Dişlerinizi sağlıklı tutmak ve yıkımını önlemek için
Dişlerinizi sağlıklı tutmak ve yıkımını önlemek için
Çürük oluşumunu çok daha kolay önleyin vediş hekimliğine girmek için gelecekte olduğundan çok daha ucuzdur. Diş hizmetleri her zaman oldukça pahalı prosedürlere aitti. Buna ek olarak, bir diş hekimi ziyareti, ağrısız modern teknolojilere rağmen az insana çok hoş gelmeyecektir. Bu nedenle günlük hayatta herkesin kullanabileceği alışılmış yöntemlerle diş hastalıklarını nasıl önleyeceğini bilmek çok önemlidir.
1. Alkali içeren daha fazla gıdayı ye. Asitik olmayan çeşitli sebze ve meyveler olabilir. Alkalin ürünler kemik dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur, çürük kavitelerin görünümünü önler. 2. Yüksek miktarda şeker ve asit içeren gıdaların kullanımını en aza indirin. Vücuttaki asidite artışı, asit-baz dengesindeki dengesizlik dişlerin durumunu olumsuz olarak etkiler. 3. Sebzeleri çiğ formda yemeye çalışın. Çiğ sebzeler, vücudun hücreleri için yapı taşları olarak görev yapan besin maddelerinin önemli bir bölümünü içerir. Isıl işlem sırasında bu maddelerin çoğu imha edilir. 4. Ağız boşluğunu bakterilerin çoğalmasından korumak, diş minesinin tahrip edilmesine neden olmak için günlük çay ağacı yağı kullanın. 5. Günlük 1 - 1.5 litre temiz su içirin. Ağızda sürekli kuruluk, tükürük miktarının yetersiz olması, dişleri yok eden bakterilerin oluşumuna neden olur. Tükrük bezinde bulunan enzimler, dişlerimize gerekli korumayı sağlayabilir. Bu temel kurallara uyulması sadece dişlerin değil tüm vücudun da bir bütün olarak yarar sağlayacaktır.
