Hulahupom ile kilo verme

Hulahupom ile kilo verme



İnce bel her kızın rüyası! çekici eğrileri ve baştan çıkarıcı şekil: bel ile kız o kayıtsız adamı bırakabilir olarak, erkeğin dikkatini tarafından farkedilmeden gitmez.





Hulahupom ile kilo verme

















Peki bu bir kız ne yardımcı olabilir? Bu soruna mükemmel bir çözüm var! Hulauchup'ı alın - bir kasnak, biraz modifiye edilmiş bir doku.

Bel nasıl tiner yapıyor?

Döndürme hulahopası sadece güçlenmeye yol açarkaslar, aynı zamanda ciltte aşırı kalori yakılır ve kan dolaşımı yoğunlaşır ki bu da bel, kalça ve karında bu azalmanın sonucudur.

Egzersiz yapmaya kararlısanız ve onlarsistematik hale gelirse, o zaman bu durumda olumlu bir sonuç elde edersiniz. Spor ekipmanlarına büyük masraflar ödemeyeceksin, ancak istenen sonuca ulaşırsınız.

Unutmayın, verimlilik, falohup dönme tekniğine bağlıdır. Ayaklarınızı, sizin için uygun bir konuma getirin, çünkü en rahat konum omuz genişliğidir, çünkü çemberin serbestçe dönmesini sağlar.

Efektin dönüş hızı eklemez, bu nedenle sizin için uygun ve en uygun hızı seçin. Egzersiz, çalışma süresinin uzatılmasıyla gerçekleştirilmelidir.

Birkaç dakika ile başlayın ve yavaş yavaş çalışma süresini artırın.

Düzenli ve yoğun eğitim, zorlamazSonuç bekleyin ve birkaç gün içinde görünür olacaktır. Böyle bir eğitimin bir ayı, bel bölgesinden 2 ila 5 santimetrelik bir kayba neden olacaktır. Sonuç etkileyici değil, daha sonra diğer sağlıklı gıdalara bağlanın.

Doğru hulaohup nasıl seçilir?

Spor ekipmanlarının modern pazarı, çember seçiminde geniş bir yelpazede sunmaktadır. Sizin için en uygun olan hangisi, yalnızca bu güzel nesneyi ilk önce çevirerek anlayabilirsiniz.

Plastik veya hulahop'u seçebilirsiniz.metal toplar veya mıknatıslar. Ağır bir kasnak en iyi sonucu verir mi? Hayır, bu birçok kızın aldatmacası. Ağır bir kasnak, omurgaya çok fazla baskı uygular ve bu nedenle olumsuz bir etkiye ve hoş olmayan sonuçlara neden olabilir.

Herhangi bir kız için, masaj topları ile önceden monte edilmiş bir plastik kasnak uygundur.

Hulauchup ile mücadelede herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Elbette, ama çok az insan var, bu hamilelik ve kritik günlerin zamanı. Ayrıca, kas-iskelet sistemi hastalıkları olan hulaohup'u döndürmeyin.

Sınıflar doğumdan sonra karın kaslarını çekerek fiziksel formunu geliştirebilir. Böyle derslerle, etki garanti edilir!