize veya diyetisyeninize danışın. Ayrıca bu süre zarfında bol miktarda su içilmesi önerilir.

3

Sert diyetler ile kendinizi taciz etmeyin, bunlardan hangisiningazetelerde veya internette okunabilir. Bu yiyecekler, iyilikten çok zarar verebilir. Herhangi bir diyetin etkililiği ve kabul edilebilirliği ile ilgili olarak doktorunuza danışmalısınız.

4

Spor salonuna kaydolun. Fiziksel terapi ve yogadan, pilates ve şerit dansa kadar, fiziksel egzersiz için bugüne kadar pek çok seçenek var. Hareket ne kadar iyiysen, o kadar iyi olur. Hamilelik veya daha önceki bir hastalıktan sonra spor yapmak istiyorsanız, bir doktora danışın. O sadece en iyi spor türünü tavsiye etmekle kalmıyor, aynı zamanda yükü arttırmak için hangi sırayla gerekli olduğunu söylüyor.

5

Formun restorasyonu için temiz hava vazgeçilmezdir. Yürüyelim daha, alternatif yavaş yürüyüşle hızlı bir adımla, sağlığa izin veriyorsa, kaçış yapın. Açık hava oyunlarına katılın - çocuklarla futbol oynamak veya en sevdiğiniz köpeğe bir çubuk atmak.

6

Hamilelikten sonra, eski formlara geri dönülmesi yalnızca uygun beslenmeye değil, aynı zamanda basının kasları için özel egzersizlerin yanı sıra esneme izlerini kaldırmaya yönelik kremlere de yardımcı olacaktır.

7

Genellikle gülümseme ve şu gerçeğe inan.Hayallerin şeklini alabilirsin. Hiçbir şey için değil, bir insanın düşüncelerinin maddesel olduğunu söylüyorlar, ancak bir gülümseme ve iyi bir ruh hali yardımıyla dünyadaki her şeye erişebiliyorsunuz.

talimat

1

Harflerin silinmesi gerekmediğine dikkat edilmelidir.istemci yazılımı, ancak doğrudan sunucu, aksi halde silinmiş iletileri bilgisayarda yeniden yüklenebilir. Başka bir deyişle, The Bat gibi bir program kullanırsanız! Veya Outlook, e-postaları kendileri aracılığıyla silmek zorunda değilsiniz, ancak posta servisinin web sitesinden silmeniz gerekmiyor.

2

Içindeki tüm mesajları silmek için,sayfa, genelde 20-50 son e-postadır, sayfadaki tüm e-postaları vurgulamak için, üst menüdeki onay işaretini, genellikle "Taşı", "İşaretle", "Sil" vb. karşısında tıklatın. "Sil" düğmesini tıklayın. Bu yöntem, sayfayı en son harflerle temizler.

3

Harflerin sayısı büyükse, örneğin binveya daha fazla - bu durumda, aynı anda 20-50 harfi silmek uygun değildir. İşlemin zaman zaman tekrarlanması gerekecek. Bu durumda klasör silinir. Mail.ru'da postanın sol üst kısmı çekmece "Klasörler" bağlantısı var. Üzerinden geçtiğinizde, postanızın klasörlerini içeren "Klasör Listesi" adlı bir pencere açılır. "Gelen kutusu" nu tıklayın, sayfa yeniden doğacak ve bir bağlantı veya "Temizle" düğmesini göreceksiniz. Gelen tüm e-postaları silmek için tıklayın.

4

Gmail (Gmail) 'de, yukarıdaki onay işaretini tıklayınmektup temaları. Açılır pencerenin altında "Bu sayfadaki tüm zincirler (50) seçildi. Gelen Kutunuzdaki tüm ileti dizilerini (XXXX) seçin; burada, Gelen Kutunuzdaki iletilerin sayısı olan XXXX yerine. "Tüm Zincirleri Seç (XXXX) Gelen Kutusu" bağlantısını ve ardından hemen yukarıda bulunan "Sil" düğmesini tıklayın.

5

Hemen hemen aynı şekilde, tümüYandex.Mail'de gelen postalar. "Inbox" yazısının yanındaki harflerin üzerindeki onay işaretini etkinleştirin. "Bu klasördeki tüm harfleri seç" bağlantısı, sağdaki aynı satırla görünür. Ona tıklayın ve daha sonra kırmızı bir haç şeklindeki "Sil" düğmesini tıklayın Diğer posta hizmetleri benzer e-posta yönetim sistemlerine sahiptir ve bunlarda e-postaların silinmesi tarif edilen yönteme benzer veya yaklaşıktır.

talimat

1

Yandex.Mail hizmetinde sil postane Birkaç yolu var. Birinci yöntem yalnızca tüm posta kutularını sildiginizi varsaymaktadir. Posta kutusunu, giriş bilgilerinizi ve şifrenizi kullanarak girin. "Ayarlar" bağlantısını tıklayın. Sayfanın sağ üst köşesinde, posta kutunuzun adresinin hemen altında bulunur.

2

Başka bir seçenek: Sayfanın sol tarafındaki tüm mevcut klasörlerin hemen altında bulunan "Yapılandır" bağlantısını tıklayın. Yolun üst kısmında yansıtılacak olan sayfada olacaksınız: Posta -> Ayarlar -> Klasörler ve etiketler. Bir düzey daha yukarıya Ayarlar sayfasına tırmanın.

3

"Ayarlar" sayfasında,"Gerekirse, posta kutunuzu silebilirsiniz" yazısı ve verilen cümledeki "sil" bağlantısını tıklayın. "Posta Hizmetini Sil" sayfasına yönlendirileceksiniz. Parolanızı girin ve "Sil" düğmesine tıklayın.

4

Başka bir yöntem, eğerYandex'teki hesabınızı silmek istiyorum. Tarayıcıyı başlatın ve Yandex'e giriş yapın. Sayfanın üst kısmındaki giriş bilgilerinizi tıklayarak, açılır menüden "Passport" öğesini seçin. "Kişisel Bilgiler" sayfasına yönlendirileceksiniz.

5

Kullanılabilir işlemlerin listesi sağda bulunursayfanın en üstünde. Listenin sonunda kırmızı renkle vurgulanan "Hesabı kaldır" bağlantısını bulun ve üzerine tıklayın. "Yandex'te bir hesap siliniyor" sayfasına yönlendirileceksiniz. Sayfayı aşağıya çekin ve şifrenizi girin, ardından "Hesabı sil" düğmesine tıklayın.

6

Posta servisinden posta silmek içinözel bir arayüz kullanın. Posta sistemine giriş yapın ve "Yardım" sayfasına gidin (bağlantı, sayfanın alt kısmında bulunur). "Artık ihtiyaç duymadığım bir posta kutusunu nasıl silerim?" Seçeneğini seçin, listeden bağlantı kurun.

7

Açılan sayfada linke tıklayın"Kutuyu silmek için özel arayüzü kullanın" cümle içinde "Özel arayüz". İlk boş alanda posta kutusunun kaldırılma nedenini belirtin (istenirse), ikinci alanda (zorunlu), şifrenizi girin ve "Sil" düğmesine tıklayın.

talimat

1

E-posta gelen kutunuzda oturum açın.

2

Çöp Kutusu, Silinmiş Öğeler klasörünü veya silinen öğeleri içeren benzer klasörü açın. yazı. Klasör adı, e-posta hizmetleri sağlama hizmetine bağlıdır.

3

Bu klasördeki ilgi yazılarını bulun. Arama işlemini kolaylaştırmak için "Sıralama" düğmesini kullanabilirsiniz. Bu durumda, sıralama yöntemini seçebileceğiniz bir pencere açılır: tarihe göre (ilk önce yeni / en eskiye), yazara göre (A'dan Z'ye / I'den A'ya), konuya göre (A'dan Z'ye / I'den A).

4

İstediğiniz harfi bulun ve kurtarma için işaretleyin. Bunun için başlığın yanındaki kutuda yazı Bir "kene" koymak ve taşımak için klasörü seçerek "Taşı" düğmesine tıklayın gereklidir.

5

İşlem bittikten sonra, seçilen harfin taşındığı klasörü açın ve bulun.

talimat

1

Ile harflerin kendiliğinden silinmesi durumundae-postayla kaybolmaz, ancak otomatik olarak menünün sol tarafında bulunan "Çöp Kutusu" adlı özel bir klasöre yerleştirilir. Bir iletiyi geri yüklemek için Çöp Kutusu'na gidin, gönderenin adresinin yanındaki işaretleyerek istediğiniz harfi veya birkaç harfi seçin ve silmek için e-postaların üstündeki Geri Dönüşüm Kutusu'nun üst kısmındaki Taşı düğmesini tıklayın. Bir iletişim kutusu açmadan önce, işaretli harfleri geri yüklenecek klasörü belirtin. Ardından, işlemlerinizi onaylamak için Tamam'ı tıklayın.

2

Buna ek olarak, postalardan her çıkıştan sonraGeri Dönüşüm Kutusu'na taşınan tüm mesajlar kurtarma imkânı olmaksızın otomatik olarak silinir. Bunun olmasını önlemek için, Geri Dönüşüm Kutusu'ndan gelen e-postaların yalnızca el ile silinmesi için ayarları değiştirin. Bunu yapmak için, "Ayarlar" a, ardından da "Posta Kutusu Arayüzü" bölümüne gidin ve kutunun yanındaki "Çıkarken Geri Dönüşüm Kutusunu Temizle" kutusunun işaretini kaldırın.

3

Ne yazık ki, Çöp Kutusu'ndan silinen harfler geri yüklenemez. Bu nedenle, muhatapınıza tekrar bir mesaj göndermenizi rica ediniz.

4

Gönderenin bu seçeneği yoksa,Sorununuzu açıklayan bir istekte teknik destek hizmetine yazın. Birkaç gün sonra posta servisinin yönetimi size bir cevap vereceğim. Bununla birlikte, yazışmaları bu şekilde tekrar etmek olanaksızdır, çünkü her gün birkaç bin harf e-posta kaynağından geçer.

5

Tatsız bir durumdan kaçınmak için,özel bir klasöre ve sizin için önemli tüm yazışmaları kendisine devret. Bunu yapmak için "Ayarlar" bölümünde "Yeni klasör oluştur" u tıklayın ve ona bir isim verin ve isteğe bağlı olarak bir şifre seçin.