Meditasyon uygulamasında düzenliliğin rolü
Meditasyon uygulamasında düzenliliğin rolü
Aynı zamanda meditasyon yapmak çok önemlidir. Uygulamanın aynı yerde gerçekleşmesi ve net bir periyodik olması çok arzu edilir. Mesela, yarım saat önce uyuyacağız. Ya da uyandıktan sonraki yirmi dakika içinde.
Başka bir yoga uyguladıktan sonra meditasyon yapılıyorsa, iyi bir seçenektir. Bir seçenek olarak, asanaları uyguladıktan sonra, meditasyona zaman ayırıyoruz.
Meditasyon uygulamasında periyodiklik anlamı
Periyodiklik çok önemli bir rol oynamaktadır, çünkügünlük olarak aynı yerde ve aynı zamanda meditasyon yaparsak, Evren bizimle rezonansa girer. Yoga'nın öğretilerine göre, fiziksel bedenimiz dışında, daha ince maddelerden oluşan diğer bedenler de vardır. Tüm bedenlerimiz tekrarlayan eyleme tepki verir.
Fiziksel bir vücut söz konusu olduğunda, bu gözlemlenebilirsinir sistemi üzerinde. Eylem günden güne tekrarlandığında, muazzam bir etkisi olabilir. Meditasyon uygulamasından söz ediyorsak, bu etki uygulayıcı için son derece olumlu olacaktır.
Düzenli olarak ve belirli bir periyodiklikle ortaya çıkan meditasyon uygulamaları sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bir gün pratik yapıyorsunuz, ikinci, üçüncü, haftada, ayda, yıl, üç yıl.
Bazı noktalarda, evrenle olan iç rezonans ayarlanır. Uygulamanız nitel bir değişime uğrar ve genelde rahatsız edilmeyi bıraktığınız bir düzeye erişirsiniz.
Ve bir kişi onunkini kontrol edebildiğindeduygusal tepkiler, sağda ve solda, belirlenmiş amaçlara götüren her şeye hayat gücü harcamıyor. Böyle bir kişi toplanır, sürdürülür ve etkili olur.
Aynı anda uygulama fırsatı bulamadıysanız, aynı yerde pratik yapın. Ve tam tersi. Genel olarak, orada bulunan koşulları kullanın, ideal koşulları bekleme.
