İpucu 1: Terleme nasıl baş edersiniz?
İpucu 1: Terleme nasıl baş edersiniz?
Ciddi terleme arttıkendine güvenini azaltmak, kariyer gelişimine, iletişimine ve kişisel yaşamına müdahale etmek. Bununla birlikte, çoğu durumda, terleme bir patoloji değildir, yalnızca duyarlı sinir sisteminin bir malıdır. Terleme sorunu endokrin, bulaşıcı veya diğer hastalıkların sonucu değilse, evde çözülebilir.
talimat
1
Kadın için deodorant ilan edilmişMaalesef sorununuza tek başınıza baş edemiyorlar. Bu nedenle, "7 gün" serisinden antiperspiran kullanmaları önerilir, bunlar Cliven, Vishy, vb. Üreticilere sunulur. Haftada bir veya iki kez kullanın, ancak günün geri kalanında - normal. Bu, somut bir etki sağlayacaktır.
2
Sabahları kontrast bir duş al. Kan damarlarını eğitiyor. Yarın yapmaya başlayın. Genellikle saunaları veya banyoları ziyaret edin. Haftada bir kez, bitki banyoları alın. Adamak, söğüt kabuğu, meşe ağacı kabuğu, at kuyruğu, nane ve papatyayı kullanmak en iyisidir. Ayrıca banyoda deniz tuzu ekleyebilirsiniz.
3
Birlikte multivitamin iç. Birçok dermatolog aşırı terleme ile vücudun demir, kalsiyum ve fosfora ihtiyacı olduğunu söylüyor. Takviye ajanlarını ve adaptogeni unutmayın. Nane, limon balsamı ya da adaçayı bir infüzyonu içmek yararlı olacaktır. Günde 2 kez yarım bardak - sabah ve akşam, bir ay boyunca. Vitamin ve otları alarak hızlı bir etki beklemeyin, bilelim.
4
Alana iyi bakmayı unutmakoltuk altı bölgesidir. Deriyi temizleme ve sıkıcı ajanlarla, örneğin soda, calendula tentürü, salisilik alkol ile temizlemeniz önerilir. Bu alandaki gözenekler de tıkanmış olduğundan, çinko ve salisilik merhemi hatırlayın. Yatmadan önce, koltuk altlarını talk, şap ya da borik asit ile tozladığınızdan emin olun. Günde üç gün içinde lavanta yağı uygulayabilirsiniz - uzun ve iyi kokabilirsiniz. Yağın terleme ile yardımcı olmadığına dikkat edin, bu nedenle herhangi bir yere gitmiyorsanız evde kullanın.
5
Eczanelerde birçok farklı ilaç satılıyorterleme artışı: "Formagel", "Formidron", Teymurova yapıştırması ve diğerleri. Haftada iki kereden fazla kullanmayın, bu çok uygundur. Sadece her gün onları kullanmayın, aksi takdirde sorununuz kötüleşebilir ve sağlık sorunları olabilir. Bunları sadece istisnai durumlarda, örneğin inceleme veya toplantı öncesinde kullanın, böylece kendinizden emin olabilirsiniz. Ürünü uyguladıktan sonra, ciltte tahrişi dikkatle gidermek ve cildi nemlendirmek gerekir; böylece dermatit yoktur. Tahriş çok iyi "Romazulan" ı kaldırmaya yardımcı olur.
6
Herkesin terlediğini unutmayın. Görevin, etrafındaki insanların hiçbirinin terlemediğini hissetmediklerinden emin olmaktır. Parfüm ve deodorantları maskelemeyin, ancak kapsamlı hijyene odaklanın. Ve artan terlemenin tüm vücudun ciddi bir hastalığının bir belirtisi olabileceğini düşünün. Bu nedenle, bir doktoru ziyaret ettiğinizden emin olun.
Antibakteriyel koruma 10 kat daha iyiHoş olmayan bir kokuya neden olan bakterilere karşı koruma. Bu maskelenmez, fakat hoş olmayan bir kokunun ana sebebini ortadan kaldırmaya yardımcı olur - bakteriler. Koltukaltı bölgelerindeki yumuşak derinin doğal mikroflorasını rahatsız etmez ve inceltmez.
DAHA FAZLA BİLGİ EDİN
İpucu 2: Bebeklerde terleme ile nasıl başa çıkılır
Terleme doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, terlemenin artması vücudun her şeyin yolunda olmadığını gösterir. Bunun sebepleri çeşitli, tehlikeli olabilir ve tehlikeli değildir.
Aşırı terleme için tehlikeli olmayan sebepler ve bunun ortadan kaldırılması için yollar
İlk ortaya çıkan düşünce, çocuğunuzunterler - bebek sıcaktır. Normal ısı değişimini geri yüklemek için gereksiz yere ısı değişimini kaldırın. Çocuğun uyuduğu ve çalıştığı kıyafetler nefes alıp doğal kumaştan dikilmelidir.Odadaki rahat sıcaklık 18-20oC'dir.Hastalık döneminde, vücudun savunma tepkisiterleme artar. Bu süreç bebeklerde tam olarak oluşmadığından, aşırı terleme, hastalığın ardından ayın yaklaşık üçte birinde devam eder. Bu durumda, vücudun normale dönmesini beklemeniz yeterlidir. Ter, duygusal deneyimlere tepki verebilir - olumlu ya da olumsuz. Çocuğunuzu neyin heyecanlandırdığını öğrenmeye dikkat edin. Çocukların canını terletmek için ve vücudun geniş yapılışı nedeniyle Bir bebeğin cildinin statüsünü özel olarak dikkatlice izlemek gerekir. Ter bebeklerin narin cildi tahrişe neden olur ve bebek bezi döküntüsü neden olur. Bir çocuğu ter içinde ıslak kıyafetlerde tutmayın. Mümkünse adaçayı, meşe ağacı kabuğu ve diğer otlar ile banyo yapın ya da son çare olarak bitkisel infüzyonla ıslatılmış pamukla bebeğin gövdesindeki kıvrımları silin.
Aşırı terleme için tehlikeli nedenler ve onu ortadan kaldırmanın yolları
Bununla birlikte, güçlü terleme düşünmeyinortak bir şey, çünkü bu ciddi hastalıkların bir işareti olabilir. Doktora anlattığınızdan emin olun. Kontrol etmeye çalışacağı ilk şey bebeğin vücudundaki D vitamini miktarını ifade eder. Eğer yetmezse, raşit gelişmeye başlar. Bu durumda, doktor bir vitamin tayin edecek ve güneşli bir günde sık sık yürüyor. Çocuğunuz gece terliyorsa ve ter yapışkan ve soğuksa, bir kalp-damar sistemi arızalanabilir. Çocuk istirahat ederek terliyor ve oda çok sıcak değil - tiroid bezinin patolojisi mümkündür. Vücut vücut ısısını düzenlemek ve toksinleri yok etmek için soğuk algınlığı da aşırı terlemeye neden olabilir.Bu durumda, doktorlar problemle mücadele edecek ve bebeğin rahat koşullarının sağlanması size bağlı.Genellikle bir çocuğu gizleyin, emin olun kionun ıslak elbiseleri bir taslak darbe değildi. Doktorunuzdan özel talimatlar yoksa, bebeği aşırı sıcak bir odaya (veya daha sıcak giyecek) koymanız gerekmez. Bu daha fazla terlemeye neden olacaktır. Her koşulda, panik yapmayın, çünkü bebeğiniz için en iyi ilaç sakin ve sevecen bir anne.
İpucu 3: Yaz aylarında terleme nasıl başa çıkılır
Sıcak yaz günlerinde artan terleme, örneğin keskin bir koku, giysi üzerindeki lekeler gibi birçok soruna neden olabilir. Bu sıkıntıdan kurtulmanın birçok yolu var.
