Mideyi basınsız nasıl temizlerim
Mideyi basınsız nasıl temizlerim
Sıkı bir vücut, ince bir bel, düz bir karın -herhangi bir kızın hayalini. Kenarların ve göbeğin kotlarından sıçrama, genel olarak cazip kadınları boyamıyor. Erkekler ayrıca, bira göbeğinden mümkün olan en kısa sürede kurtulmak isteyen ince görünümlü olma arzusunun arkasında durmazlar. Uzmanlar, yerel yağ yakmanın karmaşık, neredeyse imkansız bir süreç olduğunu onaylarlar. Zaten kilo vermiş iseniz ama mideniz yerinde kaldığı zaman, istenen formları elde etmek için karmaşık önlemlerin alınması önemlidir.
Her şeyden önce, yetkili bir endokrinologu ziyaret edin. Hormonal geçmişin kırılması, kilo vermenizi önleyen ana nedenlerden biridir. Tiroid hormonları, tiroksin ve triiodotironin vücudun tüm metabolik süreçlerini düzenler. Sağlıklı bir kimsede, gelen gıdanın enerjiye dönüşmesinden sorumludurlar. Tiroksin seviyesi düşürülürse, vücut başa çıkamaz ve yağ birikintileri şeklinde enerji toplar. Östrojen ve progesteronun bir dengesizliği olan yükseltilmiş prolaktin şişmeye ve kilo alımına neden olur. Kan şekeri ve şeker hastalığı tehdidinin varlığını kontrol edin. Hormonal bozukluklar saptanırsa, kilo vermenize yardımcı olacak ve midenizdeki yağ birikimlerinden kurtulacak ilaçlar verilecektir. Kendi kendine ilaç verme. Sağlığınıza telafi edilemeyecek zarar verebilir ve istenilen sonuca geri dönebilirsiniz. Hormonlar normalse, diyet değiştirin. Diyet olmadan nefretle kurtulmak için midede işe yaramayan kat yerlerinden olmaz. Diyet şekeri, şekerleme, çikolata, un ve ekmekten tamamen arındırın. Yağlı veya kızarmış yiyecekler yemeyin. Diyette taze sebzeler, lif ve diğer diyet lifleri, az yağlı kefir ve peynir, kümes hayvanları, balık bakımından zengin. Günde beş öğün yemek küçük porsiyonlarda. Bu basit kurallara uymak kalori alımını azaltmaya, metabolizmayı uyarmaya ve mideden çabucak kurtarmaya yardımcı olacaktır. Baskı salınmasının size düz bir mide vereceklerine inanmak mümkün değildir. Daha iyi herhangi bir aerobik egzersize katılın. Koşu veya dans etmek harika. Karın bodyflex'inde lokal yağ yakılması kanıtladı. Kilo vermenin etkisi, egzersiz sırasında doğru nefes almaya dayanır. Hulahop al ve günde 3 kez 15 dakika boyunca bükmeye başla. Bir aylık düzenli sınıflarda ilk sonuçları farkedeceksiniz.Mide ve yanlarda yağ ile mücadele için salon prosedürleri ve donanım kozmetolojisini deneyin. Kavitasyon, ultrasonik liposuction, kayıt sınıfta ekstra santimetreden sizi kurtarmak için vaat ediyor. Cihaz, yağ depolanmalarının ultrasonik dalgaların etkisi altında bölünmesine ve lenfatik sistem tarafından vücuttan uzaklaştırılmasına dayanır. Yerel obezite ile mücadelede kötü meşoterapi olduğu ispatlanmadı. Özel yağ yakan kokteyller 7-10 işlemden oluşan bir deriyle derinin altına enjekte edilir Karın bölgesinde cilt sesi için evde bakım yapılması. Vücut bakımı ürünlerinin yerli ve yabancı markalarının çoğu, karın ve vücut için modelleme kremleri sunmaktadır. Genellikle bir ısınma veya soğutma etkisi vardır. Evde bir sürü kapanış yapın. Bu işlemler cildi sıkılaştırır ve karın bölgesindeki fazla sıvıyı alır. Karnınızdan hızlı bir şekilde çıkmanız gerekiyorsa, diyet yapmak ve spor yapmak için çok tembel olmanız durumunda plastik cerrahi yardımı olmadan yapamazsınız. Tecrübeli bir cerrah karnın liposuction işlemini yapacak ve özel cannüllerin yardımı ile aşırı miktarda yağ içeri itecektir. Bununla birlikte, bu prosedür için sağlık yönünden bir takım kontrendikasyonlar bulunmaktadır ve oldukça pahalıdır. Ve işlemden sonraki ertesi günü sabırsızlıkla bekleyin, sahilde mayo yanılmaktan gurur duyarsınız. Bir ay içinde, özel sıkıştırma triko giymeniz, çürükleriniz ve şişmeniz görene kadar beklemeniz gerekecek.
