LovesTheTeam.com

Giyim, hava koşullarına göre seçilecek daha iyidirkoşulları ve midenin hala artacağı gerçeğini dikkate alarak. Her şey hafif, serbest kesim ve "soluma" kumaşlardan (% 100 pamuklu) olmalı. Evde, bu tür kıyafetler bulmak kolaydır, kocasının gardıropunda uyuşturucu bulaştırmak. Geniş gömlekler ve tişörtler herhangi bir hamile bayanı memnun edecektir.

Gelecekteki gardırop annesi içeri girmek daha iyiözel mağazalar. Bir iş kadını için ücretsiz bluzlar ve kazaklar, ayrıca ceketler ve klasik kesim ceketleri ve alevlendi. İşyerinde, elastik kumaşlardan yapılmış etek giyebilir, figür üzerinde otururlar. Çok rahat ve örme pantolonlar, ayarlanabilir elastik olduğundan karnı ile birlikte "büyüyecek".

Seçim yaklaşımına hiç de az talep yokiç çamaşırı. Güvenli ve pratik olmalı. Hamile kadınlar için özel iç giyim satın alınması önerilir. Üzerinde mağazada kalite belgesi olmalı. Hamile bir kadın, materyallerin çevre dostu olması ve rahat kullanımı konusunda kendinden emin olmak istemektedir.

Hamile kadınlar için iç çamaşırı arasında doğum öncesi sutyen (göğsün kaslarını sıkar ve germe izlerinin oluşmasını önler) ve rahat bir kesime sahip külotlar (mideyi destekler ve uyarlar).

Gebe bir kadının kıyafet seçiminde en önemli şey rahatsızlığın olmamasıdır. Her şey rahat ve özgür olmalıdır!

Göğüs lahanadan yetişir. Birçok kişi bunu duymuş, ancak aslında bu sebze büst boyutunu hiç etkilemiyor. Fiziksel egzersizler göğsün şeklini değiştirebilir ancak sebzenin boyutuna göre emilmesinin etkisi yoktur.

Sutyen takarken onkoloji riskini arttırır. Bu aslında öyledir. İç çamaşırı, koltukaltında çok sayıda gemi çekiyor. Günde 12 saatten fazla iç çamaşırı giyen kadınların göğüs kanseri çekme ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteren bir istatistik var. Ancak burada, doğru ketenleri seçmeniz gerektiğini hatırlamak önemlidir, o zaman risk önemli ölçüde azalacaktır.

Hamile bir kadının daha fazla yemesi gerekir. Doktorlar, ikisine ihtiyaç olmadığını söylüyorlar! Basitçe beslenme, çocuğun tam oluşumu için farklı vitaminler ve mikro elementlerle dolu daha çeşitli olmalıdır. Büyük miktarda gıdalar büyük ölçüde annenin ağırlığını artırabilir ve bu gebeliğin tüm seyrini olumsuz olarak etkiler.

Küpeler görmeyi bozabilir. Yani anneler delmek isteyen kızları söylüyorkulaklar. Birçok kişi, bir ponksiyon anında akupunktur noktasına girebileceğinizi ve görüşünüzün bozulacağını düşünüyor. Bu daha önce hiç olmadı. Ve Çinli doktorlar, vizyon geliştirmek için bu noktada özellikle delikler açıyorlar.

Selülit bir hastalıktır. Bu doğru değil. Bu, daha büyük veya daha az ölçüde ifade edilebilen sekonder bir cinsel özelliktir. Tamamen ondan veya ondan kurtulmak olanaksızdır, çünkü olağan bir organizmanın normudur. Estetik bir etki elde etmek için savaşabilirsiniz.

Climax daha erken başlıyor. Bu kesinlikle doğru değil. Şu anda menopoz yaşı yaklaşık 45 yıl, 200 yıl önce 40 yıldan fazla olmamasına rağmen. Her şey değişir, modern tıp ve yaşam koşulları, bir kadını daha uzun süre üreme haline getirir.

Hiçbir çaba harcamadan kilo verebilirsiniz. Bu doğru değil. Plastik cerrahi bile çok fazla güç ve sabır gerektirir. Hiçbir spor yapmazsanız ve gece için tatlı yerseniz hiçbir sihirli tablet veya cihaz yardımı olmaz.

Bir kadın hakkında pek çok efsane var ve birçok bayan kendine buluyor. İnandıklarını kontrol etmeye çalış.

talimat

1

Bandajlar doğum öncesi, doğum sonrası,evrensel. Hamilelik sırasında bandaj giymek için bazı endikasyonlar vardır: organları fazla bastıran büyük bir meyve; çoklu gebelikler; bel ağrısı; fetusun pelvik sunumu; plasentanın düşük yerleşimi; Sezaryenle izlerin varlığı; kürtaj tehdidi.

2

Bir doğum öncesi bandaj alırken, unutmayın ki şeyler veBir eczanede satın alınan ilaçların iadesi mümkün değildir. Seçerken boyuta dikkat edin. Bandaj uzanıp karın büyüdükçe uzatılırken "büyümek için" bir bandaj almayın. İlk önce denemek daha iyi. Üst üste üç saatten fazla bir bandaj giymeyin, giymek arasında kırılmalar 30-40 dakika olmalıdır. Doğru seçilmiş bandaj, yıpranırken rahatsızlık vermez.

3

Postpartum bandaj ilk başta giyilebilirTeslimattan 3-4 saat sonra. Bu bandaj yatıyordu. Çok sıkı değil. Siz takarken hareketlerinizde herhangi bir zorluk çekmemelisiniz. Bandaj, duruşu hizalamak ve karın kaslarını normale döndürmek için tasarlanmıştır. Bir koca bile satın alabilirsin. Bel çevresini ölçmek değerlidir. Bu bandajda sabitleme kilo kaybı için tasarlanmıştır, zamanla sıkılabilir.

4

Kayışın bulunduğu başka bandaj türleri de vardır.bant 30 cm'den daha geniş olmamalıdır. Cırt cırdından dolayı sıkma derecesi değişir. Doktor çağırırken böyle bir kemer, kadınlar tarafından sezaryen sonrası giyilebilir, bu durumda bandaj doğru yaranın oluşumuna yardımcı olur. Böyle bir kayış bir sonraki eksi alabilir - bazen kayar.

5

Bandaj külot bir kemer dikilirçamaşırların alt kısmı ile birlikte. İçinde yoğun bir şekilde bitişik olan, bir silueti çeken, karnı sıkan, kalçaların hacmini azaltan bir insert var. Böyle bir bandaj giysilerin altında giyilebilir, iyi oturur ve kaymaz.

6

Bandajın başka bir versiyonu var - bir korse. Üzerinde abartılmış bir bel ve kemikler vardı. Velcro ile sabitleme, karnın sızdırmazlığını ayarlamanızı sağlar. Bu bandaj aynı zamanda giyim eşyası altına takılabilir, karın üzerindeki basıncı eşit bir şekilde dağıtır, kasların ve cildin ses tonunun yükselmesine yardımcı olur.

7

Son evrensel bandaj birgeniş ve dar kısmı olan bir kemer. Gebelik sırasında, geniş kısım sırtta ve doğumdan sonra karında sabitlenir. Bu bandajın büyük bir artısı, iki parantez satın almanızın gerekmemesidir, evrensel hem gebelik sırasında hem de sonrasında kullanılabilir. Tek dezavantajı, kemerin kıyafetlerin altında görülebilmesi ve doğum sonrası dönemlere kayma özelliğidir.

talimat

1

Mevsim ne olursa olsun, hamile kadın giysileriözel şartlar yerine getirildi. Anne ve gelecek bebek için rahat olmalı. Mideyi sıkıştıran sıkı bantlardan kaçınmak, hatta erken safhalarda bile gereklidir. Doğal dokuları tercih etmek daha iyidir. Öncelikle, bu iç çamaşırlar için de geçerlidir. Hamile bir kadının derisi dış uyaranlara karşı özellikle hassas hale gelir ve sentetik dokularla teması rahatsızlığa neden olabilir.

2

Soğuk mevsiminde kendinizi korumak gerekirhipotermi. Serbest palto veya palto A-siluetine uygun üst kat olarak. Erken dönemlerde, sıcak, uzun bir ceket giyebilirsiniz. Dış giyim hafif olmalıdır, çünkü bir kadın "mükemmel bir konumda" ve normal halinden daha fazla hareket ettirmek zorundaysa, aşırı kilo giyin. Ancak aynı zamanda, en üstteki kışlık giysiler soğuktan ve rüzgara karşı da korunmalıdır.

3

Kış ve sonbahar sonlarında uzunYünlü ve yarım yünlü kumaşlardan, yeterince yumuşak, sıcak ve rahat olan ücretsiz tişörtler ve tunikler. Özellikle soğuk mevsimde gebeliğin 2 ve 3 trimesteriyse karın ve kalçalarda geniş, yumuşak örme bir parça ile hamile kadınlar için özel pantolon satın almak mantıklıdır. Kendilerini soğuktan korumakta ve herhangi bir rahatsızlık hissetmemek için kademeli olarak yuvarlak bir figüre izin vereceklerdir.

4

Elbette, sıcak sarafanlar giyebilirsin, fakatalt vücudu soğuktan korumak daha zordur - özellikle karın zaten yeterince büyükse, yeterli bir külot tipi seçmek o kadar kolay değildir. Bu seçenek daha önce kullanılabilir.

5

Bir kış ayakkabı seçimi, ısı ve bakım dikkat etmek gerekirkonfor. Oldukça kalın bir oluklu taban üzerindeki botları tercih etmek daha iyidir - bu ayaklarınızı sıcak tutacak ve buzda düşmeye karşı koruyacaktır. Yüksek topukluktan reddetmek daha iyidir: Gebelik sırasında vücudun ağırlık merkezinin yerinden olması ve kadının aşırı derece dengesiz kalacağı düşünülmektedir. Buna ek olarak, fetustaki omurga yükü artar ve bel altındaki ayakkabıları topuklara koyarak ek bir yük oluşturmaya gerek yoktur.

6

Sezonun dışında, sıcak bir ceket veya ceket canGevşek pelerin veya hafif paltoların yerine, tunik ve pantolon giymenin de moda olduğu bir paltoyu değiştirin. Topluluk, 5 cm'den fazla olmayan bir topuk ile rahat ayakkabılar ile tamamlanmaktadır.

7

Ama sıcak günler için mükemmel uygundurPamuklu, viskonlu veya ketenli ücretsiz sarafanlar. Çabuk hareketler değil, sıcak havalarda rahatlık kazanacak ve çok organik görünecektir. Ayrıca hamile kadınlar için kısa örme külot veya hafif gevşek pantolon ve tuniklerden oluşan iyi kitler arayın.

8

Soğutucuya çıkarsa, bir sarışın veyatunikler, bolero veya özgür yumuşak kıvrımlarla akan özgür bir örme hırka giyilebilir. Unutmayın ki "pozisyonda" bir kadın için hipotermi ve soğuk algınlığı çok istenmemektedir. Fakat tedbirleri aşmak da buna değmez. Tipik olarak hamilelik süresince terleme artışı olabilir ve her zamankinden daha hafif giysiler giymeniz gerekir.

9

Yaz ayakkabılarını seçerken, tercih etmeyi daha iyi olur.Özellikle gebeliğin üçüncü trimesterinde, bağlayıcı olmayan modeller (bale, hafif ayakkabı, küçücük): daha sonradan ayakkabıları sıkıştırmak için düşük bükülme, bir kadın kolay değildir. Oldukça yumuşak modeller seçmek daha iyidir, tk. Hamilelik sırasında durmak biraz deforme olabilir ve biraz daha geniş olur.