İpucu 1: Ne yazık fazlalık olduğunda
İpucu 1: Ne yazık fazlalık olduğunda
İnsanlar sık sık başkaları için üzülüyor. Zavallı emeklileri, evsiz, terk edilmiş hayvanlar görürler ve içindeki merhamet dalgası belirir. Bazen çok faydalıdır, çünkü tüm hayır işi kurar. Ancak, yanlış ifade ile bu his, hiçbir şeye iyi gelmez.
Ailede yazık
Küçük bir insanın sık sık pişman olmasına gerek yoktur. Anneler bazen şunları söyler: "Bunu kendim yaparım, büyüdüğümde - çalışacağım" diyor. Ve bu pozisyon yetişkin karakterine çok zararlıdır. Temel görevleri yerine getirmez, sorumluluk kabul etmez. Annem zarar vermeye çalışmaz, yalnızca çocuğunu ağır tedirginlikten belli bir süreye kadar çitirmeye çalışır; ancak bunun sonucunda önemli nitelikler ortaya çıkmaz. Daha sonra çocuğun çalışmak istemeyeceği, her zaman ailesi pahasına yaşayabileceği ihtimalinin yüksek olması. Yetişkin bir kocanın veya oğlanın işsiz kalması durumunda hiçbirinin yanında kalmasına gerek yoktur. Tabii ki desteğe ihtiyacı vardır ve kısa bir süre depresyon tespit edilebilir, ancak aylarca geciktirilmemelidir. Herkes iş bulabilir ve para kazanmak istemeyen birini şımartmak buna değer değildir. Yazık, parazit yaratır, bir kişi başkalarını pahasına yaşamak için başlar ve ona uygundur. Empati kaldırırsan değişir, yeni bir yerde gerçekleşmeye başlar.Kendine acıma
Bazı insanlar kader hakkında şikayet etmek ister,Ebeveynleri veya diğer koşulları ile nasıl şanslı oldukları hakkında konuşun. Bu, sorumluluğu omzundan başkalarına kaydırmanın bir yoludur. İnsanlar genellikle hayatlarını konforlu bir şekilde inşa etme fırsatına sahiptir, ancak bunun için çalışmak, çalışmak ve çabalar göstermek gerekir. Para harcamadan ve çalışmaktan daha kolaydır, başkalarını başarısızlıkla suçlar ... Hayatta bir şey başarısız olursa kendiniz için üzülmeyin. Birincisi, etrafa bakmak ve düşünmek ya da hayatta olup olmadığına bakmaktır. Bazen, çalışma kapsamının doğru seçilmemesi nedeniyle arızalar ortaya çıkar. Eğer öyleyse koltuğunuzu değiştirin. İkincisi, başarı için her şeyi yaptın mı? Her gün iyileştirdiniz, geliştirip daha iyi olmak için bir şeyler yaptınız mı, dünyadan daha fazla şey mi kazandınız? Para ve başarı miktarının performansa bağlı olduğunu ve bir şeyler yapmaya başladıklarını fark edin.Zayıflar için yazık
Yaşlı kadın veya evsiz hayvanlar için üzülmeye gerek yok. Duyguların hayatlarını daha iyi hale getiremez. Duygularını eylemler yoluyla gösterin. Yetişkin birine onun için bir dükkana giderek yardım edebilirsin, sokakta bir köpek veya kedi besleyebilir hatta eve götürebilirsin. Bugün yardım etkinliklerine katılmak, bağış yapmak, yetimhaneleri ziyaret etmek ve engelli insanlar için tıbbi merkezler kurmak, kan nakli için kan bağışı yapmak ve çok daha fazlası var. Başkalarını destekleme yolunu araştırın, ancak üzülmeyin, çünkü bu his bir insanı küçük düşürür, çok acı çeker.İpucu 2: Boşluktan nasıl kurtulabilirsiniz? Durum ilk - sen gidersin
Bazen hayatta kalmak çok zor ve korkunçBir Once ile ayrılık adamım ekledi. Bir durumda girişimi hayatın normal algı ve yeni bir aşk ilişkisinin başlangıcını önleyen, kalp kalmıştır Uzun bir süredir onun önünde diğer kişi ve suçluluk için sorumluluk duygusuyla (ve kesinlikle herhangi bir nedenle ayrım söz konusudur için) boşluğu geldiğinde olur.
Unutmayın: • Kendinizi suçlamayın. Bir insana sadece merhamet duygusu içinde olmak bencilce ve haksızlıktır. Bir ortak aldatmak, bu nedenle kendimize ve ona saygı duymuyoruz.
• Ayırmayı pek sıkmayın. Uzun "son" konuşmalar, ayrılıktaki seks - hem hoşunuza gitmeyen, hem sizlere hem de biriniz tarafından sevilen kişiye gereksiz acılar getiriyorlar.
• Arkadaş olmaya çalışmayın. Belki sonuç olarak sonuçlanacaksın. Her zamanki gibi. Ama pek zor değil. Ve sadece ayrılmanın hemen ardından değil. Olası uzlaşmanın aşırı ve boşuna umutları yalnızca manevi acıya neden olmanın ilave bir aracı olacaktır. İçten ve acısız bir şekilde sevdiğiniz kişiyle arkadaş olmanız imkansızdır. Çok acı verici ve üzücü. İletişimi durdurmak daha iyi.
Yeni bir ilişki içinde eski mağduriyetlere katlanmak zorunda değilsiniz. Aşkınızı ve yeni duygularınızı açın. Mutlu ol!
İpucu 3: Kişiden ayrılmadan nasıl hayatta kalılır
Bazen sevgili insanlara olurlarhayatlarımızı terk et Bazen yanındalar, ama çok uzaktadırlar. Sürekli yakınlık ve erişilmezlik bazen çok acı verir, ancak toplamanız, iradeyi almanız, yumruk koymanız ve "Yapabilirim!" Deyin.
talimat
1
Sevgili biri hayatını bıraktığında,Bunun bitmediğini anlayın. Damarlarınızı kesmeyin ve çatıdan atlamayın. Bu, gösterilemeyen bir zayıflıktır. Kendinizi birlikte çekmeniz gerekiyor. Ona bu kişiyi hatırlatan herşeyden kurtulmaya, görünen yerdeki tüm fotoğrafları kaldırmaya, bir şekilde bu kişiyle ilişkili tüm oyuncak, nesneler ve kıyafetleri gizlemeye çalışın. Cep telefonundan numarasını silin, böylece sarhoşken veya acı çektiğiniz anlarda arama yapmak, tüm SMS mesajlarını silmek, tüm olası sosyal paylaşım ağlarını ve diğer iletişim araçlarını silmek gibi bir şanzıman bulunmaması için.
2
İlk kez bu biraz yanılsama verecektirhuzur. Bununla birlikte, üzerinde durmaya gerek yoktur. İnsanlarla iletişim kurmaya başlayın, yeni arkadaş edinin, onlarla tiyatrolara, filmlere, kulüplere gidin ve gelişin. "Sahne" nin sürekli bir şekilde değişmesi nedeniyle psiko-duygusal durumunuz olumlu bir şekilde etkilenir. Bu beyninizi gereksiz düşüncelerden arındıracak ve rahatlamanızı ve eğlenmenizi sağlayacaktır. Yeni duyguların flörtüne izin vermeyin, ancak aşırı uzaklaşmayın. Ancak kötü olabilir, alkol kötüye kullanmayın. Depresif bir ruh halinde alkol zehirlenmesi çok daha hızlı olur ve ikinci aşama birinci aşamadan geçmeden hemen başlar (alkol zehirlenmesinin ikinci aşamasının belirtileri - depresif olma, saldırganlık, öfke, kendine acıma). Size yakın olanları unutmayın. Eğer kendiniz yaşamak istemiyorsanız onlar için yaşayın. Onlara seversiniz, acı çektiğiniz gibi acı çektirmeyin.
3
Kral Süleymanın yazdığı bir yüzüğü vardı: "Her şey geçer. Ve bu geçecek. " Umutsuz durumlar olmaz. Bazen bütün istekleri bir yumruk haline getirmeniz ve tüm talihsizliklere katlanmanız yeterlidir.
