LovesTheTeam.com

İhtiyacınız olan her şeyi akşamları hazırlayın

Yatmadan önce akşam vakti varsa o zaman buDüşünmek ve yarın ne giyeceğinize karar vermek için harika bir şans. Bir sırt çantası veya çantayı toplayın, orada verimli bir çalışma veya çalışma için gereken her şeyi paketleyin. Ayrıca, sabahları bu rutinin üzerinde zaman harcamanıza gerek kalmamak için, işleri patlatmalı, telefonu şarj etmeli ve ayakkabılarını yıkamalısın.

Sabahın tadını çıkarın

Uyandıktan sonra soğuk su içmek önemlidir,su ısıtıcısını veya kaynatın kahve kaynağını önceden ısıtın, ancak bundan sonra bir duş almanız veya yıkamanız gerekir. Bu mükemmel bir kural, çünkü mutfakta çaydan ısınmış ya da kahve hazırladıklarını bilerek banyoda çok fazla vakit harcamayacaksın. Su işlemlerinden sonra, içkiyi derhal demleyin ve soğumaya devam ederken kahvaltı yapın.

Belirlenen zamanda uyanın

Çalar saat ile uğraşırken hâlâ sorun yaşıyorsanız, 15 dakika daha önce koymalısınız. Uyanış çok ağırsa, bu ekstra dakikalar sağlar.

Sosyal ağları açma

Sabah boyunca interneti hiç açmayınRutin. Bu size zaman kazandıracaktır. Buna ek olarak, İnternet'in olmadığı zaman, dikkatinizi diğer önemli şeyler üzerinde yoğunlaştırmaya yardımcı olacaktır.

Pozitif enerji ile şarj edin

Sabah olunca mümkün olduğunca gülün, mutluluk verinkendiniz ve size en yakın olanı göreceksiniz ve gün boyunca daha fazla aşk, sıcaklık ve iyi yakalayacağınızı göreceksiniz. Pozitif masraf taşıyıcı olacaksınız ve diğer insanlar size ulaşacaktır. Özellikle sabahları olumsuz bir kişi olmayın. Günaydın gün boyunca ruh halimizi şekillendiriyor ve istediğiniz gibi yapabilmenizi sağlıyor.

talimat

1

Her şeyden önce ayakta durmamayı unutmaeleştiri kabul, çeyiz önceden yeni doğmuş hazırlanmak yasaklamaktadır. çocuk bezleri, yelek, sürgü, hamam, ilk yardım kiti, kozmetik ve ancak doğumdan sonraki ilk günlerden gerekli diğer bebek öğeleri, alışverişe gitmek yıkamak için zor çünkü fiziksel olarak, gebelik sırasında demir icabına ve zaman alıcı.

2

Doğumdan sonra gücü tekrar kazanmak veTam teşekküllü bir emzirmeyi organize edersem, annemin de iyi yemek yemesi gerekir. Gebeliğin son haftalarında pişirme süresini kısaltmak için gelecekte kullanılmak üzere yarı mamul (et, balık, sebze, meyve vb.) Hazırlayın. Yenidoğanın hayatının ilk haftalarında eti kesme veya balıkları temizleme zamanı bulmak zor. Çocuğun sürekli kendine dikkat etmesi gerektiği göz önüne alındığında, yeni annenin maksimum kapasitesine sahip olması gerekir - cutlets'i buharda atın, hafif bir çorba veya püresi pişirin. Zamanla, bebek belirli bir rejime sahip olacak ve daha karmaşık yemeklerle baş edebilmeniz için zaman ayırmayı öğreneceksiniz, ancak başlangıçta önceden çit yapmak daha iyi.

3

Eğer evde bir baba varsa, ona koyunhijyen ürünleri, ev kimyasalları ve diğer ev eşyalarının satın alınmasına ilişkin sorumluluklar. Papa yoksa, finansal yeteneklerinize ve iyi komşuluk ilişkilerine bağlı olarak, bu işlevleri yerine getirecek olan komşusu ile bir bedel karşılığı veya ücretsiz olarak görüşünüz. Buna ek olarak, pek çok şehirde evinize ürünler sunan çevrimiçi mağazalar var.

4

Yürüyüş genellikle uzuno balkonda çocukla arabası koyarak yapmak oldukça mümkündür onsuz sokakta amaçsız gezgin, apartman veya bahçesinde ise, evin kendi ise. Çocuk temiz havada sessizce uyurken Sen, ev işleri ve favori için çok fazla zaman boşaltmak.

5

Uyanık bir çocuk büyüle edilebiliroyuncaklar-çıngıraklar, ancak beşik için bu görevi yerine getirmek daha iyidir. Çocuk, figürlerin keyifli müziğe doğru ilerlediğini izliyor ve bu sefer annem zevkinden sorumlu.

6

Genç bir anne için vazgeçilmez bir şey slingtir. Çocuğu, gelişmekte olan omzuna zarar vermeyen, her zaman annesiyle, her zaman emzirilebilen, sakin ve içerikli, aynı anda annesinin her iki eli de özgür olduğu eğilimli bir konumda taşımasına izin verir.

7

Söylemeye gerek yok, ne kadar zaman kaydedildi?çamaşır makinesi ve bulaşık makinesi, blender, buharlı ve diğer ev eşyaları ve bebek bezi mucidi bir anneye bir anıt koymazdı. Bütün bunlar, bebeğin yaşamını ve bakımını büyük ölçüde kolaylaştırır, bu nedenle modern bilimin başarılarını sonuna kadar kullanın.

8

Ancak çocuğun hepsi için en önemli şeytemiz bir şekilde yıkanmış zemin veya ütülenmiş çocuk bezleri ile sakin ve dengeli bir anne, bu nedenle her fırsatta, özellikle de bebeğin uykusu sırasında, yeterince uyku ve dinlenme olmasını sağlayın.

talimat

1

Çocuk doğurduktan sonra birçok kadın arardaire neredeyse steril temizlik getirmek için. Ancak bu, çocukların hayatında en önemli şey değil - annelerinin dikkatine ve bakımına ihtiyaç duyuyorlar. Temizlik işlemini yalnızca çocukların bulunduğu odada, yeterli derecede haftalık bir sürede biriktikçe tam bir temizlik ve tozlama ile temizleyin.

2

Tam bir haftalık temizlik zamanı ve diğerevde karmaşık işleri çocuk uykuda değil, babaları ya da büyükanne onlarla birlikte yürüdüklerinde ayırmak arzu edilir. Kararname - Bu aynı zamanda bir iş ve neredeyse 24 saat. Akrabalarından size yardım etmelerini ve çocukların uykuda kalmalarını - gücü geri kazanın, kendinize, en sevdiğiniz hobinize katılın. Haftasonlarında yeterince uyku çekmek için bir tane daha ve daha kullanışlı bir kural alın ve bu arada babanıza izin verin. Bu eserler için bir bonus olarak, ayda bir kez balık tutmak veya arkadaşlarıyla bir bara gitmek için teklif edilebilir.

3

Çocuklar büyür ve yürümeye başlayınca - dışarı çıkınonlarla birlikte. Onlar ve toz tokların giderilmesine, oyuncakların toplanmasına ve çiçeklerin suya dalmasına yardımcı olacaktır. Ortak temizlemenin faydaları çoktur - çocuklar gözetim altında, kaprisli değiller, faydalı işlerle meşguldürler ve çalışmaya alışkındırlar. Sadece bir eksi - tüm davaların tamamlanmasından sonraki çocuklar büyük olasılıkla yıkanmalıdır.

4

Çocuklarınızın sakin bir şekilde yemek yaparkenHâlâ oldukça küçük - onlara farklı pozisyonlarda sabitlenmiş özel sandalyeler satın al. Onlara farklı oyuncaklar asın, yanına koyun ve yemek pişirin. Çocuklarla pişirmenin ikinci yolu, onlardan birini bir slingle giymektir.

5

Büyümüş olan çocuklar mutfakta yardıma ya daÖrneğin hamur şekillendirmek, kabuğu çıkarmak gibi bir şey ödünç alın. Ek bir bonus - asistanlarınız iyi motor becerileri geliştirir. Ve yine - kendinizi pişirme alanına sokmayın! Kocanız yetişkin bir erkektir, bazen yumurta kızartabilir ve ravioli pişirebilir. Ve sen - kendinize acıyorum. Çocuklarınız için annemiz bir, sağlıklı ve dengeli olmalı.

6

Evin etrafında her şeyi yapmanın başka bir yolu, kendinizi bulmaktıryardımcıları. Büyük ihtimalle kararname ile aynı yaşta çocuklarla birkaç arkadaş edinmişsinizdir. Birbirinize ziyaret etmek için haftada birkaç kez aranızı ayarlayın. Konuklar bebekleri meşgul ederken, hostes - işleri düzene sokar ve hazırlar. Küçük bir çocuğun ve büyük çocukların yardım etmesi.

7

Ve son ipucu. Çocuklar aniden akrabalar tarafından uzaklaştırıldıysa ve fazladan boş zamanınız varsa, durulama, yıkama ve temizleme için acele etme. Ev rutini hiç bitmiyor. Önceden planlanmış olanı yapın ve kendinize iyi bakın.