Hemşirelik annesi ne tür bir diyet izlemelidir?
Anne sütü bebeğin bedenindedoğru gelişim için gerekli olan tüm yararlı unsurlar alınır. Ancak unutulmamalıdır ki, bu yüksek besleyici ürün, annenin yediği herhangi bir uygunsuz yiyeceğin sebep olabileceği ciddi ciddi sorunlara neden olabilir ve ciddi şekilde bebekte diyare oluşturabilir.
Hemşirelik annesinin diyeti
Böyle bir teşhis "diyare" olarak,bir takım sorunlar, örneğin, alerjik reaksiyonların ortaya çıkması veya hatta bir konvülsif sendrom. Yani emziren anne kesinlikle bir diyet takip Çocuk hekimi tavsiyeleri doğrultusunda olmayı seçmelisiniz nedeni budur. Buna ek olarak, emziren kadınlar ve diyet çocuğunuzun uymuyor ne gıdalar belirlemek dikkate belirli produkt.Chtoby çocuğun tepkisini almalıdır, yemiş ürünlerini kaydeden bir yiyecek günlüğü ve onlara çocuğun tepki almak - acilen ya da birkaç gün sonra ortaya çıkabilir, bu nedenle Bu konuda son derece vnimatelny.Krome ek olacaktır, herhangi bir yeni ürün çok dikkatli diyet sokulur - ilk test çok küçük olmalıdır. Hiçbir tepki varsa ve bu kalça üzerine, kulak arkalarında, yanaklarda kızarıklık olarak ifade edilebilir, vb yanı Dışkıda şişkinlik ve değişiklikler gibi, kısımları biraz artırmak, ancak çocuğun durum devam göz kulak. diyet emzirme anne beslenme uzmanları tarafından geliştirilen bireysel karakteri, tam menü, sahip olduğu, yoksa unutmayın.Bir hemşirelik annesinin beslenmesi için temel tavsiyeler
Hemşire bir annenin günlük rasyon oranı150 gram protein, 100 gram yağ ve 500 gram karbonhidrat. Günde en az 5-6 kez küçük porsiyonlarda yiyin. Ortalama kalorik alım 2700 kaloridir. Sabah, proteinli gıdalar tercih vermek ve ikinci - karbonhidrat yiyecek zengin. (Günde 1-1,5 litre) gazsız su diyette eklemeyi unutmayın, çay, meyve suları, yağsız et ve balık çeşitleri yasak dışındaki yoğunlaştırılmış süt, meyve ve sebze hariç olmak üzere az yağlı süt ve süt ürünleri, ekmekler, tahıllar, (özellikle beslenme ilk aylarında) kuvvetli balık ve et besi yerlerinden tereyağı ve sebze maslo.Otkazhites, konserve, füme, baharat, yağ etler ve kızarmış gıdalar, (bisküvi hariç) şekerleme ürünleri, irmik, sebzeler - sarımsak, soğan, yaban turbu, o zaman atov, lahana, havuç, balkabağı, meyve - portakal, çilek, kivi, üzüm ve muz, dondurma, çikolata, fıstık, bal, gazlı ve diyet hakkında dikkatlice düşünmek alkollü napitkov.Esli ve yeni ürünler tanıtacak özenle, sen sağlayacak Çocuğunuzun sağlığı ve iyi havası.
