Baş dönmesi nasıl tedavi edilir
Baş dönmesi nasıl tedavi edilir
Baş dönmesi,kişiye kendisinin veya etrafındaki nesnelerin hareket halinde olduğu anlaşılıyor. vertigo sık tekrarlanan ise, bir doktora danışmak gerekir ki bu durumda bir hastalık belirtisi olabilir. Diğer durumlarda, evde vertigo başa deneyebilirsiniz.
Ihtiyacınız olacak
- - nane, nane çiklet, nane yağları;
- - Validol veya valocordin;
- - limon suyu;
- - Papatya;
- - Melissa;
- - kurutmalık;
- - Ananas;
- - Kişniş tentürü;
- - Fesleğen özü;
- - ilaçlar.
talimat
1
Sıklıkla baş dönmesi nedeniyle uzun süre oturur.bir pozisyon. Örneğin, öğrenciler veya ofis çalışanları, acil bir görevi yerine getirmekten çekinmeyen monitörden durmadan saatlerce çalışabilirler. Bu durumdan çıkış yolu oldukça basit: her saat sandalyeden kalkıyor ve şişmiş kasları gererek birkaç dakika boyunca yürüyor. Balkona çıkıp biraz temiz hava al. İş sırasında ayrıca basit egzersizler yapmak da gerekmez: elleri kaldırın ve indirin, başın döndürülmesi ile şişmiş boynunuzu yoğurun.
2
Mümkün olan çok sayıda halk ilaçları vardır.Baş dönmesi üstesinden gelmek. Bunlara limon suyu, kişniş tentürü, fesleğen ekstraktı, ananas ve kurabiye dahildir. Baş dönmesi hissederseniz, kendinizi melissa veya papatya çayı haline getirin. Sık sık baş dönmesi ile boş mideye bir bardak havuç suyu içme alışkanlığı kazanın.
3
Nane baş dönmesinden kurtulmanıza yardımcı olur. Bu bitki ile çay içebilir, nane çikletini çiğneyebilirsiniz. Saldırı sırasında, alnına az miktarda nane yağı uygulayın, çareyi viskinin içine ovun ve birkaç dakika oturun. Hoş olmayan duygular geride kalır.
4
Birçok kişi baş dönmesi çekerkenaraba, tren ya da uçuşlar sırasında geziler. Hoş olmayan duyumlardan kurtulmanın en iyi yolu, antiemetik, antihistaminik ve sedatif etkilere sahip bir ilacın önceden alınması olacaktır. Önceden önlemeye aldırmadıysanız, acılarınız Validol veya Valocordin için daha kolay hale gelecektir.
5
Baş dönmesi, vücutta aşırı miktarda alkol, nikotin veya kafeinin bulunmasına neden olabilir. Bu durumda yapılan muamele aynıdır: zararlı alışkanlıklardan vazgeçmek ve tüketilen kahvenin miktarını azaltmak.