İpucu 1: Bir çocuğa diyabetiniz olduğu konusunda nasıl anlaşılır

tıp

İpucu 1: Bir çocuğa diyabetiniz olduğu konusunda nasıl anlaşılır

Diyabet, bütün ailenin işidir. Çocuklarınızın veya torunlarınız var mı, hastalığınızın onlar üzerinde bir etkisi olacak. İhtiyaçlarınızı açıklar ve sorunlarınızı anlatırsanız, ailen destek ve destek olabilir.

talimat

Sorulara dürüst cevap verin. Bana şeker hastalığı olduğunu söyleyin ve ne demek olduğu basitçe açıklayın. Bir çocuğun sorunun yanlış anlaşılması korkuya neden olabilir Çocuklarda ortaya çıkan en yaygın soru, kendilerinin diyabetle hastalanmaları gerekip gerekmediğidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı kurdukları takdirde, fiziksel egzersizler yapın, düzgün yiyin ve kötü alışkanlıklarınız olmaz diyabet onları atlayacaktır. Ve sonuçta, talimatlarını izlemelerine yardım edin.

Bazen çocuklar diyabet hakkında diğerlerinden öğrenebilirlerçocuklar veya yabancılar. Bazı şeyler yanlış olabilir ve korkutucu olabilir. Karışıklık ve karışıklığı önlemek için, çocuğa işlerin nasıl olduğunu açıklayın, şeker hastalığının ne olduğunu ve ebeveynini ve kendisini nasıl etkileyebileceğini açıkça anlamasını sağlayın.

Çocuğun farkındalığı büyük bir darbe haline gelebilirakrabalarından birinin hasta olduğunu. Bize sağlıklı kalmak ve kendini iyi hissetmek için mümkün olan her şeyi yaptığınızı söyleyin. Bir hastalıktan ne bekleyeceğinizi anlamak için bir güvenlik hissi ortaya çıkacaktır. Çocuğa bazen kan şekeri değişikliklerinden dolayı ruh halinizi değiştirebildiğinizi bildirin; bazen biraz daha kötü hissedebilirsiniz ve yardıma ihtiyacınız olabilir.

İpucu 2: Bir sezaryen için zihinsel olarak nasıl hazırlanır

Bir bebeğin doğumunun;bir gizem, bir çeşit sihir. Kadınlar bu an için heyecanı bekliyorlar. Ve aniden cerrahın "Sen sezaryenle gösterilirsin" soğuk kelimeleri kafana kar gibi düşerek kadınları daha çok karışıklığa ve panik haline getirir. C-bölümünün ne olduğunu ve böyle bir işlem öncesi, esnasında ve sonrasında tedirgin anlardan nasıl hayatta kalacağını bilmek hoş olmayan sonuçlardan kaçının.

Sezaryende zihinsel olarak nasıl hazırlanır

talimat

Doktorun sebeplerini sorunuz.bu şekilde teslimat ihtiyacı. Sezaryen, çocuğun abdominal boşluk ve uterusta kesilerek ameliyatla çıkartılmasıdır. Bazı hastanelerde aktif, iyi kendileri doğuracak dahi o kadınları Sezeryan kullanın. dar kalça var (çevresel olarak daha az 87 cm) ve alt (ağırlık fazla 3800 g), büyük;: kesinlikle sezeryan durumunda, gerekli olan Şiddetli hastalığı (diyabet, nefes, astım, göz dibi değişiklikleri, rahim çeşitli malformasyonlar ve genital organları ile belirgin miyopi, engel meyve, genital herpes ve genital sistem geçerken çocuğun enfeksiyon riskini taşıyan diğer hastalıkların varlığında sen ve benzeri); Bir çocuğun hayatı için bir tehdit (vb, göbek kordonu, plasenta abruption, fetusun uygunsuz konumu Harmanlamadan doğal yollarla doğumda bir yaralanmaya düşündüren) yoktur; Zaten (dikiş doğal doğum sırasında nafile girişimleri de dağıtabilen son zamanda yaptığı karnına sezeryan veya cerrahi ile önceki doğumları) karın kesiler vardı.

Sezaryenle ilgili bölümün olduğuna ikna olduğunuzdaGerçekten gerekli, durumunuzda gerçekleştirilecek kesim türünü belirtin. Sezaryende üç kesilme şekli vardır: (pubisin üstünde) düşük enine kesi, (karnın ortasında) klasik bir uzunlamasına kesik, düşük longitudinal incizyon (göbekten aşağı doğru dikey kesi). Optimal, kesitin düşük olması, buradaki dikiş her zaman kıyafet altında gizlenebilir.

Anestezik konusunda anestezistle konuşun. Bebeğinizi görmek ve onu kollarına almak istiyorsanız, lokal anestezi (epidural veya spinal) seçin. Her iki tip lokal anestezi, ilacın omurganın arasında sırt altına girmesini önermektedir. Ancak epidural anestezi ile iğne daha derinlere sokulur. Lokal anestezi genel anesteziden çok daha yumuşaktır, bebeği rahimde etkiler. Bununla birlikte, yanlış prick sinir uçlarının sıkışmasıyla doludur.

Gerekli tüm testleri düzeltinanestezi seçimi. Lokal anestezi için Mutlak kontrendikasyonlar anne ve fetal hipoksi kafa içi basınç, omurilik hastalığı artar. Herhangi bir anestezi enjekte ilaç alerjisi varlığında kontrendikedir.

Mümkünse ayrı bir oda seçin. Çocuğun babasını sizi desteklemeye davet edin. Genel anestezi gösterilirse, önce bebeği alabilir ve bir videoda doğum sürecini kaldırmak isterseniz, nasıl olduğunu görebilirsiniz.

Solunum egzersizleriyle sinirlerinizi yatıştırın. Sevdiklerinizin size rahatlatıcı bir ayak masajı yapsın. Onun okşamak ve dikkat istemekten çekinmeyin. Sevgi dolu bir adam, şimdi bunlara hava olarak ihtiyacınız olduğunu anlamalıdır.

Bebeğinizle zihinsel olarak konuşun, doğumunu çok sabırsızlıkla beklediğinizi söyleyin. Bu, onunla tanışma beklentisi için sizi kurar.

Düşüncelerinizi olumlu bir yönde uygulayın. Operasyonun olumlu sonucuna kendiniz inanın. Kendinize yüksek sesle tekrar edin: "Her şey en iyisini yapacaktır!", "Baş edeceğiz!" Düşünceler somutlaştırma özelliğine sahiptir. Böylece, kendinizi sevinçten geçiriyorsanız hiçbir şey, annelik zevkinizi gölgede bırakmaz. Sağlıklı ol ve sağlıklı bebekler yetiştir!

İpucu 3: Çocuklara hızlı bir şekilde kilo verme

Çok sıklıkla sevgili çocuğunu terk eden ebeveynlerbüyükannesiyle yaz için, varışta tamamen çocuk kaslı vardır. Ve eğer kilolu obezite provoke ederken, açlık ve yoksunluğu, şişman yanaklar torunu veya veliler kilolu bebek kaybetmek için acil adımlar atması gerektiğini sadece mutlu torunu atlattı yaşlı kadın.

Çocuklara nasıl hızlı bir şekilde kilo verilir

talimat

Çocuğun vücudu hala oluşturuluyor, bu nedenle sıkı diyetler çocuklar için kontrendikedir. Gastrite neden olabilirler. Ancak doğru beslenme sağlığa zarar vermeden hızlı bir sonuç verir.

Bir çocuğun uygun beslenme ilkeleri,olmak aşağıdadır: sıfıra şeker tüketiminin azaltılması (sadece rafine değil, aynı zamanda vb çikolata, kek, kekler, reçeller, ürünü içeren herhangi bir şey). Çocuğun büyüme ve gelişme için gerekli yağlı ve kızartılmış gıdaların diyetten bal ve fruktov.Isklyuchenie gelen glikoz alacaktır. Patates, kızarmış et vs ile tavuk yok Bunun yerine, buhar yemek pişirmek ya da hiç almayın ekmek ve buğday duhovke.Ogranichte tüketiminde az yağlı tavuk ve sığır eti pişir. Günde diyette sebze ve meyvelerin vücut malysha.Uvelichte yeter tahıl veya çavdar ekmeği Bir veya iki adet, su üzerinde lapa pişirin. Çok yakında, bebek bu menüye alışacaklar ve kilo düşmeye başlayacaktır.

Doğru beslenmeye ek olarak, fizikselÇocuğun faaliyeti. Futbol oynayın, koşun, bebeğinizle atlayın. Her gün egzersiz yapmak için bir kural yapın. On ila on beş dakikalık basit egzersizler, iyi formun çabucak geri gelmesine yardımcı olacaktır.

Çocuğa şişman olmanın kötü olduğunu söylesağlık için. Çocukların, yavaş çalışıyor yaşıtları gerisinde kalmış dolu, alay konusu haline gelir. Ek olarak aşırı kilo diyabet ve obeziteden eklem hastalıklarına kadar çeşitli hastalıkları provoke edebilir. Ve özellikle bu kilogramlar, vücut sadece oluştuğunda genç bir yaşta tehlikelidir. Bu nedenle, çocuğunuzu bir yemek kültürünün en erken yıllarından aşılayın, ona takviyeden vazgeçmesini ve istemediğinde yememesini öğretin. Bir çocuk bahçe ya da okula giderse, öğretmenleri ve bakıcıları onu zorla beslememek için uyarın. Sonra güzel ve sağlıklı bir oğlu veya kızı büyürsün.

İpucu 4: Ayağımız hakkında ne konuşuyor

Ayakların görünümü, içindeki duyular, formlarparmak ve ayak hastalıkları ve hatta kişinin doğası hakkında bilgi verebilir. Bu durumda en önemsiz ve nazik nüanslara dikkat etmeye değer.

Bacaklar vücudun tüm kemiklerinin dörtte birini,33 eklem, 100 bağ, kas ve tendonların yanı sıra kalp, beyin ve omurgaya bağlı çok sayıda sinir ve kan damarı içerir. Bacaklarda saç yoksa, bir yandan, özellikle kadınlar için iyi, epilasyon hakkında düşünmenize gerek yok. Fakat bu durum, olası hastalıkların gizli bir tehditini taşır. Bacaklarda tipik bir kafa derisinin olmaması damarlarla ilgili sorunlara işaret edebilir. Bacaklardaki saç büyümesi zayıf dolaşım nedeniyle durabilir. Damarlar ateroskleroz ile karşı karşıya kaldıklarında, kalp, kanının normal kaynağı için vücudun öncelikli alanlarından birini seçmelidir. Bacaklardaki saçların bu önceliği yok. Bacaklardaki parlak kırmızı cilt, nabzı dinleme güçlüğü gibi bir soruna katılıyorsanız vücudunuzun kardiyovasküler hastalıklarına ciddi bir dikkat göstermelisiniz.

Sık bacak krampları sık görülürolgu. Kasların keskin bir şekilde daralması ile ilişkilidirler ve örneğin fiziksel egzersiz veya vücudun dehidrasyonuyla kısa dönemli koşulların bir sonucu olarak ortaya çıkabilirler. Konvülsiyonlar zaman zaman tekrar ederse, vücudunuzda potasyum, magnezyum veya kalsiyum bulunmayabilir. Buna ek olarak, bu fenomen genellikle gebelerde durumlarının bazı fizyolojik özelliklerinden dolayı görülür. Nöbetlerden kurtulmak için, sorunlu bölgede masaj yapın, bacağınızı kıvırın, alkolle ovun veya soğuk sıkıştırın.

Ayakta sürtünme ayakkabısı sonucu varsaÇoğu zaman çeşitli çizikler ve diğer yaralanmalar uzun süre iyileşmeyen, kaşıntılı, kızgın ülserlere dönüşür, şeker hastalığınız olduğuna inanmak için her sebep vardır. Artan kan şekeri seviyeleri doğrudan bacaklardaki sinir hasarıyla ilişkilidir. Bu durumda, tavsiye ve tedavi için hemen bir terapiste veya bir endokrinolog ile temasa geçmelisiniz.

Soğuk ayaklar sadece bir özellik olabilirBazı durumlarda zayıf kan dolaşımı veya tiroid hastalıklarının bir semptomudur (özellikle kadınlarda sık görülür). Eşlik eden herhangi bir semptomunuz varsa, bir doktora görünmeye değer, aksi halde ayaklarınızı daha iyi ısınmaya değer.

Çivilerin estetik görünümünden çok, kalınlaşmış bir form alıp sarı bir renk alırlarsa, acilen tedavi edilmesi gereken bir mantardan bahsederler.

Büyük ayak parmağı şekli değişirse koni biçiminde koniler şeklinde görülür, bu gut ürik asit metabolizmasını ihlal eder. Bu durumda, bir doktora gitmek de faydalıdır.

Ayaklardan gelen hoş olmayan koku,Bacaktaki ter bezlerinin sayısının artması nedeniyle bakterilerin büyük bir aktivitesi. Bu sorunu çözmek için çorapları daha sık değiştirin, doğal malzemelerden ürünler seçerek, ayaklarınızı antibakteriyel sabunla yıkayın ve ayakkabılarınızı iyice kurutun.

Bacaklar sadece hastalıkları değil,Bir kişinin karakteri. Bacağın daha zarif, kişinin o kadar rüya gibi, hassas ve savunmasız olduğuna inanılıyor. Ayakların genişliği, bir kişinin pratiklik derecesini değerlendirir, o kadar geniş, o kadar güçlüdür sahibinin "ayakta durması". Parmak uçlarının uçları kare veya üçgen olursa, sahipleri basit ve kaba olur. Aksine yuvarlak pürüzsüz çizgiler, doğanın yumuşaklığını ve diplomasisini anlatır. Büyük bir parmak konuşma yeteneğine işaret eder, ancak kapatılacak karakter çok küçük.

İpucu 5: Gece nasıl atılırım

Bilim adamları insanlar arasında araştırma yaptı,biyolojik ritimleri emek faaliyet rejimi tarafından ihlal edilen vardiya halinde çalışıyorlardı. Gece çalışıp bu saatte yemek yemenin aşırı kilo alma riski daha fazla olduğu ortaya çıktı. Aynı bağımlılık, hayvan dünyasının temsilcilerinde görülür. Eğer geceleri buzdolabına koşmak eğilimindeyseniz, kendinizi dışarı atmanız gerekiyor. gece, böylece fazla kilo almamak için.

talimat

Diyetinizi dengeleyin. Düzenli ve tam öğleden beslenen başla. beslenme önerilerine göre, kahvaltı yatmadan önce en geç 4-5 saatten olmalıdır en yüksek kalorili ve doymuş ve son yemek olmalıdır. yatmadan önce, yoğurt veya az yağlı yoğurt gece kadehindeki içerek vücudu hile.

Bulunduğunuz gecede buzdolabını ziyaret ederseniz,bazı moda kısıtlayıcı diyetlerle taşınırsa akşamları ve geceleri talimatlarıyla savaşmak özellikle zordur. Bir diyetisyene danışın ve sizin için uygun olmayan yalnızca birkaç ürünün bulunduğu, normal ancak dengeli bir diyet sağlayan bir diyet seçin.

Böyle bir alışkanlığın sizinle birlikte ortaya çıkması durumundaYakın zamanda, kapsamlı bir araştırma yaparak parazitlerin varlığı için cesedi kontrol etmenin zararı olmaz. Tiroid bezlerinin hormon testleri yaptığınızdan emin olun ve bunları endokrinologa gösterin. Bu, özellikle bu diyetle bile kilo vermeyenler için geçerlidir. Burada ayrıca, kan ve idrardaki şeker içeriği için bir analize ihtiyaç duyacaksınız. Ancak vaktinden önce panik yapmayın: belki de, şeker hastalığına değil metabolizmaya hız kazandırırsınız.

Geceleme yemeklerinin sebebi gergin olabilirstresi. nedeniyle bir türlü kendinizi ve lütfen yatıştırmaya arzusuna tiftiği yeme arzusu. kişi olumsuz duyguları boğmak için bilinçsiz bir arzusu ile uyanır ve buzdolabına gider böylece uyku sırasında, kendine hakim azalmıştır. Dinlenmeyi öğrenin ve başka bir şekilde stres kaldırın.