Yakın mücadele için nasıl kayıt olabilirsiniz
Yakın mücadele için nasıl kayıt olabilirsiniz
Elele mücadele komple bir mücadele kompleksiBu sporda tek bir bütün olarak sonuçlanan stratejiler. Burada boks, sambo, judo ve diğer dövüş sanatlarının unsurlarını bulabilirsiniz. Bu türde spor ve dövüş sanatları ile ilgileniyorsanız elden ele geçirme antrenmanına en yakın bölümde kayıt olmalısınız.
talimat
1
Elle el dövüşü sanatını,kızlar, kadınlar ve farklı yaştaki erkekler. 3-5 yaş ve üzeri çocuklar bu spora tanıtılır. Ama biz kızlar ve kadınlar spor iyiliği, acil bir durumda kendilerini korumak için yeteneği için yakın mücadeleye giriştik anlamak gerekir. Erkekler ayrıca bu sporu profesyonel bir seviyeye katabilir ve uluslararası yarışmalar da dahil olmak üzere çeşitli yarışmalara katılabilirler.
2
Bölüm "el ele" de olabilirspor merkezlerinde, okul bölümlerinde, spor çocuk kulüplerinde uzmanlaşmış el-kolla mücadele merkezleri. Fitness merkezinde genellikle elele yapılan mücadelede ayrı stüdyolar uygulanmaktadır. Evinize böyle bir spor merkezine en yakın olanı seçin ve yaş sınırlamalarını yerine getirirseniz, kayıt merkezi için ana antrenörüne gidin.
3
Elle el dövüş tekniğini öğrenmek, eğiticinin kendisine inanmasına yardımcı olur, kendisine veya sevdiklerine saldırı durumunda kendini savunma öğretir, hareketi koordine eder, kazanma iradesini arttırır.
4
Elele savaş bölümüne yapılan ilk ziyaretlerdeöğrenci, mentorlarının ve dövüş sanatlarının antrenörlerinin bir kişinin özel yeteneklerini nasıl göstereceğini, çok deneyimli ve daha güçlü bir rakibin bile hızlı ve koordineli olarak etkisiz hale getirebileceğini görecektir.
5
Erkeklerin elele savaşı için eğitim metodolojisikadınlarla eğitimde biraz farklıdır. Kadın bölümlerinde, atletlerin kendilerine saldırma ihtimali için psikolojik hazırlıkları için hazırlıklarına daha fazla dikkat edilmektedir. Bu davada kadınlara öncelikle potansiyel bir düşman üzerinde, psikolojik olarak büyük bir fiziksel güçle ilişkili olmayan bir takım grevler uygulayarak, onu koordine bir şekilde hızlı bir şekilde nötralize etmek için eğitim veriliyor.
6
İçeri girmek için,Elele savaş, bir çocuk, bir genç ya da bir yetişkin iyi fiziksel durumda olmalı, savaşçı, güçlü bir sinir sistemi karakterine sahip olmalıdır. Melee muharebe adamı başarıyla meşgul olduğunda gereksiz yere duygusal olmamalıdır. Sonra dövüş sanatlarının bu biçiminde belirli yüksekliklere ulaşacaktır.
