İştahı nasıl azaltabilirim?

İştahı nasıl azaltabilirim?



Azalan iştah önceliktirmükemmel figürü bulmak isteyen insanlar. Bu görevin iyi bir asistanı, iştahı azaltmak ve metabolizmayı hızlandırmak için uzun süredir kullanılan otlar olabilir. Bu makalede, aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olan en popüler koleksiyonları düşünün.





İştahı nasıl azaltabilirim?


















talimat





1


Halk tıbbında birçok halk vardıriştah, metabolizma hızlanma azaltmaya yardımcı araçlar. İşte bazı tarif ücretleri. huş yaprakları ve çilek, meadowsweet, sarı kantaron ve melisa, çiçekler, dikenler ve briar Eşit miktarlarda karıştırın. 2 çorba kaşığı karışım 5 dakika süreyle kaynamaya su, kaynama sıcaklığında fincan dökün. Gazlı bezden soyun ve bir termosun içine dökün. İki yük de benzer bir şekilde hazırlandı ve nane, papatya çiçeği, civanperçemi bir karışımından oluşur, yaban mersini, lingonberry yaprak ve frenk üzümü meyve ryabiny.Prinimat yükü vurur (tarifleri herhangi birine göre) 30 dakika önce yemek günde 3 defa gerektirir edilir. Başka bir tarifte 100 gr. nane ve püskül kabuğu, 50 gr. rezene ve karahindiba kökü. Karışım, su camı karışımı 1 çorba kaşığı oranında kaynar su içine dökülmüştür. o yarım saat, gerginlik için demlemek ve yatmadan önce içelim.





2


Açlık duygusunu düzenleme yeteneğine sahip olmamısır stigmaları. Bunun için 10 gr'a ihtiyacınız var. damgalanma 300 ml soğuk su dökün, kaynatın ve ardından ısısından uzaklaştırın ve demleme yapın. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden önce suyu 2 çorba kaşığı almanız gerekir.





3


Rezene ve ısırganın kombinasyonu hissi bastırıyorAçlık ve diüretik etkisi vardır. Böyle bir koleksiyon hazırlamak için, ısırgan ve rezene tohumlarının yapraklarını 2: 1 oranında karıştırmak gerekir. Bir çay kaşığı karışımı bir bardak kaynar su dökün ve 15 dakika boyunca ateşte bırakın. Sonra suyu sıkın ve günde 3 kez bir bardak alın. Heather ve adaçayı kombinasyonunu kullanmak mümkündür.





4


Ağırlığı kaybetmenin bir çok yolunun bir parçası olan sistoseira sakallı (kahverengi yosun) iştah ücretlerini azaltmak için çok etkilidir.