İpucu 1: Neden jumper Tatyana Lebedeva spordan emekli olduklarını açıkladı

İpucu 1: Neden jumper Tatyana Lebedeva spordan emekli olduklarını açıkladı



Tatyana Lebedeva bir Rus atletizm sporcusu,Olimpiyat Oyunlarının şampiyonu, çoklu dünya ve Avrupa şampiyonu, Londra'daki Olimpiyat müsabakalarından sonra büyük sporu terk etmeye karar verdi. Spor kariyerini tamamlamasına neden olan nedenler, jumper saklanmıyor.





Neden atlama tulumu Tatyana Lebedeva spordan emeklilik ilan etti

















Sporcunun başlangıcı uzak 2000'de gerçekleştiSydney Olimpiyatlarında. Avustralya'dan genç Tatyana Lebedeva, üçlü sıçrama için gümüş madalya aldı. Bundan sonra, Rus kızının kariyeri tepeye çıktı. Dört yıl sonra Atina'da atlet zaten bir dizi ödül kazandı - üç atlama için bronz madalya ve uzun atlamalar için altın. Daha sonra Pekin'den bir Rus kadın her iki disiplin için de iki gümüş madalya aldı.Tlasiana Lebedeva'nın aile yaşamı da başarılı bir şekilde gelişiyordu. İlk çocuğu 2002 sonbaharında doğurdu. O zaman, küçük kız annesinin spor kariyerine müdahale etmedi - Tatiana, anneliği birleştirip stadyumlarda en yüksek sonuçlara ulaşmayı başardı. Bununla birlikte 2011 yılında sportswoman ikinci çocuğunu doğurdu ve dünyayı büyük spor dallarından ayırmaya karar verdi Tatiana Lebedeva, Londra'daki Yaz Olimpiyatları'nda bir yağ yakalamaya karar verdi. Gerçekten de, Olimpiyat ödülü ünlü bir sporcunun kariyeri için layık bir şekilde tamamlanacaktı. Bununla birlikte, performans öncesinde Rus kadın gastroknemius kası yaralandı. Ve Tatiana'nın onarıcı prosedürler kompleksine sahip olmasına rağmen, yarışmalar sırasında hoş olmayan duygular hâlâ mevcuttu. Sonuç olarak, atlayışın sonucunda atlet sadece onuncu çizgiyi aldı ancak Tatiana çok üzülmedi. Londra Olimpiyatlarında başarısızlık, sporu bırakma kararında bir etkisi olmadı. Şimdi eski sportswoman birçok fikir ve planları vardır. Vatana döndükten sonra, Tatyana Lebedeva sağlık muayenesinden geçecek ve daha önce yaptığı işe devam edecektir. Üç Olimpiyat kazanan milletvekili tarafından taşınmış ve akademiye girmiştir. Tatyana, daha şimdiden yerli federasyonu olan sporcuların başkanlığını yürüten atletizm federasyonunda çalışıyor ve kariyerine bu alanda devam etmeyi umuyor.

























İpucu 2: Okulda ilişki nasıl oluşturulur



Er ya da geç, çocuklar kişilerarası ilişkide bulunmak zorundadırlar ilişkiler sınıf arkadaşlarıyla. Bazıları bu açıdan oldukça ciddi sorunlar yaşıyor. Nedenlerini zamanında bulmak ve ortadan kaldırmak önemlidir.





Okulda ilişkiler kurma








talimat





1


Kendinize her zaman basit bir soru sorun: "Neden benimle iletişime geçiyorlar yoksa kibirli mu yapıyorlar?". Dolayısıyla, kendinize olan olumsuz tutumunun sebebini anlayabilirsiniz. Bütün problemlerin kafanızda olduğunu unutmayın ve bu nedenle onları aynı yerde ortadan kaldırmaya başlamalısınız. Belki de başkalarına karşı çok vicdanlı, bencilce veya kibirli davranırsınız. Hepsi dışarıdan çok farkedilecek. İç olumsuzluğunuzu ortadan kaldırmaya çalışın.





2


İletişim meselesinde aktif olun. Size yaklaşıp konuşmaya başlayana kadar beklemeyin. Bu çok nadiren olur. İnisiyatifi kendi ellerinizle alın ve görüş ve tutum farklılıklarına bakılmaksızın herkesle kesinlikle konuşmak. Bu açıklığınızı gösterecek ve ilişkide rahatsızlığı ortadan kaldıracaktır.





3


Senin için iyi bulmaya çalış.çevrili. Birçoğu yalnızca sınıf arkadaşlarının harici, gösterişli belirtilerine odaklanmaktadır. Bu genellikle bir kişi hakkında hatalı bir görüş oluşturur. Onun önünde gerçekte kim olduğunu anlayabilmek için onunla birkaç defa güven içinde konuşmanız gerekir.





4


Ortak çıkarları arayın. Pratikte, ortamınız arasında kesinlikle aynı görüş veya hobiye sahip bir insan olmadığı durumlar yoktur. İçtenlikle, boş zamanlarında başkalarının ne gibi şeyler yapmak istedikleriyle ilgilenmek. Hobilerini hayattan veya gerçek eylemlerden gelen hikayelerle desteklemeye çalışın.





5


Ile daha fazla vakit geçirmeyi deneyinsınıf arkadaşları okulun dışındadır. Bu, dostça ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Hatırlayacak ve konuşacak bir şeyler olacaktır. Birlikte spor yapmak veya birlikte sağlıklı bir etkinlik yapmak için özellikle yararlıdır. Örneğin, bir bölümde eğitim verebilirsiniz.





6


Her gün kendiniz çalışın. Sürekli iyileştirmeye çalışın. Daha ilginç kitaplar okur, daha kaliteli filmler izler ve ek kendi kendine öğrenirler. Ayrıca vücudu güçlendirin ve temiz havada daha fazla olmaya çalışın. Bütün bunlar birlikte uyum sağlayarak başkaları için ilginç bir kişi olmanızı sağlayacaktır.












0