İpucu 1: Bir rüyada çığlık atarsan ne yapacaksın
İpucu 1: Bir rüyada çığlık atarsan ne yapacaksın
Bugün hayatta stres düzeyi kelimenin tam anlamıylaoff ölçekli. İnsanoğlu, maruz kaldığı zihinsel stres hacminin farkına bile varmıyor. Organizmanın er ya da geç bunun bir şekilde başarısız olması şaşırtıcı değildir. Bazen uyku esnasında kelimenin tam anlamıyla sorundan çığlık atmaya başlar.
Nadir doktor hastaların ağlamaları hakkında şikayetlerini duyarbir rüyada. Tabii ki, birçok insan bunu bir sorun olarak görmüyor. Bu arada, psikologlar, rüyada hiçbir sağlıklı kişinin çığlık atmayacakları konusunda ısrar ettiler. Uzmanlar, bunun bir sorunu belirten belirgin bir belirti olduğunu söylüyor.
Bir rüya çığlıkları ile ne yapmalı
Gece çığlıklarının başlıca nedeni şudur:Olumsuz duygular, gün boyunca kişiyi taştı, ancak belirtilmedi. Psikologlar bunun bozulan sağlık durumuna ve hatta hastalığı ile doludur çünkü duygular, kendi içlerinde bile olumsuz kilitli edilemez inanıyoruz. Biz gecenin çığlıkları provoke, tüm duygularını izin veya başkalarının lyudyam.Negativnuyu duygu zarar vermeden her durumda, bunları, dönüşümü yönlendirmek öğrenmek zorunda, kaldırılması gerekir. Negatif nesnesi bir kişi ise, onunla konuşun. Düşündüğünüz herşeyi ifade edin. Açık konuşmadan sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Olumsuz bir durumun arka planına karşı olumsuz bir duygu ortaya çıkarsa, onu kabul edin. Her soruna bir çözüm yoktur, her sorun vyhod.Ispolzuyte tekniğini çığlık gecenin kurtulmak için "bir suçluyu" bulunabilir unutmayın. Herkesin bildiği gibi kağıt, her şeye uğrar. Yani, hepsine dökün. Kendinizi bilinçli bir şekilde, uyanıklık halindeyken konuşmaya bırakın. Buhar çıkardıktan sonra vücudun gecenin bir yarısında isyan etmesi duracaktır.Gece çığlıklara karşı araçlar
Gece yarısı çığlıkların anlamak önemlidir.sinir sisteminin görsel aşırı uyarılması. Bunun sebebini aramalıyız. Belki de geceleyin bir korku filmi gereksizdi ya da çok fazla kahve sarhoştu. Bilgisayar oyunları, kişisel hayatla ilgili sorunlar, sevdikleri birinin ölümü, iş yerinde sıkıntılar - tüm bunlar gece çığlıklarına neden olabilir. Sebebi ortadan kaldırarak, sorundan kurtulursun. Sakinleşmek için vücuda ilaç yardımı alabilirsin. Novo-Passit, Afobazol ve Pustyrnik gibi ilaçlar ruh halini istikrarlı bir şekilde dengeliyor, rüya gibi görünüyorlar. Homeopati ve rahatlatıcı otlar unutmayın.Genellikle, tabii ki, gece çığlıkları kurtulmak sadece vücut biriken negatif dökmek için izin verilir olur. Birisine müzik, başka bir spor, üçüncü bir ruh konuşması yardım eder. İyi bir etki, yoga dersleri, yüzme havuzu ziyaretleri, bir psikolog tarafından verilen danışmanlık tarafından sağlanmaktadır. Yalnızca siz seçin. Olumsuz duyguları nasıl attığınız önemli değil. Önemli olan, bunu yapacağınız ve gece gündüz çığlıkları çekmeyeceğiniz.İpucu 2: İyi öğrenmek için ne yapmalı?
Hiç kimse, belki de, şu gerçeği tartışmaz:İnsan hayatında eğitim çok önemli. Günümüzde bilimsel keşif, bilgi işlem ve nanoteknoloji, emek piyasasında nispeten yüksek rekabet çağında, güçlü ve derin bilgi özellikle gerekli ve önemlidir.
Elbette, öğrenmeniz gerekiyor, ancak birçoğu bunu anlıyor,Çalışmalarında herhangi çaba ve özen göstermeyin. Birçoğu sınıfta oturup öğretmenin açıklamalarına kulak vermek için çok tembeltir ve sonra ödev yapar. Her şeyden önce, öğretmenler için değil, ebeveynler için değil, kötü notlar için azarlanmamak için kendiniz öğrenmiyorsunuz anlamanız gerekir. Öğrenirsiniz ve aynı zamanda geleceğiniz için "çalış": geleceğinize belirli temettüler ve kazançlar getirecek bazı masrafları yatırırsınız. Geleceğinizin, doğal olarak, önce biraz para yatırmanız gereken bir girişim olduğunu düşünün ve ancak o zaman size kar getirmeye başlayacaksınız. Bu pazarın kanunudur. Yani, bilginiz, eğitim faaliyetleriniz bu araçlar demektir. "Gelecek Hayatım" olarak adlandırılan, şirketinize ne kadar "yatırım yaparsanız" o kadar çok kazanırsınız. Kurumunuzdaki fonları-bilgiyi "doğru" yatırım yapmak ne kadar doğru? Öncelikle, dersin öğretmenini dinlemeye alışın. Bir ders, telefonla oyuna, sınıf arkadaşlarınızla yapılan konuşmalara ya da hayallerinize dikkat etmemeniz gereken bir çalışma saatidir. Anlamanız gereken tek bir basit kalıp vardır: öğreticiyi ne kadar bilinçli bir şekilde dinleyecekseniz, yeni öğretim materyalini anlamanıza ve ödevinizi yapmanız o kadar kolay olur. Öğretmeni açıklarken bir şey anlamadıysanız, sormaktan çekinmeyin. Öğretmen, bilgi edinme konusundaki ilgiyi görürse, her zaman fazladan bir şey açıklayacaktır. Ders içinde çalışmanız gerekiyor: tüm görevleri yerine getirin, sorularınızı cevaplayın. Öğretmenin tüm sorularını cevaplamaya çalışmayın. En iyi cevapları bildiğiniz olanları seçin. Ve elini kaldırmaktan çekinmeyin. Ayrıca okuryazar, bilgili bir öğrenci olmaktan çekinmeyin, "botanikçi" olmaktan çekinmeyin. Unutma, sen geleceğin için çalışıyorsun. Ve sınıf arkadaşlarının alay konusu ile ilgileniyorsanız, geleceğinizle alâkalı bir şeyleri yok. Çalışmak veya çalışmamak onların kendi tercihidir. Ve kendin yapmalısın. Eşit zamanlı olarak değişen eğitim faaliyetlerini ve dinlenmek için zamanınızı doğru bir şekilde dağıtın. Öğretmen bir makale yazmayı öneriyorsa, kabul ediyorum. Soyut üzerinde çalışma ek bilgi, çeşitli kaynaklardan bilgi almak ve işlemek için bir yetenektir. Bu gelişme, metin içinde en önemlisi seçme, farklı bakış açılarını karşılaştırma, sonuç çıkarabilme ve bağımsız çalışabilme becerisi. Elbette ki tüm bunlar gelecekte de faydalı olacaktır. Çeşitli fikri Olimpiyatlar ve yarışmalara katılın. Katılım, ve özellikle onlara zafer, bilginizi, yeteneklerinizi gerçek bir şekilde değerlendirmektir. Bu, kendinize güveninizi ve çalışmalarınızın başarısını artıracaktır.
