Menstruasyon sırasında sızıntı olmaz
Menstruasyon sırasında sızıntı olmaz
"Takvimin Kırmızı Günleri", oldukça olmasına rağmenkadın vücudun yaşamsal etkinliğinin doğal bir unsuru, çok sıkıntıya neden olur: Zayıf sağlık ve ani ruh halinden en sevdiğiniz kıyafetleri boyama riskine dönüşür.
Tüm kadınlarda menstrüel döngüsü devam ediyorfarklı şekillerde. Farklılık süresi, onunla ilişkili duyumlar ve atılım sayısıdır. Ancak hayat hala durmaz ve bu dönemlerde bile, mümkünse, rahatsızlığı en aza indirgeyerek, tam bir yaşam yaşamak istediğiniz doğaldır.
Uygun kişisel bakım ürünleri
Vücudunuzun özelliklerine veAy boyunca salgılama sayısı, uygun uygun yastıkları veya tamponları seçmelisiniz. İnceltilen sıvıyı jel haline getiren ve zorunlu olarak "kanatlar" ile ince ve esnek contaları tercih etmek daha iyidir. Kaplamaya dikkat edin: contanın içindeki boşalmaya izin vermeli ve geri gelmelerine izin vermeyin. Tamponlar ayrıca özel bir kaplama ile seçmek mantıklı: iyi koruma sağlar ve tahrişe neden olmaz Kişisel bakım ürünlerinden tasarruf etmek makul değildir: Ünlü, iyi kurulmuş firmaların ürünleri daha pahalıdır, ancak kalite uygundur. Menstrüasyon sırasında, contayı (ya da tampon) yaklaşık üç saatte bir kontrol etme ya da değiştirme olanağı arzu edilir. Bireysel özelliklere bağlı olarak bu zaman az ya da çok olabilir. Yoğun bir gün planlıyorsanız ve tecrit etme şansı garanti edilmezse, bir tamponla birlikte bir conta kullanmak zarar vermeyecektir. Bu, çok iyi bir koruma seviyesi sağlar ve neredeyse tamamen "sızdırmayı" ortadan kaldırır, ancak bir durum ortaya çıktığında, svap değiştirilmelidir. Fizyolojik koruma yöntemleri
Özellikle çok sayıda seçimin olduğunu hatırlamak önemlidir.Uzun bir oturma sonrasında kalktığınızda olur. dik bir pozisyonda aynı süre boyunca, sızıntı riski Hiç oturup eğer daha azdır. Ne de özellikle geniş duruşu ile, jimnastik çömelme meşgul olmalıdır. Seçimi aktive etmek etmemek için, bu dönemde, o daha çok, banyo, ılık suda yıkayın sıcak duş kaçınarak ve arzu edilir. ay çok kararlı değildir ve 4-5 gün başlamasının beklendiği bir gün önce veya daha önce ikisini başlayabilir eğer Egzersiz, beklenmedik sızıntılara karşı koruma atlama ve skruchivaniya.Chtoby, koşullar izin veriyorsa, kontrendike değildir, ancak mekik hariç hariçtir "günlük" giymeye başlayın. Ve her zaman, her ihtimale karşı kendinizi iyi bir ped veya tampon tutun.
