İpucu 1: Bir partide ne yapılması gerektiği
İpucu 1: Bir partide ne yapılması gerektiği
Bir parti, arkadaşlarınızla iyi vakit geçirmenin harika bir yoludur. Ancak, tatil başarılı olmak için, mevcut olanlar için eğlence ve eğlence daha önceden düşünmek daha iyidir.
İpucu 2: Akşam yemeğinde yersem ne yaparım
Akşam yemeğinde veya bayram sırasında yemek yersenizbayramlarda, özellikle menünün çok yağlı ve ağır yiyecekleri varsa, sonuçların az olmasını sağlamak için bir takım önlemler almak gereklidir. Bunun bir yemekten sonra ve önümüzdeki birkaç gün boyunca yapılması gerekiyor.
Normal açlık grevlerinin imkansız olduğunu anlamak önemlidirdüzeltilecek bir şey. Dahası, bundan dolayı vücut stres yaşayacak ve yiyecekleri saklamaya başlayacaktır. Ve bu vücut hacminde ve yağlı kıvrımların görünümünde bir artışa neden olur. Elbette, yiyecek miktarını azaltmanız gerekir, ancak düzenli olarak yemeniz gerekir.
Aynı akşam
Eğer bir partide yediysen ve üzerindedanslar var, onlara katılın. Böyle bir kardiyo eğrisi, vücudunuzun aldığı enerjiyi yağa dönüştürmek yerine hücrelere yönlendirmesini sağlayacaktır. En az yarım saat dans etmelisiniz, yürüyüş yapın. Taze akşam havası, yiyeceklerin sindirimini hızlandıracaktır. Daha fazla etki için, farklı yönlerde birkaç eğiklik yapın. Bu, yiyeceklerin daha hareketli olmasını sağlayacak ve bu da asimilasyonunu hızlandıracaktır. Limonlu zencefil çayı iç. Ayrıca eczanelerde ciddiyetini ortadan kaldıran ve gaz oluşumunu önleyen özel bitki ücretleri satılabilir. Orada, örneğin "Festal" gibi ilaçlar satın alabilirsiniz. Aynı özelliklere sahiptirler. Yemeğe ihtiyacınız olduğunda onları alın. Bir nane tadıyla elinizin altındaki bir sakız elde edin. Çiğneme sırasında salınan salya, yutulursa ağır yiyeceklerle baş etmelerine yardımcı olacak enzimler içerir.Ertesi gün
Sabah hafif bir cimnastik veya koşu ile başlayın. Bu, vücudunuzu bir tonusa götürecek ve hasta olmasına izin vermeyecektir. Bir kontrast duş al. Kahvaltı yaptığınızdan emin olun. Ve bu kahvaltı doluydu, bir bardak çay ya da kahve olmamalı. Bunu yapmak için, bağırsak mikroflorasını yenileyecek yulaf veya kara buğulanacak lapası yapacaktır. Sonraki diyetinizde, proteinli gıdalar, örneğin, tavuk veya yumurta gibi lifli yüksek gıdalar, örneğin kepekli ekmek de eklemeniz gerekir. Mümkün olduğunca içki içmek önemlidir. Sıvı, vücudun tüm gereksiz maddelerini kaldıracak ve böylece refahını artıracaktır. Zencefil çayı metabolizma için de uygundur. Akşam yemeği için yağsız yoğurt veya süzme peynir gibi sebze, meyve veya süt ürünlerini tercih etmek tercih edilir. Açlıkları tatmak için bel veya kolların hacmini artırma riski olmadan yardımcı olurlar. Birkaç kez temiz havada bir yürüyüş düzenleyin. Fiziksel egzersiz gibi, gastronomik aşırılıkların sonuçlarını taşımak için en az güçlükle yardımcı olacaktır.İpucu 3: Bir partide nasıl davranılır
Taraflar, partiler, partiler - tüm bunlarstresden uzaklaşın ve dövüş ruhunuza tekrar kavuşun. Ayrıca, eğlenceli aktiviteler - yeni arkadaşlar veya hatta bir ruh eşini bulmak için bir yol. Önemli olan çekingen olmak ve dünyaya açık olmak değil.
talimat
1
Partide en önemli şey doğru tutumdur. Belli bir ruh hali olmadan arkadaşlarınızla ve yeni tanıdıklarınızla iletişim kurmanın keyfi tam olmayacak. Görünüşe göre kendinize güvenmelisiniz. Ve güzel modaya uygun kıyafetler, şık saç stili ve makyajı olacak. Gerçek görünen bir kişi, bir partide fark edilmeyecektir.
2
Eğer kimseyi tanımadığınız bir partiye katılıyorsanız- Tanışın. Basit soruları olan kişilere seslenin. Bir kulüp veya restoranda olursa, mutfağın iyi olup olmadığını ve ne sipariş edilebileceğini sorun. Birisini ziyaret ediyorsanız, evin iç kısmını överseniz, şirin mangalların nereden geldiğini sorun, buzdolabındaki mıknatısları düşünün vb. Açık ve dostça davranıp utangaç olmayın.
3
Birini sevdiysen - gelip korkmaktan çekinmeyintanışın. Bunu yapmak için olayın hoş olup olmadığını sorun. Bir kişi evet derse, mutfağı, müziği vb. Övün. "Hayır" dediğinde - akşamı başka bir yerde devam etmeye davet edin. Herhangi bir cevabı kazanırsınız - görüşme tamamlanmış, görüşme süresi devam eden kişi ile ilgilenmektedir. Bu yüzden, siz de hoşunuza gitti ve belki de şans toplantısı yeni bir güzel romanın başlangıcı olacaktır.
4
Partinin ne kadar samimi olursa olsun, değilalkol ile aşırıya kaçırdın. Kendinizi bilinçaltına sarılmamaya dikkat edin. Ertesi sabah, eğlence yerlerinden birinde kendi katılımınızla bir video bulmasını istemiyor musunuz?
5
Eğer bir partnere bir partnere geldiyseniz ve oSıkılmış ve eve gitmek istiyor, onu kalmaya ikna etmeye çalışıyorlar. İşe yaramazsa, partide biraz daha beklemek için izin isteyin. Eve döndüğünüz zamandan bahsedin. Sözü tuttuğunuzdan emin olun, aksi takdirde ortağınız size olan güvenini kaybedecektir. Daha iyi - partiyi bir arada bırakın. O zaman yakın bir kişinin kaygı nedeni yoktur.
İpucu 4: Plaj partisinde nelere gireceğiz
Plaj partileri yaz eğlencelidir. Müzik ya da lezzetli içecekler eşliğinde deniz ya da gölde dinlenmekten daha iyi ne olabilir. Bir plaj partisi için kıyafetler seçerken, yalnızca güzellikte değil, aynı zamanda rahatlığa da odaklanmanız gerekir.
stil
Bir iş kadını için en iyi seçenek hafif bir hafif üst ve beyaz kot. Öğleden sonra işe gelebilir ve sonra bir partiye gidebilirsiniz. Sarafanlar ve elbiseler romantik kızları süsleyecek.
renk
Parlak koyu ciltler, parlak renklere (turuncu, beyaz, kırmızı, sarı, asit) uygundur. Böyle bir elbisede kız şüphesiz kalabalığın içinde farkedilecek.
aksesuarlar
Büyük boncuklardan aksesuarlar, yazlık veya kokteyl kıyafetini mükemmel şekilde tamamlar. Ayrıca bir plaj partisi için boncuk ya da kabuktan yapılan süslemeler mükemmeldir.
Bir parti için beş ilginç fikir
1. Kısa şort. İnce kızlar daima güzel görünüyorlar. Üst, tunik veya uzun tişört ile mükemmel kombinasyon. Ayakkabı olarak, bir topuk veya platform, sandaletler veya terliklerde sandaletler seçin.
2. Blue jeans. Pratik, şık ve rahat şey. Onlara beyaz bir t-shirt veya şal mükemmel.
3. Kadınsı elbise. Diz ya da kısa olabilir. Bunun, şehvetli bir kesim olması, bel çizgisi ve yaka çizgisinin vurgulanması önemlidir.
4. Katta elbise. Her olay için olan şey. Çeşitli ayakkabı ve aksesuarlarla birlikte, günün herhangi bir saatinde giyilebilir.
5. Omuzların üzerine atılmış hafif ceket. Bu şey etekler, elbiseler ve kotlarla mükemmel uyum sağlar.
İpucu 5: Anababalar baloda ne yapmalıdır?
Anaokulu, okul, yüksek öğretim mezuniyetikurum - bu sadece mezunların katıldığı değil, aynı zamanda doğum yapanların, onları eğitip öğrentikleri önemli bir olaydır. Ebeveynlerin özel bir rolü vardır, organizasyona yardım ederler, partiyi öderler. Ancak en önemli şey, çocukları yeni bir yaşama götüren ayrı bir konuşma yapmaktır.
İpucu 6: Aşık bir kız arkadaşı varsa? Rakibinizden kurtulma yolları
Beğendiğin bir adam olduğunu öğrenecek olursanbir kız var ya da damat tarafta bir ilişki başlattı, pozisyon almak için acele etmeyin. Düşüncelerini almaya, rakibinizle arkadaş edinmeye ve zayıf yönlerini keşfetmeye çalışabilir, sonra da genç adamın gözünde itibarınızı düşürebilirsiniz.
Eğer genç bir erkeği veya bir erkeği sevdiysen,ancak bir kızı var, böyle bir rakiple savaşmanın önerisini düşünün. Bedensel bir insanı bulmak değerlidir. Ancak, bir aşk üçgeninin ortaya çıktığı ve kocanızın / sevgilinizin başka bir kız tarafından aktif olarak çekildiği durumlar da vardır. Arkanıza yaslanıp sessizce ağlayabilir veya rakiplerle savaşmak için yeterli yöntem bulabilirsin Dedikleri gibi, sevgide ve savaşta herşey yolundadır. Önce, rakibinle arkadaş edin. Ama sinsi planlarını bilmemeliydi. Kendinizi ihanetten şüphelenmeyecek şekilde konumlandırın. Sevdiğin adamın bir kızıysa kendine iyi davran ve kendini beğenmiş olduğunu gösterme.
Kendi görünüşünüze daha fazla dikkat edin. Aksi takdirde, bir adam rakibiyle savaşmak için bütün zamanınızı harcarken bir başkası tarafından taşınabilir.Sadece yakın arkadaşlar zayıf noktaları biliyorlarbirbirlerine. Yaşını, sosyal ve evlilik durumunu, bazı karakter niteliklerini öğrenmek zorundasınız. Genellikle yakın arkadaşlarınızla tüm sırları paylaşın. Sonra hafifçe, kadınının bu yeni kıyafet içinde gülünç veya tuhaf bir şey gibi davrandığını adamına ipucu verin. Erkekler bir başkasının görüşünü dinlediğinden, rakibe karşı bazı alaycı sözler söylemeye korkmayın. Ancak aşırıya kaçmayın, aksi takdirde sevgiliniz şüpheli olabilir. Bu şekilde soyunma ve giyinme gibi başka bir örnek üzerinde eğlenmek daha iyidir Bu arada böyle bir strateji bunun tersini de beraberinde getirebilir. İdealinin kız arkadaşıyla ilgili her türlü olumsuz düşünceyi "nasıl çektiğini" ve bunun için ne kadar sakıncalı olduğunu görünce, ona hayal kırıklığı yaşarsınız demektir. Bir rakibin tasfiyesi için başka bir seçenek var, buna karşı daha insancıl. Bu kıza kız arkadaş ol, onunla daha sık iletişim kur ve hayranlığınla ilgili konuş. Bu adamın onu hak etmediğini ikna etmeye çalış. Harici verileri övün. Bir partide "o şirin adamın açıkça onunla ilgilendiğini" hatırlatmak isterim. Sen daha ileri gidebilirsin. Eđer bu karýn sevgilisi deđil, sevdiđin bir kýz ise, ona bir yerini bul.
Rakibinizi başka birine tanıtmaya çalışın. O halde kişisel hayatınızı düzenlemeniz mümkündür.Nesne ile daha fazla vakit geçirmeyi deneyinaşk ve tutkusu. Genç adam hobiler fazla ilgi. Seninle çok ilgilendiğini ona söyleyelim. Bu mümkün olduğunu ilgiden ve endişe gibi bir adam. Bazı rakip kötüleyici sevgilisi atıfta ve ego.Kstati takdir etmez, bazı kızlar favori büyülemeye, falcılar ve cadı hizmetlerine başvurmak sakıncası yoksa bu yardımcı olabilir. Ancak bunu kategorik olarak yapmak önerilmez. Her büyülü ayin er ya da geç ters etki gösterir. Evet, ve sıradan şarlatan para vermek olasıdır.
İpucu 7: Bir koca karısı olmadan şirkete giderse ne yapmanız gerekir?
Birçok şirkette kurumsal partiler düzenlenmektedir. İkinci yarı her zaman bir davetiye çıkarmazdı. Ancak bir adam karısını neşeli bir partiye götürmek istemez. Bu durumda birçok kadın kaybolur ve ne yapacağını bilmiyor.
Yöneticiler neden kurumsal etkinlikler düzenliyor?
.Rahat bir ortamda iletişim, meslektaşların birbirlerini daha iyi tanımalarına olanak tanır. Çekişmeli durumları çözmek için kalpten kalpten söz etmek ve şikayetlerini unutmak bile mümkündür.Bu tür tatillerin neden gerekli olduğunu düşünelim. Şirket başkanları, meslektaşlarının özgürce iletişim kurmaları, gerginliğin azalması ve takımın toparlanması için ayarlanırlar. Eğlenceli, yorgunluğu giderir, gri çalışma günlerinde çeşitlilik kazandırır. Çoğu zaman iş partilerinden sonra, ortak nedeni teşvik etmek için bütün olarak organizasyon için faydalı olan bir yardım ve destek atmosferi vardır. Bu nedenle yöneticiler tüm çalışanların şirket partisine gitmesini istiyorlar.
Kocanız veya erkek arkadaşınız sizi bir çalışma grubuna davet etmediyse ne olur
.Tutmak zorlaştıkça, o kadar çok patlar. Durumu bırakın ve rahatlayın.Her şeyden önce, ziyaret etmeniz gerekip gerekmediğini düşününkocanızın veya erkek arkadaşınızın kurumsal kimliğini. Herkes bilmediğiniz bir grupta eğlenebilir. Bu tür olaylarda, genellikle iş hakkında konuşmak, farklı durumları hatırlamak, anları. Çoğu eş, bu tür festivallere katılmakla ilgilenmiyor. temas kurmak ya da onu adam kıskanç, küfretmeye taciz ve aile içinde ilişkilerini bozmak üvey çok utomitelno.Ne değerinde takip amacıyla bütün akşam geçirin. Evde kötü atmosfer, az o geri oraya gitmek isteyecektir. Hepsi erkek arkadaşınızın / eşinizin doğasına bağlı. O eğlenmeyi seviyor, o zaman kurumsal partiler yasağı hiçbir şeyi çözmez. o benim meslektaşları vuran eğer Özellikle, o şüpheyle tutulacaktır için çalışmak olasıdır. Belki de çözümlenemeyen bazı anlaşmazlıklar, şikayetler olacaktır. Böyle bir kollektif iş yapmak zor. Bu nedenle, kadınlar çocuklarla evde oturup kendilerini ve polovinke.V sinirleri bozan durdurmak, bu konuya yönelik tavrını değiştirmesi gerekir ve adam seni de anlıyorum, bunun dışında kalan bir bekarlığa parti düzenlemek gitmez, arkadaşları ile eğlenin. Herkesin gevşemesine ihtiyacımız var. Bundan sonra, genellikle şeylerin daha kolay, sinirlilik dışarı çalışma yeteneği artar, duygudurum iyileştirir.
