İpucu 1: Klasik yolculuk için kayak seçme
İpucu 1: Klasik yolculuk için kayak seçme
Doğru kayak seçiminden hangisine rahatça binip gideceksin bağlıdır. Klasik için bir çift satın alıyor ilerleme, birkaç faktörü dikkate almanız gerekir: ağırlık, kuvvetin gücü, kullanacağınız hava durumu kayaklar.
talimat
1
Klasik kayaklar tahta veplastik, pahalı ve çok değil. Fakat seçimin başlıca kriteri katılıktır. Genellikle üreticiler bu göstergeyi atletin ağırlığı ile ilişkilendirerek belirler: kayak sahipleri ne kadar ağırlarsa o kadar zor olurlar. Ancak bazen bu parametreyi kendiniz tanımlamanız gerekir. Bunu yapmak için, kayakları düz bir yüzeye (zemine) yerleştirin ve onlara dayayın. Kaykay zemini ile tutma tarafı arasında küçük bir mesafe olmalı, böylece bir kağıt parçası geçmektedir. Eğer boşluk yoksa, sizin için çok yumuşaktır. Çok büyükse - düşünüyorsun, böyle kayaklarda kalabilecek kadar yetenek var mı?
2
Sert kayaklar yüksek olanlara uygundur.Bu spor becerilerinin seviyesi. Sonuçta, sadece profesyoneller, kar tabakası ile tutma bölgesinin hiçbir bağlantısı bulunmayan böyle bir çifte uzun süre hareket edebilecekler. Eğer yeni başlıyorsanız dengeyi korumanın daha kolay olduğu kaykayları daha yumuşak seçmek daha iyi. Ve bunlardaki merhem daha güçlü kalır.
3
Gerekli rijitlik yalnızca ağırlığa değilkayakçı ve becerileri. Dondurucuda seyahate çıkacaksanız, yumuşak ve esnek bir çifte durmanız daha iyi. Gerçek şu ki, soğuk havalarda bir çok merhem uygulamak gerekli değildir. Ve artı göstergeler veya çok hafif bir don ile, kalın bir tabaka gerekir. Dolayısıyla, kayaklar kayganlığın kalınlığındaki farkın küçük bir sapma ile telafi edilmesi için sağlam olmalıdır.
4
Kayak seçiminde bir diğer önemli kriter - bunlarınuzunluğu. Klasik için belirlenen standartlara göre, kayakçının yüksekliğinden 25-30 cm yukarıda olmalıdır. Bir çift seçerken dikey olarak koyun, yanında durun ve elinizi kaldırın. Kayakların kenarları avucunuzun ortasına gelmelidir.Ancak, eğer yeni başlayanlar iseniz, kayakları daha kısa sürmek iyi olur: bu nedenle daha kolay binmeyi öğrenmek daha kolay yönetilebilir. Klasik hareketin temellerini ezberlendikten sonra kaydırmayı kolaylaştırmak için daha uzun bir çift hareket edin.
İpucu 2: Klasik kayaklar nasıl seçilir?
Arazi kayak seçerken, önce ihtiyacınız olan şeyamaçlanan sürme tarzı odaklanmak. Eğer sıkıca o aşağıdaki kurallara size yardımcı olacaktır kayak ve mühimmat seçiminde "klasik" olarak katılma kararı varsa.
talimat
1
Ile kayak seti seti toplamaya başlayın.ayakkabı alıyorum. Daha kesin bir ifadeyle, içinde gezeceğiniz özel çorapların seçimi ile. Bu çoraplarla ayakkabı denemelisiniz çünkü kayak ayakkabıları ideal bir şekilde oturmalı ve kesinlikle rahat olmalıdır. "Klasikler" için ayakkabılar, bacakların bileğin üstündeki hareketini engellemeyen, yeterince yumuşak ve alçak olmalı. Bu ayakkabıların çorabı kolayca bükülmeli ve 90 derecelik bir açı oluşturmalıdır. Ayakkabıları seçerek, fikstür seçimine geçin. Kayak ayakkabısının hangi sistem için tasarlandığına bağlı olarak, SNS veya NNN askıları seçin.
2
Kendiniz seçmek kayaklar ve kayak direkleri, parametreler tarafından yönlendirilmelidirboy ve kilo. (- 25 ideal olarak) kayak uzunluğu boy 20-30 cm'den büyük olmalıdır. Kilonuzu (yükseklik eksi 100) normalden daha yüksek ise, ancak, birkaç santimetre uzunluğuna ekleyin. kayaklar uçları paten inme için tasarlanmış kayaklar göre daha uzun ve sivri olması. Çubukları "klasik" (hafifçe omuz üzerinde olmalıdır "sırtı" için farklı kutuplar) koltukaltı ulaşmalıdır. Ortalama olarak, onların uzunluğu 30 santimetre boyuna göre daha az olacaktır. Kilolu insanlar bir şey daha sert ve sağlam sopa seçin.
3
En uygun kayak uzunluğunu seçtikten sonra,rijitliklerinin değerlendirilmesi. En yumuşak kayaklar, kuru ve yumuşak kar, artı sıcaklıktaki kayak için en zorlu olarak tasarlanmıştır. Üçüncü bir seçenek de var - aradaki ilk ikisi. Kar türüne ek olarak, ağırlığınıza da odaklanın: ne kadar çok tartarsanız, seçtiğiniz kayakların katılığı o kadar çok olur.
4
Başka bir gerekli kayak özniteliğimerhemi merhemleri ovmak için kullanılan aletlerin yanı sıra pedleri de tedavi etmek için tutmak. Kaykay pateninin aksine, "klasikler" için kayaklar bu yolla sürekli işleme tabi tutulmalıdır.
